Posisi tubuh korban saat mempraktikkan cara penyelamatan ialah

apa manfaat belajar permainan bola basket dalam kehidupan sehari hari​

jika 2 adalah 3, 3 adalah 4, dan 4 adalah 5 maka 7 adalah?​

Pergaulan yang membawa efek kasatmata bagi perkembangan kepribadian seseorang disebut....

Perbedaan langkah biasa dengan langkah keseimbangan yaitu sikap ...

Kedua telapak tangan dibuka selebar bahu dan tarik kedua lengan ke belakang sampai ke depan dada sambil siku agak ditekuk termasuk gaya …

Kekurangan atau kelebihan zat gizi dapat menyebabkan kelainan-kelainan keadaan semacam ini disebut

Pemanasan yang dilakukan pertama sebelum dilakukannya pewarnaan dinamakan

1.     Dasar untuk melakukan gerakan headspring di atas peti lompat adalah a.      Handstand b.     Headstand c.      Radslag d.     Pull-up e.      S … it-up 1.     Sikap awal saat melakukan gerakan headspring di atas peti lompat adalah a.      Lari cepat badan condong ke depan b.     Lari cepat badan tegakc.      Lari sedang badan condong ke depan d.     Lari cepat badan tegake.      Lari lambat badan condong ke depan2.     Posisi tangan saat kontak dengan peti lompat dalam gerakan headspring adalaha.      Kedua tangan ditegakkan b.     Kedua tangan ditegangkan c.      Kedua tangan dilenturkan d.     Jari-jari tangan digenggamkan e.      Tergantung pada pesenam3.     Yang tidak termasuk teknik headspring di atas peti lompat adalaha.      Awalan lari cepatb.     Badan condong ke depan c.      Kedua kaki menolak pada papan tolak d.     Ayunkan tangan ke depan e.      Pandangan di pusatkan ke lantai4.      Pada gerakan headspring, saat tangan menyentuh peti lompat, kedua tangan ditekuk (lentur), lalu kepala di letakkan pada peti lompat, tangan dan kepala menolak kuat –kuat, dilanjutkana.      Kaki ayunkan ke depan secara tepat dan bersamaan b.     Jatuhkan kedua kaki perlahan lahan ke lantai dengan ujung kaki c.      Lengan di rentanggkan ke atasd.     Pandangan ke depan lalu berdiri tegak e.      Badan lurus, tungkai dirapatkan (disatukan) 5.     Untuk melakukan handspring dengan baik maka pesenam harus sudah menguasai a.      Push-upb.     Pull-upc.      Headspringd.     Handspringe.      Handstand6.     Sikap awal melakukan gerakan handspring adalaha.      Lari cepat badan condong ke depan b.     Berdiri tegak salah satu kaki sedikit kedepanc.      Sikap pemulaan berbaring terlentang atau duduk secara bergantian d.     Lecutan kaki ke belakang secara bergantiane.      Bungkukkan  badan tangan menumpu pada matras selebar bahu lengan ke atas7.     Ayun kaki kuat-kuat sampai tangan bertumpu pada kuda-kuda lompat pada tangan bertumpu badan dan lengan berada dalam satu garis lurus merupakan gerakana.      Headspring b.     Handspring c.      Neckspring d.     Backward rolle.      Forward rolla8.     Berikut ini tidak termasuk kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat handspring Adalaha.      Lemparan kaki tidak sempurnab.     Siku-siku tangan bengkok c.      Badan kurang melentingd.     Pandangan sedikit ke depan e.      lemparan kedua kaki keras9.     Gerakan melenting badan ke atas dengan tumpuan tengkuk oleh kedua kaki dan tolakan kedua tangan disebut a.      Radslagb.     Handspringc.      Neckspringd.     Handspringe.      Tigerspring10.  Latihan guling lenting (neckspring) adalah suatu gerakan melenting badan ke atas-depan yang di sebabkan oleha.      Lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tanganb.     Ayunan tungkai ke belakangc.      Tolakan kedua kaki padad tumpuan d.     Dorongan badan ke depan e.      Tolakan kedua tangan dan dorongan badan ke depan11.  Posisi mendarat pada gerakan guling lenting (neckspring)adalah a.      Jatuhkan kedua kaki perlahan lahan ke lantai dengan ujung kaki ,gerakan lenturb.     Kaki rapat,dorong panggul ke depan,badan membusur dengan keras ke atasc.      Lecutan kaki ke belakang secara bergantian d.     Bertumpu pada kedua tangane.      Debgan kedua kaki di buka lebar​

Jumlah pemain satu regu yang bertanding didalam permainan bola basket adalah....A.6 orang B.7 orangC.5 orangD.4 orang​

Dengan dribbling bola dapat dengan mudah dibawa ke arah ring basket dan tidak mudah direbut oleh lawan. Variasi teknik dribel saat lawan jauh mengguna … kan cara....A.Dribbel bola sedangB.Dribbel bola tinggiC.Dribbel bola bawahD.Dribbel bola rendah​

Melakukan olahraga air termasuk renang tentu sangat menyenangkan dan menyehatkan. Untuk dapat menguasai gerakan renang dengan baik perlu teknik-teknik yang harus dipelajari, seperti gerakan lengan, tungkai, dan pernapasan. Keterampuan renang tidak hanya untuk olahraga atau hobi saja, tetapi dapat digunakan untuk  menolong orang lain yang mengalami kecelakaan saat berenang. Olahraga airselanjutnya yang juga menarik untuk dilakukan adalah loncat indah. Latihan yang maksimal, keberanian, percaya diri, dan keterampilan gerak adalah modal untuk melakukannya.

Renang Penyelamatan di Air

Kecelakaan di air bisa terjadi kapan saja dan itu berakibat fatal karena korban akan mengalami kesulitan bernapas. Dalam hal ini renang penyelamatan berfungsi untuk menyematkan korban kecelakaan air. Oleh karena itu kita harus menguasai dasar-dasar penyelamatan di air agar dapat mengantisipasinya.

Dasar-Dasar Penyelamatan

Untuk menolong korban kecelakaan di air, perlu diperhatikan hal-hal sebagai berikut.

• Lakukan pertolongan secepat mungkin, usahakan untuk melepas perlengkapan yang mungkin akan menghambatjaergerakan di air.
• Yakinlah bahwa dapat menguasai situasi di air. Jika masih ragu dengan kondisi kedalaman air, melompatlah ke air dengan posisi kaki lebih dahulu.
• Siap dengan kemungkinan korban akan untuk meraih dan menarik penyelamat karena panik. Korban yang hampir tenggelam dapat menjadi sumber bahaya terbesar bagi penyelamat.
• Jika korban telah tenggelam, penyelamat harus menyelam untuk mencari dan mengangkatnya ke atas air.

Usaha Penyelamatan Diri di air

Kita perlu menguasai usaha penyelamatan diri di air agar dapat mengantisipasi terjadinya kecelakaan di air.

• Menguasai kemampuan renang dengan baik.
• Kalau belum pandai berenang jangan berenang sendirian.
• Berenang sesuai aturan yang ada pada kolam renang tersebut.
• Belajar cara mengatasi pertolongan pada diri sendiri bila terjadi kecelakaan. Mengetahui cara pemberian pernapasan buatan.
• Bisa mengukur kemampuan diri sendiri.
• Berusaha meminta pertolongan jika memang sangat memerlukan.

Pertolongan Kecelakaan di Air

Untuk menolong korban kecelakaan di air memerlukan kehati-hatian dan perhitungan secara cepat, matang, dan tepat. Dengan kesigapan dan kecepatan kita maka jiwa korban akan terselamatkan. Cara-cara memberi pertolongan kepada korban sebagai berikut.

• Pertolongan dengan Jangkauan
  Pertolongan dengan cara ini dapat kita berikan pada saat korban dapat kita jangkau dengan anggota tubuh kita. Cara pertolongan dengan jangkauan sebagai berikut.
  • Pertolongan dengan jangkauan dari dek.
  • Pertolongan dengan jangkauan turun tangga.
  • Pertolongan dengan jangkauan kaki.
  • Pertolongan korban jauh dari jangkauan.
  • Pertolongan dengan menggunakan ban.
  • Pertolongan dengan menggunakan ring pelambung.
• Teknik-Teknik Pertolongan
  Teknik pertolongan masuk kb dalam air sebagai berikut.
  • Melompat dengan kaki terlebih dahulu [stride jump].
  • Lari kemudian masuk ke air [run and plunge drive].
  • Terjun dekat jangkauan jauh [long shallow drive].
  • Cara mendekati korban [approach stroking], meliputi: a. menggunakan gaya bebas;

    b. menggunakan gaya dada.

• Teknik Membawa Korban Kecelakaan di Air
  Dalam praktiknya membawa korban kecelakaan di air dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.
  • Melakukan renang pertolongan dengan baik.
  • Memegang lengan dari depan.
  • Memegang lengan dari belakang.
  • Memegang lengan korban dua orang penolong.
  • Penyelamatan dengan satu tangan.
  • Penyelamatan dengan dua tangan.

Pernapasan Buatan

a. Teknik Pemberian Napas Buatan
Apabila kita menemukan seseorang mengalami pingsan atau sulit bernapas, hal yang dapat kita lakukan sebagai berikut.

• Bersihkan saluran pernapasan.
• Hidung jangan ada yang menghalangi.
•  Mulut jangan ada lumpur atau makanan.
• Kemudian lakukan pernapasan buatan dengan pedoman sebagai berikut.
  • Lakukan pernapasan buatan dengan segera karena jika terlambat jiwa orang tidak akan tertolong.
  • Lakukan pernapasan buatan sampai korban bernapas teratur.
  • Lakukan cara pernapasan buatan yang kita ketahui betul dan sesuaikan dengan keadaan korban

b. Macam-Macam Pernapasan Buatan
Cara memberikan napas buatan pada korban dapat dilakukan dengan berbagai macam cara sebagai berikut.

• Pernapasan dari mulut ke mulut.
• Pernapasan dari mulut melalui tube dengan masker muka.
• Pernapasan dengan menggunakan resuscitator ataupun otomatis.

Loncat Indah

Olahraga yang memperlihatkan keterampilan dan seni bergerak dinamakan loncat indah. Gerakan inti olahraga loncat indah adalah pada saat peloncat melakukan gerak sebelum masuk ke dalam air. Loncat indah dilakukan dengan loncatan pada papan tolak, lalu melakukan gerakan di udara dan akhimya masuk terjun ke dalam air. Keindahan dan ketepatan gerakan menjadi acuan penilaian perlombaan loncat indah.

Jenis-jenis Loncat Indah

Terdapat tiga jenis loncat indah sebagai berikut.

• Loncat Papan
  Loncat indah jenis ini dilakukan dari papan yang tingginya 1 m dari permukaan air bagi peloncat yang tahapnya masih latihan dan 3 m dari permukaan air digunakan untuk pertandingan atau bisa juga untuk latihan.
• Loncat Menara
  Loncat indah jenis ini dilakukan oleh mereka yang sudah memiliki keterampilan dalam loncatan atau bagi mereka yang sudah mahir. Tinggi menara adalah 5 meter dan 19 meter di atas permukaan air.
• Loncat Permulaan
  Loncat indah jenis ini dilakukan oleh mereka yang masih pada tahap belajar. Pelaksanaannya tidak dilakukan pada papan ataupun menara. Jadi, perlu adanya bimbingan dan pengarahan dari instruktur loncat indah.

Macam-Macam Gaya Loncat Indah

Berikut ini adalah macam-macam gaya loncat indah.

• Loncat jauh [fall drive]
• Loncat pike [pike fall]
• Loncat jauh Lurus [upright fall drive]
• Loncat spring [spring drive]

Bentuk Latihan Loncat Indah

Berikut ini adalah bentuk-bentuk latihan loncat indah yang harus dikuasai sebelum melakukan loncat indah.

• Sikap melayang
  Badan seakan melayang membentuk parabola dan jatuh dengan keduatangan lurus ke air, kedua kaki lurus.
• Latihan salto
  Posisi meloncat dengan putaran badan 360 derajat dan jatuh ke air dengan kaki terlebih dahulu. Posisi tangan lurus di samping badan.
• Melayang salto
  Melakukan loncatan melayang dahulu, kemudian gerakan salto.

Demikian penjelasan yang bisa kami sampaikan tentang Teknik Dasar Dan Cara Renang Penyelamatan Di Air Terlengkap. Semoga postingan ini bermanfaat bagi pembaca dan bisa dijadikan sumber literatur untuk mengerjakan tugas. Sampai jumpa pada postingan selanjutnya.

Baca postingan selanjutnya:

Thea Arnaiz Minggu, 23 Januari 2022 | 09:00 WIB

Kunci jawaban materi PJOK kelas 6 SD, soal evaluasi renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air. [Foto oleh Jim De Ramos dari Pexels]

Bobo.id - Kita ini kita sampai pada pelajaran PJOK kelas 6 SD, tepatnya halaman 164.

Teman-teman akan mengerjakan soal-soal evaluasi setelah mempelajari materi renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air.

Materi ini mencakup gerak dasar renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air.

Selain itu, apakah teman-teman bisa mempraktikkan semua gerakan-gerakan renang tersebut?

Untuk meningkatkan pemahaman, kita bisa langsung saja mengerjakan soal evaluasi dan menemukan kunci jawabannya, seperti berikut ini. 

1. Raya berlatih renang gaya punggung. Saat berenang, pandangan Raya ke arah

A. belakang

B. bawah

C. depan

Baca Juga: Cari Jawaban PJOK Kelas 6 SD, Soal Evaluasi Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama

Page 2

Page 3

Foto oleh Jim De Ramos dari Pexels

Kunci jawaban materi PJOK kelas 6 SD, soal evaluasi renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air.

Bobo.id - Kita ini kita sampai pada pelajaran PJOK kelas 6 SD, tepatnya halaman 164.

Teman-teman akan mengerjakan soal-soal evaluasi setelah mempelajari materi renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air.

Materi ini mencakup gerak dasar renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air.

Selain itu, apakah teman-teman bisa mempraktikkan semua gerakan-gerakan renang tersebut?

Untuk meningkatkan pemahaman, kita bisa langsung saja mengerjakan soal evaluasi dan menemukan kunci jawabannya, seperti berikut ini. 

1. Raya berlatih renang gaya punggung. Saat berenang, pandangan Raya ke arah

A. belakang

B. bawah

C. depan

Baca Juga: Cari Jawaban PJOK Kelas 6 SD, Soal Evaluasi Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama

Video yang berhubungan