Teknik mengoper bola dengan terlebih dahulu memantulkan bola ke lantai disebut

Penilaian Bab V Penilaian Pengetahuan Tugas Individu A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Tugas … ini dikerjakan di buku tugas. 1. 2. Kondisi jasmani yang bersangkut paut dengan kemampuan berfungsinya pekerjaan secara optimal dan efisien disebut.... a. hakikat kebugaran jasmani b. konsep dasar kebugaran jasmani c. manfaat kebugaran jasmani d. prinsip-prinsip kebugaran jasmani Kebutuhan kebugaran jasmani seseorang berbeda, kebutuhan tersebut tergantung pada.... a.. berat ringannya berat badan b. usia seseorang c. gerak yang diperlukan seseorang d. jenis kelamin seseorang 3. Kebugaran jasmani diperlukan seseorang untuk dapat.... a. menunjukkan performa yang baik b. meningkatkan kinerja c. membentuk tubuh yang elastis d. mengerjakan pekerjaan tanpa kekelahan 4. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah .... a. meningkatkan fleksibilitas b. meningkatkan kecepatan​

Pada latihan lompat ban posisi kaki ketika menginjak lubang di tengah ban yang benar adalah.... a. lutut diluruskan dengan ujung jari berada dalam pos … isi berjinjit b. lutut diluruskan dengan telapak kaki menapak sempurna di tanah C. lutut sedikit ditekuk dengan ujung jari berada dalam posisi berjinjit D.lutut sedikit ditekuk dengan telapak kaki menapak sempurna di tanah

Linda melakukan lari 800 meter. Di tengah lintasan lari, Linda menyenggol tubuh temannya dengan sengaja sehingga teman Linda terjatuh. Kejadian terseb … ut membuat Linda..... a. didiskualifikasi dari tes lari 800 meter b. mengulangi lari dari awal atau garis start C. memperoleh peringatan yang cukup tegas d. mendapatkan nilai yang tidak memuaskan

apa pengertiaannya Smash ​

contoh variasi gerak dasar lokomotor pencak silat,diantaranya.....A. variasi langkah kaki dan pukulanB. variasi pukulan dan tendanganC. Variasi langka … h serong depan dengan pola zig-zagd. variasi langkah angkatan dan larigerak dasar lokomotor dapat dilakukan ke arah depan ataupun mundur. tujuan melakukan variasi langkah depan adalah...A. untuk menjauhi lawanB.untuk mendekati lawan C. melakukan istirahat sejenak D.menghampiri pelatih atau juri variasi langkah dengan bola zigzag dilakukan dengan cara.....A. melangkahkan kaki serong depan secara bergantian B. Kaki melangkah ke depan dan belakang C.melangkah membentuk pola U D. berjalan ke belakang, samping kiri, dan ke depan variasi yang dapat dilakukan pada langkah angkatan, yaitu ...a Melangkah dengan kedua kaki bersamaan B Melakukan lompatan kecil dan mendarat di daerah tertentu C bergerak pendekatan menjauhi lawan D Melangkah dengan kaki kanan dan kiri bergantian cara melakukan langkah lompatan pencak silat adalah..a kaki kanan dan kiri melompat secara bergantian dan mendarat di tempat tertentu B menggeser kedua kaki ke arah luar dan dalamC mengangkat kaki kanan kemudian kaki kiri dan meletakkannya di sasaran D bergerak maju mendekati lawan melakukan serangan kaki kanan digeser ke depan begitu pula dengan kaki kiri gerak langkah tersebut termasuk dalam variasi...a. langkah ingsutanb. langkah geseranc. geseran depan serong kanan dan kirid. langkah dengan pola 5variasi gerak dasar non lokomotor pencak silat,diantaranya.....A. variasi tendangan dan langkah kaki B. variasi pukulan dan langkah kaki C. variasi pukulan lurus dan melingkarD. variasi lompatan dan pukulan ​