Kenapa mandi malam tidak baik untuk kesehatan

Liputan6.com, Jakarta - Mandi di malam hari sudah menjadi kebiasaan bagi Anda yang beraktivitas di luar hingga larut malam. Berkegiatan dari pagi hingga malam, tentu membuat Anda ingin membersikan badan agar dapat tidur nyenyak.

Terkadang orangtua pun seringkali melarang untuk mandi malam karena efeknya yang berbahaya. Mandi malam memang memiliki manfaat baik, tapi akan berubah menjadi bahaya jika kamu mengabaikan beberapa faktor penting. Berikut enam dampak buruknya jika kamu mandi malam melansir dari steemit.com, Selasa, 7 Februari 2019.

Baca Juga

  • Mandi Sebelum Tidur dan Pagi Hari Punya Manfaat Berbeda, Cek di Sini
  • Tampil Serasi dengan Suami, Gaun Pelangi Hitam Priyanka Chopra Tuai Pujian Warganet
  • Ketampanan Sean Mikael Alexander, Putra Olla Ramlan yang Jadi Sorotan

Menyebabkan Asam Urat

Mandi malam juga bisa memicu serangan gout. Penyakit ini justru akan terjadi karena konsumsi zat purin yang besar dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat. Dan itu dapat menyebabkan ginjal yang tidak mampu menampung atau membuang zat tersebut.

Menyebabkan penuaan dini

Mandi malam juga bisa mempercepat penuaan dini pada kamu. Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak akan kuat menerima rangsangan air dingin ketika kita mandi di malam hari, ini akan menghasilkan peningkatan metabolisme. Untuk itu tubuh membutuhkan pasokan kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.

Menyebabkan demam

Mandi malam akan berkenaan dengan pori-pori tubuh dan panas tubuh akan mulai naik di malam hari, Anda harus menghindarinya. Ini karena jika tubuh "panas" kita disiram air dingin di malam hari maka pori-pori yang terbuka ini akan membuat tubuh kita panas dan dingin seperti demam.

Menyebabkan paru-paru basah

Mandi malam hari juga bisa menyebabkan paru-paru basah, ternyata ini tidak benar. Paru-paru basah-basah disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal dari. Pasien biasanya akan mengalami batuk berdahak, kesulitan bernapas, atau sampai tubuh menggigil jika mengalami paru-paru basah.

Menyebabkan rematik

Rematik ini merupakan penyakit autoimun, penyakit yang akan terjadi pada peradangan sendi, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan sakit - sakit pada persendian. Penyebab rematik itu sendiri tidak begitu jelas, tetapi menurut para ahli kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang-orang yang produktif.

Menyebabkan pilek

Malam hari adalah waktu bagi tubuh untuk beristirahat, mandi di malam hari juga dapat menyebabkan tubuh kita masuk angin dan terasa panas. Apalagi jika suhu tubuh Anda saat mandi masih tinggi dan terasa panas. (Indah Permata Niska)

Saksikan video pilihan di bawah ini :

#OneShot: Jelang Lebaran, Basmi Bau dari Kamar Mandi dengan Cara Ini

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

Solopos.com, SOLO--Tidak sedikit orang punya kebiasaan mandi di malam hari. Hal ini karena berbagai penyebab misalnya terbiasas beraktivitas di luar hingga hari gelap atau pulang lembur.

Tapi apakah mandi malam hari bermanfaat atau justru berdampak negatif terhadap tubuh? Simak ulasannya di tips kesehatan kali ini.

PromosiAngkringan Omah Semar Solo: Spot Nongkrong Unik Punya Menu Wedang Jokowi

Mandi di malam hari memang memiliki manfaat baik, tapi akan berubah menjadi bahaya jika kamu mengabaikan beberapa faktor penting. Berikut enam dampak buruknya jika kamu mandi malam melansir dari steemit.com dan Liputan6.com, belum lama ini:

1. Menyebabkan asam urat

Mandi malam juga bisa memicu serangan gout. Penyakit ini justru akan terjadi karena konsumsi zat purin yang besar dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat. Dan itu dapat menyebabkan ginjal yang tidak mampu menampung atau membuang zat tersebut.

Baca Juga: Awas! Ada Bahaya Mengintai di Balik Kegiatan Mengupil

2. Menyebabkan paru-paru basah

Mandi malam hari juga bisa menyebabkan paru-paru basah, ternyata ini tidak benar. Paru-paru basah-basah disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal dari. Pasien biasanya akan mengalami batuk berdahak, kesulitan bernapas, atau sampai tubuh menggigil jika mengalami paru-paru basah.

3. Menyebabkan rematik

Rematik ini merupakan penyakit autoimun, penyakit yang akan terjadi pada peradangan sendi, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan sakit - sakit pada persendian. Penyebab rematik itu sendiri tidak begitu jelas, tetapi menurut para ahli kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang-orang yang produktif.

4. Menyebabkan pilek

Malam hari adalah waktu bagi tubuh untuk beristirahat, mandi di malam hari juga dapat menyebabkan tubuh kita masuk angin dan terasa panas. Apalagi jika suhu tubuh Anda saat mandi masih tinggi dan terasa panas.

Baca Juga: Ini Bocoran Serba-Serbi Pernikahan Rizky Billar dan Lesti Kejora

5. Menyebabkan penuaan dini

Mandi malam juga bisa mempercepat penuaan dini pada kamu. Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak akan kuat menerima rangsangan air dingin ketika kita mandi di malam hari, ini akan menghasilkan peningkatan metabolisme. Untuk itu tubuh membutuhkan pasokan kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.

6. Menyebabkan demam

Mandi malam hari akan berkenaan dengan pori-pori tubuh dan panas tubuh akan mulai naik di malam hari, Anda harus menghindarinya. Ini karena jika tubuh "panas" kita disiram air dingin di malam hari maka pori-pori yang terbuka ini akan membuat tubuh kita panas dan dingin seperti demam.

Apakah baik mandi malam hari?

Manfaat mandi malam hari dapat membantu kamu untuk tidur. Setelah mandi menggunakan air hangat, tubuh akan berusaha menurunkan suhu tubuh basal sehingga membuat Anda lebih mudah tidur. Mandi sebelum tidur juga membuat tubuh lebih relaks, sehingga kamu lebih mudah terlelap.

Mandi malam hari yang bagus jam berapa?

Air panas justru membuat tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk kembali ke suhu tubuh basal, yakni sekitar 60-90 menit. Lalu, jam berapa mandi malam hari ideal? Disarankan untuk mandi 1-2 jam sebelum tidur, tapi sebaiknya tidak melebihi pukul 8 malam. Lebih cepat mandi tentu akan mempengaruhi jam tidur kamu juga.

Apakah bahaya mandi jam 12 malam?

Mandi malam boleh saja dilakukan. Hingga kini, belum ada penelitian yang membuktikan bahaya mandi malam. Namun, Anda tetap harus memperhatikan hal-hal yang telah disampaikan agar aktivitas tersebut bisa bermanfaat bagi kesehatan.