Sepak bola adalah permainan yang sangat diminati oleh setiap orang. Permainan ini memberikan magnet tersendiri bagi para fans dan supporternya. Dasar utama dari permainan ini adalah menendang bola ke gawang lawan sebagai upaya dalam mencetak gol. Show
Setiap pemain dalam permainan sepak bola berupaya dalam memasukkan bola ke gawang lawan. Tentu tidaklah mudah untuk mencetak gol dan juga untuk menjaganya sebab permainan ini dilakukan dua babak yang masing-masing terdiri dari 45 menit dengan waktu istirahat masing-masing 10 menit. Dalam permainan ini terdapat faktor penting yang menjadi kunci dalam permainan agar pemain dapat mencetak gol sebanyak-banyaknya, yakni kondisi fisik. Selain dari kondisi fisik, kunci utama dalam sepak bola adalah penguasaan teknik. Demikian ini sebagaimana yang disampaikan oleh Sukatamsi (2001:17) yang menyatakan bahwa seorang pemain sepakbola yang tidak menguasai teknik dasar bermain sepakbola tidak akan menjadi pemain yang baik dan terkemuka. Jadi faktor utama adalah kemampuan teknik yang dikembangkan dengan tujuan dan fungsi untuk mendapatkan prestasi dalam permainan sepak bola. Sebab menurut pernyataan Soekatamsi (1988:11) bahwa “Kelengkapan pokok yang fundamental sebagai dasar bermain adalah teknik dasar dan kemampuan bermain yang lebih dahulu dibina disamping pembinaan kelengkapan pokok yang lain”. Maka dari itu, setiap elemen dalam sepak bola seperti pelatih, pembina dan pemain harus memegang unsur penting tersebut. Dalam permainan sepak bola ada banyak teknik dasar yang bisa dipelajari dan dikuasai seperti menendang (kicking), menghentikan atau mengontrol (stoping), menggiring (dribbling), menyundul (heading), merampas (tacling), lemparan ke dalam (throw-in), dan menjaga gawang (goal keping). Menyundul Bola Dalam Permainan Sepak BolaDalam permainan sepak bola untuk mendapat hasil yang maksimal setiap pemain sepak bola harus bisa memanfaatkan setiap peluang untuk bisa menciptakan gol ke gawang lawan dan salah satu cara agar dapat menciptakan gol ke gawang lawan yaitu dengan cara menyundul bola ke gawang lawan. Menyundul bola merupakan salah satu tekhnik dasar sepak bola yang menuntut skill yang tinggi agar dapat memenangkan bola-bola atas, baik untuk mengoperkan bola kepada teman atau menciptakan gol ke gawang lawan. Untuk dapat menguasai tehnik menyundul bola dengan baik dan benar setiap pemain harus mengetahui prinsip dasar menyundul bola dengan baik dan benar. Prinsip dasar menyundul bola dengan baik dan benar yaitu menggunakan dahi bukan menggunakan kepala bagian atas, agar pemain sepak bola dapat menyundul bola sejauh mungkin. Dalam menyundul bola terdapat gaya yang bisa dilakukan, yang dari setiap gaya atau posisi tersebut terdapat tata cara atau gerak yang bisa dilakukan seperti gerak menyundul dalam posisi berdiri pada permainan sepak bola yang merupakan topik utama pada pembahasan ini. Adapun penjelasan soal cara melakukan gerak menyundul bola dalam posisi berdiri pada permainan sepak bola ialah:
Demikianlah informasi mengenai topik yang berjudul Jelaskan Cara Menyundul Bola Dalam Posisi Berdiri Pada Permainan Sepak Bola. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Sekian dan terima kasih. Salam berbagi teman-teman. Heading adalah – Sepakbola adalah tentang bagaimana cara memasukkan bola ke gawang lawan. Salah satu caranya adalah dengan menyundul bola. Menyundul atau heading merupakan salah satu teknik dasar yang mesti dikuasi tiap pemain. Meskipun termasuk dalam teknik dasar, sundulan tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Diperlukan teknik khusus agar hasilnya maksimal serta menimimalisir risiko cedera. Pengertian Heading AdalahPengertian Heading adalah menanduk atau menyundul bola untuk mengoper atau mencetak goll dalam permainan sepak bola (Luxbacher, J.A, 2002). Pada prinsipnya, untuk menguasai teknik sundulan ini, pemain mesti memiliki kekuatan pada otot bagian leher. Bagian tubuh yang digunakan untuk menyundul adalah dahi karena memiliki kerangka tulang yang kuat. Jenis-Jenis HeadingAda dua macam jenis heading dalam sepakbola yaitu :
Manfaat dan Fungsi Teknik Headingheading adalahMenyundul bola bukanlah sekedar teknik biasa tanpa fungsi. Manfaat dari teknik heading dalam permainan sepak bola begitu penting bagi tim dan ikut andil dalam menciptakan peluang gol. Diantaranya:
Teknik Menyundul Bola (Heading)Teknik Heading Dalam Sepak Bola1. Menyundul dengan Sikap BerdiriAgar hasil sundulan dengan sikap berdiri optimal, pastikan lakukan gerakan-gerakan yang tepat seperti berikut:
2. Menyundul dengan MelompatPada teknik heading ini, pemain bisa melakukan sundulan dengan atau tanpa awalan tergantung kenyamanan dan kondisi pemain. Ketika dilakukan tanpa awalan, kedua kaki harus digunakan untuk tolakan. Sementara jika menggunakan awalan, satu kaki saja yang digunakan untuk tolakan. Ketika banyak lawan yang mengepung pada saat menggiring bola, sulit melakukan teknik menyundul dengan teknik lompatan yang menggunakan awalan. Di bawah ini sedikit penjelasannya:
3. Menyundul dengan BerlariInti dari gerakan pada teknik satu ini hampir mirip seperti teknik menyundul sambil berdiri. Bedanya ada pada awalannya dimana pemain harus berlari menyongsong bola terlebih dulu baru kemudian melakukan sundulan.
4. Menyundul dengan Sikap MelayangTeknik Heading Dalam Sepak BolaGerakan ini sangat berguna ketika pemain hendak mencetak gol ke gawang lawan. Bola yang disundul dengan sudut dan arah yang tepat akan memberikan hasil memuaskan.
Teknik menyundul dengan sikap melayang ini dianggap ampuh untuk mengecoh pemain bertahan lawan dan penjaga gawangnya. Karena pada saat disundul, bola otomatis akan melambung cukup tinggi. Baca juga : Teknik Dasar Sepak bola Kemudian bola tersebut akan disambut dengan kaki tim lawan bukannya dengan kepala sehingga hasilnya akan sangat mengecoh. Tips Latihan Menyundul Bola (Heading)heading adalahMenyundul bola bukanlah hal mudah, terutama bagi para pemula. Ada sejumlah latihan yang bisa dilakukan untuk menguasai teknik ini. Antara lain:
Perlu diingat bahwa sundulan bola harus dilakukan secara tepat untuk menghindari risiko cedera. Tidak lupa, pemain pemula juga mesti melakukan latihan fisik untuk mendapatkan peforma permainan yang jauh lebih baik. |