Apakah jengkol aman untuk asam lambung

Dafar s

Kanungan alam Jngkol

Jngkol (sumbr: canva)

Walaupun mmlk bau yang sanga khas, jngkol rnyaa mnympan sguang manfaa yang ak akan ka kra. Sblum mnjawab pranyaan bolhkah asam lambung makan smur jngkol, mar knal apa u jngkol rlbh ahulu.

Tanaman jngkol banyak mukan arah Asa Tnggara, spr: Inonsa, Malaysa, hngga Thalan. Dalam 100 gram jngkol bsa mmbrkan asupan 5,4 gram pron, 0,3 gram lmak, 1,5 gram sra pangan, hngga 40,7 gram karbohra.

Vamn an mnral alam jngkol pun jumlahnya sanga banyak. Jns vamn yang aa alam jngkol aalah vamn B1, vamn B2, vamn B3, an juga vamn C. Sangkan bbrapa mnral alam jngkol anaranya: kalsum, fosfor, za bs, kalum, narum, mbaga, an znc.

Mlha brbaga kanungan gz yang aa alam jngkol, bahan pangan n nu bsa mmbanu manusa unuk mmnuh kbuuhan nurs haran.

Bolhkah Asam Lambung Makan Smur Jngkol?

Smur jngkol mrupakan salah sau olahan jngkol yang mnja favor sbagan masyaraka Inonsa. Masakan n mungkn mmlk rasa yang nkma, ap apakh pnra asam lambung bolh mngonsums smur jngkol n?

Masakan smur jngkol n rnyaa bolh konsums olh pnra asam lambung. Sbab, ar bbrapa pnlan mnybukan bahwa jngkol klam apa mnngkakan kshaan saluran crna.

Dalam uj coba rsbu, jngkol bsa brpran pnng alam mlnung nng lambung ar luka yang sbabkan olh asam lambung. Arnya, makanan n ak mmbrkan fk paa lambung an bsa mncgah gangguan asam lambung aau maag.

Alasan lannya unuk mnjawab bolhkah asam lambung makan smur jngkol aalah brasal ar hangan smur u snr. Smur mrupakan jns masakan yang mmlk ca rasa gurh an mans.

Tak spr masakan brsnsas pas, makanan ngan rasa yang gurh an mans ak akan mmcu gangguan asam lambung. Slan u, bbrapa bumbu an bahan yang gunakan alam masakan smur ak aa yang brbahaya bag lambung.

Namun, ngan caaan pnggunaan mrca paa masakan n ak alam jumlah yang banyak. Maka, hangan smur jngkol n mnja salah sau mnu makanan yang aman unuk asam lambung.

Manfaa Jngkol unuk Kshaan

Smur jngkol (sumbr: canva)

Slah pranyaan mngna bolhkah asam lambung makan smur jngkol rjawab, yuk, car ahu apa saja manfaa ar mngonsums jngkol. Mlha kanungan nurs yang bgu kaya alam jngkol, nu saja bahan pangan n mmbrkan manfaa.

Brku aalah bbrapa manfaa jngkol unuk kshaan:

Kanungan anoksan alam jngkol bsa mncgah brbaga pnyak krons.Mngonrol kaar gula alam arah bag pnra abs.Mngurang praangan yang rja alam ubuh manusa.Mncgah gangguan arah spr anma.Mnral fosfor alam jngkol rnyaa bak unuk kshaan bu haml an prumbuhan jann.Mnguakan aau mmaakan ulang an gg.Mncgah pnyak janung.

Iulah bbrapa manfaa yang bs aka apakan ngan mngonsums jngkol. Arnya, walaupun mmlk aroma yang kurang suka, jngkol rnyaa mnympan banyak skal manfaa.

Info Asam lambung

Show Commns

Tnggalkan Balasan

Smpan nama, mal, an sus wb saya paa pramban n unuk komnar saya brkunya.

Δ