Tanda anemia berikutnya yang dapat diamati adalah nyeri dada. Kondisi ini terjadi karena jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Show
11. Kerusakan KukuAnda memiliki kuku yang rusak dan berbentuk seperti sendok? Waspada, karena hal ini merupakan salah satu ciri anemia defisiensi zat besi. Artikel Lainnya: Anemia Tingkatkan Risiko Demam Berdarah, Mitos atau Fakta? Itulah beberapa tanda dan gejala anemia yang dapat Anda kenali dengan cukup mudah. Bila Anda mengalami satu atau lebih dari gejala di atas, jangan ragu untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter. Dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan lanjutan, seperti pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar hemoglobin Anda, memastikan kondisi anemia, serta mendiagnosis tipenya. Selanjutnya, berdasarkan hasil pemeriksaan tersebut, dokter dapat memberikan pengobatan yang paling tepat. Selain itu, pastikan Anda selalu mengonsumsi makanan tinggi zat besi, seperti telur, daging merah, dan sayuran hijau guna terhindar dari anemia. Ingin konsultasi seputar gejala anemia atau masalah kesehatan lainnya kepada dokter? Gunakan fitur Live Chat di aplikasi Klikdokter. Apakah Anda sering merasa pusing atau mudah kelelahan? Bisa jadi Anda mengalami kurang darah atau anemia. Kurang darah merupakan sebuah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah, sehingga tubuh tak cukup menerima oksigen dari sel darah merah tersebut. Lalu, bagaimana gejala kurang darah dan apa penyebabnya? Baca penjelasan berikut ini. Tanda Kurang DarahSebenarnya ada beragam jenis anemia yang bisa dirasakan oleh manusia, seperti anemia defisiensi vitamin, anemia aplastik, anemia karena kehamilan, dan anemia defisiensi besi. Namun, anemia yang mayoritas diderita oleh kebanyakan orang adalah anemia defisiensi besi. Jenis anemia ini biasanya memunculkan beberapa gejala seperti pusing, kelelahan, dan tampak pucat. Selain itu, terdapat pula beberapa gejala lain yang dapat muncul, di antaranya yaitu: 1. Rambut rontokKondisi ini disebabkan karena tubuh kekurangan zat besi, sehingga pasokan oksigen ke kulit dan folikel rambut berkurang dan menghambat pertumbuhan rambut. 2. Kuku rapuhOrang yang mengalami anemia biasanya memiliki kuku yang mudah retak atau patah. 3. Telapak tangan dan kaki kerap terasa dinginKadar hemoglobin yang sedikit karena berkurangnya pasokan sel darah merah juga dapat memicu perubahan suhu dan warna kulit. Biasanya kulit akan tampak lebih pucat dan suhu di bagian tangan serta kaki menurun sehingga terasa lebih dingin. 4. Mulut kering dan lidah bengkakGejala kurang darah selanjutnya ialah mengalami permasalahan pada rongga mulut. Beberapa orang yang mengalami anemia pernah merasakan gejala mulut kering atau lidah membengkak. Tak jarang, mereka juga sering mengalami sariawan. 5. Detak jantung lebih cepatKarena tak cukup memproduksi sel darah merah, pasokan oksigen untuk seluruh tubuh menjadi berkurang. Hal tersebut dapat memicu detak jantung yang tidak teratur hingga terasa lebih cepat dari biasanya. Penyebab Kurang DarahSecara umum, gejala kurang darah disebabkan oleh penurunan produksi sel darah merah yang juga bisa mengakibatkan kerusakan sel darah merah. Terdapat beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan seseorang mengalami kurang darah, yaitu:
Cara Mengatasi Kurang Darah
Untuk meningkatkan pasokan zat besi dalam tubuh, perbanyak makan daging merah, daging ayam, atau daging ikan dan tiram. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi jeroan seperti hati sapi atau hati ayam.
Ingin menambah asam folat? Anda juga bisa mengonsumsi berbagai kacang-kacangan, seperti kacang merah, kacang hijau, dan kacang polong sebagai makanan untuk kurang darah. Tambahkan pula beberapa sayuran hijau dalam daftar menu makanan Anda seperti bayam, brokoli, dan lainnya.
Beberapa makanan di atas dapat memberikan pasokan vitamin B12 yang diperlukan oleh tubuh untuk meningkatkan fungsi sumsum tulang, sehingga produksi sel darah merah pun dapat meningkat. Nah, itu dia penjelasan lengkap tentang gejala kurang darah, penyebab, dan cara mengatasinya. Jika Anda mengalami gejala di atas dan belum kunjung membaik setelah melakukan beberapa perawatan, segera kunjungi dokter untuk berkonsultasi lebih lanjut. Bagaimana cara mengetahui bahwa kita kurang darah?Gejala kurang darah (anemia). Kelelahan dan kelemahan.. Kulit, gusi, atau kuku pucat.. Pusing, terutama saat aktif atau berdiri.. Sakit kepala.. Sesak napas.. Sering merasa kedinginan, tangan dan kaki dingin.. Detak jantung yang sangat cepat atau tidak teratur.. Nyeri dada.. Apa yang akan terjadi jika kurang darah?Kurang darah atau anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. Akibatnya, organ tubuh tidak mendapat cukup oksigen sehingga membuat penderita anemia pucat dan mudah lelah.
Pusing kurang darah seperti apa?Pusing darah rendah akan terasa seperti kliyengan. Sensasi ini juga disertai dengan gejala lain, seperti lemas, pandangan buram, konsentrasi berkurang, tubuh terasa tidak stabil, dan sesak napas.
|