Show ilustrasi celana dalam KOMPAS.com- Pakai celana dalam mungkin sudah menjadi bagian sehari-hari kita. Ketika beraktivitas tanpa celana dalam, kita mungkin akan merasa risih. Bahkan, ketika tidur pun kita masih tetap memakainya. Faktanya, tidur tanpa celana dalam punya banyak manfaat, loh, untuk kesehatan, terutama wanita. Menurut ginekolog dari new York, Alyssa Dweck, bagian bawah dan genital wanita tidak perlu ditutupi secara total saat tidur. Meski tidur memakai celana dalam tidak akan menyebabkan masalah kesehatan, kata Dweck, tanpa celana dalam justru banyak manfaat yang akan diperolah wanita. "Wanita yang menderita vulvitis kronis (peradangan pada lipatan kulit di luar vagina) atau vaginitis kronis (radang vagina) akan mendapatkan manfaat besar ketika mereka tidur tanpa celana dalam," ungkapnya. Baca juga: Pakai Masker Bikin Jerawatan, Ini 4 Cara Mengatasinya Wanita yang menderita penyakit tersebut rentan terhadap infeksi jamur vagina, gatal dan iritasi. "Mereka bisa terhindar dari semua risiko tersebut jika tidur tanpa celana dalam" tambahnya. Selain itu, wanita yang tidur tanpa celana dalam bisa mendapatkan berbagai manfaat berikut: 1. Melancarkan aliran udaraCelana dalam bisa membuat kita merasa tidak nyaman, apalagi jika bahannya dari kain sintetis, hal itu bisa membuat vagina susah bernapas dan terasa lembap. Vagina membersihkan dirinya sendiri dengan mengeluarkan cairan yang membuat celana dalam basah hampir sepanjang hari.
Oleh karena itu, penting untuk memberikan waktu bernapas, sehingga tidak ada penumpukan kelembaban yang menyebabkan infeksi. 2. Tidur jadi lebih nyenyakRiset 2012 oleh Pusat Informasi Bioteknologi Nasional (NCBI) membuktikan bahwa paparan panas bisa membuat kita susah tidur dan menghambat kualitas tidur. Melepas pakaian dalam dapat membantu mendinginkan tubuh, sehingga mendorong rasa kantuk. Oleh karena itu, kita disarankan agar Anda melepas pakaian dalam sebelum tidur atau lebih baik tidur telanjang. Baca juga: 3 Cara Menjaga Si Kecil yang Baru Lahir Dari Paparan Virus dan Bakteri 3. Mengurangi risiko infeksi jamurSaat kita mengenakan pakaian dalam atau celana panjang ketat, udara akan susah masuk sehingga area itnim menjadi panas dan lembab. Hal ini bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri di vagina yang pada gilirannya menyebabkan infeksi jamur. "Membiarkan udara menyentuh area intim sangat penting karena bisa menghilangkan kelembapan sehingga risiko infeksi jamur dan iritasi kulit berkurang," kata Cindy Barshop, pakar kesehatan seksual. Jika Anda rentan terhadap infeksi jamur tetapi tidak ingin tidur telanjang, Anda bisa mengenakan piyama atau rok longgar yang memungkinkan vagina Anda tetap bernapas. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Mungkin terdengar aneh bagi Moms dan Dads, cari tahu penjelasan lengkapnya berikut ini! Apakah Moms penasaran tentang apa saja manfaat tidur tidak memakai celana dalam? Tidur merupakan kebutuhan setiap manusia. Dengan tidur, tubuh yang lelah setelah seharian beraktivitas dapat kembali terisi energinya sehingga dapat melanjutkan aktivitas lain dengan baik keesokan harinya. Namun, terkadang sulit rasanya untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Hal ini karena seseorang bisa saja mengalami gangguan tidur yang mengakibatkan waktu istirahat mereka kurang maksimal. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan tidur yang baik dan cukup, yaitu tidur tanpa pakaian dalam. Memang rasanya terdengar cukup aneh ya, Moms? Untuk itu, mari cari tahu manfaat tidur tidak memakai celana dalam bagi pria maupun wanita di bawah ini. Baca Juga: Susah Tidur Saat Hamil? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya Ini Foto: Orami Photo Stock Sebenarnya, tidur dengan piyama atau tidak memakai celana dalam adalah pilihan masing-masing pribadi. Keduanya tidak ada yang salah atau benar sepenuhnya, tetapi hal tersebut boleh dilakukan dan tidak berbahaya bagi tubuh. “Sangat aman untuk tidur tanpa pakaian dalam dan dalam beberapa kasus, mungkin lebih baik,” kata Sherry A. Ross, MD, OB-GYN dan pakar kesehatan wanita di Santa Monica, California dan penulis She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health seperti yang dikutip dari The Healthy. Beberapa orang yang terlibat dalam survei yang dilakukan oleh Mattress Advisor, menunjukkan bahwa sebanyak 58 persen dari total 1.000 partisipan mengatakan mereka lebih suka tidur telanjang atau tanpa memakai pakaian dalam. Faktor utama yang menjadi alasan mereka adalah kenyamanan. Lalu, adakah manfaat tidur tidak memakai celana dalam? Simak selengkapnya. Baca Juga: Hadirkan 15 Tanaman Ini di Kamar Tidur Agar Bermanfaat Untuk Kesehatan 1. Lebih NyamanFoto: Orami Photo Stock Manfaat tidur tidak memakai celana dalam yang pertama adalah menciptakan kenyamanan. Dalam survei yang telah dijelaskan sebelumnya, tiga alasan teratas yang diberikan oleh responden semuanya terkait dengan kenyamanan. Beberapa alasan yang diberikan, yaitu "kondisi ini lebih nyaman", "merasa santai", dan "saya tidur lebih nyenyak." Alasan tersebut bukan tanpa sebab, hal ini karena tidur dengan mengenakan pakaian dalam bisa menjadi tidak nyaman bagi sebagian orang karena menyebabkan lecet, terasa seperti dicubit jika terlalu ketat, gatal atau perasaan terkurung. Banyak juga wanita yang mengetahui betul kelegaan yang datang dari menanggalkan bra mereka setelah hari yang melelahkan dan hal yang sama berlaku untuk pakaian dalam saat tidur di malam hari. Baca Juga: Perbedaan Gangguan Tidur dan Kebiasaan Tidur yang Buruk, Tidak Sama Lho! 2. Mengurangi Risiko Infeksi Bakteri dan JamurFoto: Orami Photo Stock Berkurangnya risiko terhadap infeksi bakteri dan jamur merupakan salah satu dari manfaat tidur tidak memakai celana dalam, Moms. Hal ini karena beberapa bakteri dan ragi tumbuh subur di lingkungan yang lembap atau hangat, seperti yang diciptakan oleh jenis pakaian dalam tertentu. Tidur dengan pakaian dalam yang terlalu ketat, thong, atau yang terbuat dari kain sintetis seperti renda atau satin dapat memerangkap kelembapan di kulit dan mendorong pertumbuhan bakteri. "Ini dapat membuat Anda berisiko terkena infeksi saluran kemih vaginosis bakterial (untuk wanita), atau infeksi jamur (pria dan wanita), terutama jika Anda tidur dengan keadaan berkeringat" jelas Dr. Sherry A. Ross. Baca Juga: Mengenal Gangguan Seksomnia, Tindakan Hubungan Seks Saat Tidur 3. Baik untuk Kesehatan KulitFoto: Orami Photo Stock Manfaat tidur tidak memakai celana dalam lain yang perlu Moms atau Dads ketahui, yaitu dapat menjaga kesehatan kulit. "Jika Anda memiliki kondisi kulit, seperti gatal-gatal atau kulit kering di area itu, lebih baik Anda tidur tanpa memakai celana dalam agar kulit di area genital bisa bernapas," ujar Dr. Sherry A. Ross. Namun, jika Moms sebagai wanita lebih suka memakai celana dalam saat tidur, pastikan untuk memilih pakaian dalam dengan bahan yang nyaman dan sehat untuk vagina. Baca Juga: Ingin Tahu Cara agar Cepat Tidur? Simak 13 Tips Berikut Ini! 4. Menjaga Kualitas Sperma pada PriaFoto: Orami Photo Stock Beberapa pria menyebut kesehatan sperma mereka sebagai alasan untuk tidak mengenakan pakaian dalam sebelum tidur. Hal ini karena mereka telah mendengar bahwa pakaian dalam yang ketat dapat meningkatkan suhu testis sehingga menyebabkan penurunan kualitas dan kesuburan sperma. Meskipun ada dukungan ilmiah untuk gagasan bahwa area selangkangan yang terlalu panas dapat merusak sperma, belum ada penelitian dengan bukti kuat yang menunjukkan bahwa tidur dengan pakaian dalam akan menyebabkan kepanasan semacam ini. Namun, bagi Dads yang memang nyaman untuk tidur tanpa memakai celana dalam tetap boleh dilakukan karena tidak ada efek samping apapun yang ditimbulkan. Jadi, lakukan apapun yang memang terasa nyaman sehingga tidur dapat lebih nyenyak. Baca Juga: Ini 8 Manfaat Tidur Tanpa Bantal untuk Kesehatan 5. Mencegah Infeksi Bakteri atau Jamur VaginaFoto: Orami Photo Stock Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, manfaat tidur tidak memakai celana dalam lain yang dapat Moms peroleh sebagai wanita ialah mampu mencegah infeksi bakteri dan jamur vagina. Pakaian dalam yang ketat atau berkeringat dapat meningkatkan risiko infeksi jamur vagina karena jamur suka tumbuh di tempat yang hangat dan lembap. Terlepas dari apa yang Moms kenakan sepanjang hari, tidur telanjang adalah cara mudah untuk mengeluarkan udara dari vagina dan menjaganya tetap sehat. Jadi, tidur tidak memakai celana dalam dapat menjadi solusi untuk mencegah terjadinya infeksi bakteri dan jamur pada organ reproduksi Moms. Baca Juga: Tidur Tanpa Bra, Bermanfaat dan Nyaman! Itulah manfaat tidur tidak memakai celana dalam yang bisa Moms atau Dads dapatkan, tertarik mencobanya?
|
Apa fungsi celana dalam bagi wanita
Pos Terkait
Copyright © 2024 apakahyang Inc.
