Tabel tinggi badan anak menurut usia

Di usia 8 tahun, berat badan ideal si kecil seharusnya berada di kisaran angka 26 kg dengan tinggi badan 128 cm.

Berat dan tinggi badan ideal anak usia 9 tahun

Memasuki usia anak 9 tahun di rentang usia 6-9 tahun, berat badan ideal anak perempuan dan laki-laki berada pada angka 29 kg.

Masing-masing berat dan tinggi badan ideal anak usia 9 tahun yakni 133 cm dan 134 cm.

Hanya saja, anak perempuan di usia 9 tahun memiliki rata-rata massa tubuh pada kisaran 21-45 kg, sedangkan anak laki-laki memiliki kisaran berat badan 23-43 kg.

Artinya, mungkin saja anak Anda tidak memiliki tinggi dan berat badan ideal, tapi termasuk ke dalam tinggi dan berat badan rata-rata.

Tidak semua anak yang memasuki usia 7-9 tahun akan memiliki berat dan tinggi badan yang ideal.

Meski begitu, hal ini tidak menandakan anak Anda memiliki status gizi yang buruk.

Indeks massa tubuh ideal anak 6-9 tahun

Status gizi anak dapat diukur dengan berbekal indikator usia, berat badan, dan tinggi badan.

Indikator usia, berat badan, dan tinggi badan anak ini berguna untuk mengetahui grafik pertumbuhan anak (GPA) sesuai dengan jenis kelamin.

Grafik pertumbuhan anak (GPA) tersebut membantu menunjukkan apakah anak usia 6-9 tahun memiliki status gizi ideal berdasarkan berat dan tinggi badan.

Selain itu, pertumbuhan berat dan tinggi badan anak usia 6-9 tahun juga dapat lebih mudah dipantau oleh Anda maupun petugas kesehatan.

Anda bisa mengetahui apakah status gizi anak normal atau tidak dengan cara menghitung indeks massa tubuh (IMT atau dalam bahasa Inggris disingkat BMI) anak terlebih dahulu.

Pengukuran IMT bisa dilakukan untuk anak yang berusia 5-18 tahun.

Dari data ini Anda pun bisa memperhitungkan apakah anak usia 6-9 tahun memiliki berat dan tinggi badan yang ideal.

Perhitungan IMT atau BMI anak bisa dilakukan dengan rumus di bawah ini:

Supaya lebih mudah, berikut tabel IMT anak usia 6-9 tahun berdasarkan Permenkes Nomor 2 Tahun 2020:

Penuhi nutrisi anak demi mendukung pertumbuhannya

Setelah usia 6-9 tahun, nantinya anak akan memasuki masa pubertas.

Hal ini menyebabkan, banyak nutrisi yang harus dipenuhi anak sebagai persiapan menjelang masa pubertasnya.

Pada masa pubertas, pertumbuhan anak akan berjalan lebih cepat.

Itulah mengapa berat dan tinggi badan anak usia 6-9 tahun dianjurkan mencapai ideal untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Masa pubertas bisa dibilang merupakan kesempatan kedua anak (setelah masa bayi) untuk memperbaiki status gizinya.

Hal ini termasuk berat badan dan tinggi badan anak usia hingga mencapai ukuran yang ideal.

Berikut cara yang bisa dilakukan agar berat badan si kecil ideal sesuai usianya:

Asupan makanan yang bergizi seimbang membantu mendukung perkembangan kognitif anak.

Namun ketika anak susah makan, segera cari tahu penyebab dan penanganan sesuai kondisinya.

Pastikan anak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak, serta sayur dan buah di setiap waktu makannya.

Anda juga sebaiknya rutin mengukur dan memastikan berat dan tinggi ideal anak dalam masa pertumbuhannya.

Bila Anda mencurigai adanya masalah dalam pertumbuhan anak 6-9 tahun, segera konsultasikan dengan dokter anak.