Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif permainan bila voli

Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola rounders !, Jawabannya: (1) Berdiri dan mengayunkan lengan melempar bola melambung, (2) Berdiri dan mengayunkan lengan dari samping melempar bola mendatar, (3) Berjongkok dan membungkuk mengayunkan lengan melempar bola menyusur tanah.

Gerakan nonlokomotor adalah gerak tanpa berpindah tempat, sehingga berdiri, mengayun lengan, berjongkok dan membungkuk termasuk gerak nonlokomotor. Sedangkan gerakan manipulatif adalah gerakan dengan menggunakan objek contohnya bola. Sehingga gerakan melempar termasuk gerak manipulatif.

Sehingga variasi dalam melempar bola secara lokomotor adalah dengan berdiri, mengayun lengan, jongkok dan membungkuk sedangkan kombinasi manipulatifnya adalah melempar bola melambung, mendatar dan menysur tanah.

Dalam permainan rounders ada 3 macam gerakan melempar bola yaitu melambung ,mendatar dan menyusur tanah.

Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola rounders!

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif melempar bola rounders yaitu:

1. Berdiri, mengayun dan meluruskan lengan melempar bola melambung.
2. Berdiri, mengayun lengan dari samping melempar bola mendatar.
3. Berjongkok dan membungkuk dengan mengayunkan lengan melempar bola menyusur tanah.

Itulah tiga variasi dan kombinasi dalam gerakan melempar bola dengan 3 teknik dalam permainan rounders yaitu melambung, mendatar dan menyusur tanah.

Melempar bola melambung divariasikan dengan berdiri dan mengayun lengan lurus ke depan. Melempar bola mendatar divarisaikan gerakan berdiri, dan mengayun lengan dari samping. Sedangkan melempar bola menyusur tanah divarisaikan dengan berjongkok dan membungkuk serta mengaynkan lengan.

Jawabannya

FAQ

Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola rounders

Variasi gerak nonlokomotor dan kombinasi gerak manipulatif melempar bola dalam permainan rounders adalah1. Beridiri dan melurusukan lengan melempar bola melambung.2. Berdiri dan mengayun lengan dari samping melempar bola mendatar.

3. Berjongkok dan membungkuk dengan mengayunkan lengan melempar bola menyusur ke tanah.

Photo by Kampus Production from Pexels

Penjelasan tentang variasi gerak dasar dalam permainan bola voli.

Bobo.id - Di berbagai permainan olahraga kita mengenal gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. 

Begitu juga dalam permainan bola voli, ada variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.

Baca Juga: Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Voli, Ada Apa Saja?

Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola voli merupakan gerakan perpindahan tanpa bola.

Kemudian variasi gerak dasar non lokomotor diartikan sebagai gerakan yang tidak melibatkan perpindahan tempat dan bola.

Sedangkan gerak manipulatif adalah gabungan antara gerak lokomotor dan gerak non lokomotor yang melibatkan bola.

Yuk, simak selengkapnya apa saja variasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola voli!

Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli

1. Berjalan dan Melangkah ke Depan

Untuk melakukan variasi gerak ini, kita harus berjalan dan melangkah ke depan. Tentunya dengan memerhatikan arah dan kecepatan bola.

Gerakan ini biasanya dilakukan untuk memvoli bola ke arah yang tepat. Pemain harus memvoli agar bola tidak mati.

Selain itu gerakan ini juga digunakan untuk mengoper bola dengan tambahan pukulan menyerang.

2. Berjalan dan Melangkah Mundur

Variasi gerakan berjalan dan melangkah mundur digunakan untuk menerima atau memainkan bola.

Cara melakukannya adalah dengan menyiapkan tubuh dalam posisi yang tepat, kemudian ayunkan tangan ke atas.

Gerakan ini juga dilakukan untuk memvoli bola dengan pukulan menyerang.

3. Melangkah ke Kanan dan ke Kiri

Variasi gerak melangkah ke kanan dan kek kiri digunakan untuk mempersiapkan arah datangnya bola.

Caranya melakukannya kita hanya perlu menggeserkan kaki ke arah kanan atau ke arah kiri.

Baca Juga: Macam-Macam Gerak Bermain Bola Voli, Gerak Dasar dan Gerak Spesifik Permainan Bola Voli

Variasi Gerak Dasar Non Lokomotor dalam Permainan Bola Voli

1. Menekuk Kaki dan Mengayun Lengan

Variasi gerak dasar non lokomotor satu ini digunakan untuk bersiap memvoli bola pada teman sekelompok.

Cara melakukan gerakan ini adalah dengan memosisikan tubuh berdiri dan membuka kedua kaki selebar bahu.

Setelah itu kita ayunkan lengan dari bawah ke atas untuk memvoli bola.

2. Menekuk Kaki dan Mengayun Lengan ke Atas

Sama seperti gerakan sebelumnya, gerakan menekuk kaki dan mengayun lengan atas juga digunakan untuk memvoli bola ke arah teman.

Cara melakukannya adalah dengan membuka kedua kaki selebar bahu, kemudian tekuk kedua lutut. Menekuk lutut diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Kemudian ayunkan lengan dari arah dada atau wajah ke arah atas kepala.

Variasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

1. Melambungkan dan Memukul Bola

Variasi gerak dasar manipulatif ini dilakukan dengan cara menekuk kedua lutut dan buka kaki selebar bahu.

Kemudian condongkan tubuh sedikit ke arah depan, lalu ayunkan salah satu lengan dari bawah untuk memukul bola.

Jika ingin pukulanmu bagus, tegangkan lengan saat hendak memukul bola.

2. Melambungkan dan Memvoli Atas

Untuk melakukan gerakan ini kita buka kedua kaki selebar bahu. Kemudian posisikan bola di satu tangan dan tangan lainnya di atas untuk siap memukul.

Lambungkan bola ke arah atas, kemudian ayunkan lengan dari arah belakang kepala dan pukul bola.

Baca Juga: Teknik Dasar Bola Voli: Penjelasan Teknik Servis, Passing, Smash, dan Block dalam Bola Voli

3. Melambungkan dan Memvoli Bola Bawah

Variasi gerak dasar manipulatif ini bisa kita lakukan dengan cara sebagai berikut:

- Tubuh dalam keadaan berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu.

- Setelah itu tekuk kedua kaki dan lengan diluruskan ke arah depan.

- Rapatkan kedua lengan, lalu ayunkan kedua lengan untuk memantulkan bola.

- Lakukan gerakan memvoli bola untuk diarahkan kepada teman. Gerakan ini dilakukan agar bola tidak mati.

(Sumber: Aktif Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas IV SD/MI / Berton Supriadi Simamora, tahun 2019)

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Contoh Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Permainan Bola Voli – Apa olahraga kegemaranmu? Apakah sepak bola, bola voli, atau bola basket? Ketiga olahraga tersebut termasuk permainan bola besar. Dalam permainan bola besar, terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.

Dalam permainan bola voli, kamu dapat melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif. Kamu juga dapat melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam bola voli.

Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif pada permainan bola voli terdiri dari menekuk kaki dan mengayun lengan dengan memantulkan bola dalam passing bawah, menekuk kaki dan mengayun lengan dengan mendorong bola dalam passing atas. Berikut ini penjelasannya!

1. Menekuk Kaki dan Mengayun Lengan dengan Memantulkan Bola dalam Passing

Amatilah gerak menekuk kaki dan mengayun lengan dengan passing bawah seperti gambar diatas. Bersama temanmu, jelaskan cara melakukan gerak menekuk kaki dan mengayun lengan dengan passing bawah. Sampaikan hasil diskusimu kepada guru secara santun.

Dari gambar tersebut, dapat dideskripsikan cara melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulatif. Posisi badan berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kedua lutut ditekuk. Kemudian, ayunkan lengan untuk menyambut datangnya bola.

Idealnya, bola tepat mengenai lengan di atas pergelangan tangan. Lakukan gerakan mengayun kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. Pantulkan bola mengarah ke teman dengan kedua lengan.

2. Menekuk Kaki dan Mengayun Lengan dengan Mendorong Bola dalam Passing Atas

Bagaimana cara melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam passing atas? Lakukan variasi gerak menekuk kaki dan mengayun lengan dengan kombinasi passing atas.

Gunakan jari-jari kedua tangan untuk mendorong bola dalam passing atas. Jari-jari tangan dibuka agar siap menerima bola. Kedua kaki dibuka selebar bahu. Lutut kaki ditekuk untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam passing atas dapat dilakukan sendiri. Bagaimana caranya?

Secara mandiri, kamu dapat memantulkan bola pada tembok. Posisi kedua kaki menekuk dan lengan diayunkan untuk mendorong bola. Pandangan fokus pada gerakan bola sehingga dapat menyesuaikan passing.

Itulah dua contoh variasi gerak dasar nonlokomotor dan kombinasi manipulatif dalam permainan bola voli beserta gerakan lokomotor dan gambarnya.

Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat dan Lempar