Berapa kadar normal gula darah kolesterol dan asam urat

Gandasoebrata. 2007. Penuntun Laboratorium Klinik. Jakarta: Penerbit Dian Rakyat

Ifadah E, Marliana T. 2019. Pemeriksaan Kesehatan Tekanan Darah Dan Glukosa Darah (DM) Gratis Di Wilayah Kampung Sawah Lebak Wangi Jakarta Selatan. Jurnal Pelayanan dan Pengabdian Masyarakat.3(1).2026.

Kurniati D.I. 2019. Pemeriksaan Kadar Gula Darah, Kolesterol dan Asam Urat untuk Masyarakat Desa Kinibalu Barat Kelurahan Jomblang. Prosiding Seminar Nasional Unimus.2.90-94.http://prosiding.unimus.ac.id

Kemenkes RI. 2014. Hipertensi. Jakarta: Pusat Data dan Informasi Kementrian Kesehatan RI

Mahatidanar, Andika. 2015. Manfaat Buah Apel (Malus domestica) untuk Pencegahan Stroke pada Pasien Kolestrol Tinggi. J Agromed Unila,Vol. 2, No. 3.

Marks, D.B. 2006. Biokimia Kedokteran Dasar. ( terjemahan ). Jakarta: EGC

M. Jin, F, et al., 2012. Uric acid, hyperuricemia and vascular diseases, Front. Biosci. 17, 656–669

International Diabetes Federation (IDF). IDF Diabetes Atlas Nine Edition, International Diabetes Federation (IDF). 2019.

Saeedi P, et.al., 2019. Global and regional diabetes prevalence estimates for 2019 and projections for 2030 and 2045: Results from the International Diabetes Federation Diabetes Atlas, 9th edition. Diabetes Research and Clinical Practice.157;107843.

Suyasa I G.P.D, et al., 2017. Pemeriksaan Kesehatan dan Pengobatan Gratis Berbasis Fisik, Psikologi dan Budaya di Dusun Selat Desa Perean Tengah Kecamatan Baturiti Kabupaten Tabanan. Jurnal Paradahrma. 3:109-114.

Shinta Y.D, et al., 2019.Penyuluhan Kesehatan Dan Pemeriksaan Golongan Darah, Hb, Glukosa Darah, Asam Urat Dan Kholesterol Darah Pada Masyarakat Di Kecamatan Guguak Lima Puluh Kota. Jurnal Abdimas Kesehatan Perintis.1(1).19-21.

Tuna. H, Widyaningsih. A. 2016. Perbandingan Antara Bahan Kontrol Komersial Merk Diasys-Trulab N dengan Siemens-Biorad Level 1 Terhadap Akurasi Untuk Pemeriksaan Glukosa, Kolesterol Dan Asam Urat. Jurnal Wiyata. 3(1).85-91.

Selamat pagi Bapak YH,

Pemeriksaan gula darah, asam urat dan kolesterol bisa hanya menggunakan rapid test dengan tetesan darah dari ujung jari. Hasil tes ini cukup cepat dan terbilang mudah digunakan, namun sering pula mengalami kesalahan kalibrasi alat.

Gula Darah, Asam Urat Dan Kolesterol

Sebelum menjawab pertanyaan anda, lebih dulu kami sampaikan nilai rujukan atau nilai yang dianggap normal dari 3 jenis pemeriksaan yang anda lakukan. Nilai rujukan untuk setiap kadarnya adalah :

1. Nilai Normal Gula Darah Sewaktu (GDS): 70 mg/dl sampai 200 mg/dl
2. Nilai normal Kolesterol total: 150 sampai 200 mg/dl
3. Nilai normal Asam Urat: Pria  2,4 mg/dl - 5,7 mg/dl, sedangkan Wanita 3.4 mg /dl - 7,0 mg/dl

Nilai rujukan bisa berbeda pada setiap Laboratorium. Selain itu sebelum melakukan pemeriksaan gula darah puasa, asam urat dan kolesterol membutuhkan puasa setidaknya 8 jam sebelumnya.

Gula darah, Asam urat dan Kolesterol Tinggi Usia Muda

Kondisi anda sebaiknya mengulang pemeriksaan tersebut ke laboratorium rumah sakit untuk pengukuran yang lebih akurat. Tingginya kadar gula darah, asam urat dan kolesterol pada usia muda bukan tidak mungkin karena bisa berkaitan dengan genetik ataupun pola hidup yang buruk. 

Namun tidak perlu khawatir karena gula darah, asam urat dan kolesterol tinggi masih dapat dikendalikan dengan pengobatan dan perubahan hidup yang lebih sehat. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter penyakit dalam terkait hasil pemeriksaan darah anda. Usahakan pula beberapa hal berikut:

• menjaga berat badan ideal
• mengatur pola makan sehat,
• hindari jajanan mengandung tinggi karbohidrat dan lemak trans serta makanan instan dan mengandung tinggi garam dan MSG
• Perbanyak minum air putih 3 liter sehari, tidak diganti dengan minuman manis
• tidur harus 8 jam tidak bergadang
• olahraga cukup 3 kali seminggu selama 30 menit atau meningkatkan aktivitas fisik seperti mengendarai sepeda, jalan kaki, naik tangga dan sebagainya

Anda bisa membaca forum terkait gula darah, asam urat dan kolesterol tinggi di usia muda berikut:

• Bagaimana menurunkan asam urat dan kolestrol?
• Gula darah tinggi bagaimana menurunkannya?

Semoga bermanfaat

Salam Sehat

Article

09:50, 27 September 2022

Cek Nilai Normal Kolesterol dan Asam Urat

Mengetahui nilai normal kolesterol dan asam urat akan ngurangin risiko penyakit terkait. Kamu jadi lebih mudah antisipasi sekaligus nggak panik ketika medical checkup. Jadi, berapa nilai normal kolesterol dan asam urat? Berikut pembahasannya. 

Nilai normal kolesterol dan asam urat

Dikutip dari laman Alodokter, terdapat kategori nilai normal kolesterol dan asam urat pada orang dewasa sebagai berikut.

• Kolesterol: antara 125-200 mg/dL. 

• Asam urat: antara 1,5-6,0 mg/dL (wanita) dan antara 2,5-7,0 mg/dL (pria). 

Nggak hanya itu, gula darah dan hemoglobin juga diperhitungkan ketika kamu periksa di laboratorium. Berikut detailnya. 

• Gula darah: kurang dari 126 mg/dL pada kondisi puasa minimal 9 jam dan kurang dari 200 mg/dL pada kondisi tidak puasa, namun tidak kurang dari 60 mg/dL. 

• Hemoglobin: antara 12.0-15,5 gram/dL (wanita) dan antara 13,5-17,5 gram/dL (pria). 

Baca juga: Suka Ngemil dan Banyak Duduk? Kurang Konsumsi 12 Makanan dan Minuman Kolesterol Ini Yuk!
 

Apakah nilai normal kolesterol dan asam urat tiap orang sama? 

Nilai normal kolesterol dan asam urat tiap orang adalah unik dan berbeda-beda. Sebabnya, nilai normal tersebut perlu dilihat dari usia, jenis kelamin, dan status kesehatan kamu. 

Perlu diperhatiin juga Teman JAGADIRI, nilai normal kolesterol dan asam urat ini juga bisa beda banget, tergantung dari standar yang digunakan di laboratorium setempat. 

Nah biar lebih pasti, Teman JAGADIRI bisa konsultasi ke dokter ya. 
 

Gimana hubungan kolesterol dengan asam urat?

Kolesterol dan asam urat punya relasi. Dirangkum dari laman SehatQ, seseorang yang punya kolesterol jahat tinggi, cenderung punya kadar asam urat tinggi. Kok bisa? 

Kadar kolesterol jahat yang tinggi bisa nyumbatin pembuluh darah arteri. Nah ketika kadar asam urat tinggi, maka akan terjadi penumpukan di sendi-sendi tubuh dan ginjal. Hasilnya, aliran darah jadi makin terhambat. 
 

Cara pertahanin nilai kadar normal kolesterol dan asam urat

Ada beragam cara untuk pertahanin nilai kadar normal kolesterol dan asam urat, yakni: 

• Berolahraga.

• Konsumsi buah-buahan penurun kolesterol.

• Jaga berat badan tetap ideal.

• Jaga dan atur pola makan sehat dan bergizi seimbang. 

• Kurangi konsumsi makanan atau minuman yang diproses, berpengawet, tinggi GGL (gula, garam, lemak), dan cepat saji. 

• Stop merokok dan minuman beralkohol. 

• Konsultasi ke dokter terkait penggunaan obat pengendali kolesterol. 

Nah itulah pembahasan kadar normal normal kolesterol dan asam urat. Teman JAGADIRI udah cek belum? 

Oh iya buat Teman JAGADIRI yang pengen mulai gaya hidup sehat, pastiin kamu punya perlindungan asuransi jiwa. Asuransi jiwa ini punya fasilitas premi kembali hingga 110% jika nggak ada klaim. Premi mulai Rp130.000,00, punya manfaat asuransi berupa santunan meninggal dunia akibat kecelakaan serta bukan akibat kecelakaan dan layanan bantuan 24/7. 

Beli Jaga Jiwa Xtra sekarang.

Sumber:

https://www.sehatq.com/artikel/apa-kaitan-asam-urat-dan-kolesterol

https://www.alodokter.com/komunitas/topic/berapa-normal-gula-darah-kolestrol-dan-asam-urat 

http://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/hipertensi-penyakit-jantung-dan-pembuluh-darah/page/36/apa-itu-hdl-dan-ldl

https://www.alodokter.com/komunitas/topic/nilai-kadar-normal 

Berapa normal gula darah dan kolesterol?

Gula darah yang normal itu berapa?

Berapa normal kolesterol pada wanita?

Kolesterol 220 Apakah tinggi?