Bagaimana sikap kaki pada saat melakukan servis panjang

Bagaimana sikap kaki pada saat melakukan servis panjang

Bagaimana sikap kaki pada saat melakukan servis panjang
Lihat Foto

Doc. PBSI

Gregoria MAriska Tunjung saat melawan Abigail Holden di babak penyisihan grup Piala Sudirman 2019, Minggu (19/5/2019).

KOMPAS.com - Servis atau service merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bulu tangkis.

Servis dalam bulu tangkis adalah pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock atau kok ke bidang lapangan lain secara diagonal.

Dalam olahraga bulu tangkis, servis dapat dilakukan dengan dua metode dasar yaitu servis pendek dan panjang. Keduanya punya kelemahan dan keunggulan masing-masing.

Namun, perlu dipahami terlebih dahulu bahwa dalam permainan bulu tangkis, servis dianggap fault ketika mengangkat raket setinggi bahu.

Baca juga: Berapa Jumlah Bulu pada Shuttlecock?

Teknik Servis Bulu Tangkis

Dikutip dari My Active SG, servis pendek dalam bulu tangkis adalah teknik servis yang dilakukan dengan mengarahkan shuttlecock ke area depan bidang permainan lawan.

Servis pendek sering digunakan dalam pertandingan ganda.

Adapun saat menggunakan teknik servis ini disarankan tidak terlalu tinggi. Hal itu akan dapat terprediksi oleh pemain lawan.

Alasannya karena lawan bisa langsung melakukan teknik pukulan smash dan mencetak poin.

Baca juga: Apa Itu Challenge pada Pertandingan Bulu Tangkis?

Berikut adalah cara melakukan teknik servis pendek:

  1. Salah satu tangan membawa raket sedangkan tangan satunya membawa kok. Posisikan salah satu kaki berada di depan kaki satunya.
  2. Saat akan melempar dan memukul kok, pindahkan berat badan dari kaki belakang menuju kaki depan.
  3. Pada saat yang bersamaan, ayunkan raket dari belakang tubuh mengarah ke depan. Posisi raket kira-kira setinggi bahu.
  4. Lempar dan pukul kok dengan raket.

Baca juga: 5 Jenis Peringkat dalam Dunia Bulu Tangkis

Teknik servis ini biasanya digunakan dalam pertandingan tunggal.

Tujuan utama menggunakan servis panjang adalah agar melempar kok setinggi dan sejauh mungkin ke arah belakang area lawan

Cara melakukan servis panjang adalah sebagai berikut:

  1. Kaki kiri diletakkan di depan kaki kanan.
  2. Berat badan harus bertumpu pada kedua kaki.
  3. Posisikan salah satu tangan berada di belakang tubuh dan setinggi bahu.
  4. Ayunkan tangan ke depan untuk memukul kok.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Targetkan sasaran tembak Anda sudut titik-titik perpotongan antara garis belakang dengan garis tengah lapangan. Anda bisa melakukan teknik servis mendatar dengan menggenggam forehand maupun backhand.

6. Servis smash

Melakukan servis dengan teknik smash dalam pertandingan bulu tangkis bertujuan untuk mengecoh lawan. Hal ini karena kok akan jatuh secara cepat dengan kekuatan maksimal sehingga lawan tidak punya kesempatan untuk menyadarinya.

Servis ini bisa Anda lakukan sama seperti langkah saat melakukan servis biasa. Tetapi, pukulan Anda lakukan dengan ayunan pergelangan tangan sekencang dan secepat mungkin, seperti gerakan mencambuk. Maka tak heran, teknik servis bulu tangkis ini juga mendapat sebutan servis cambukan.

Bulu tangkis adalah olahraga yang populer bagi kalangan masyarakat Indonesia. Bermain badminton juga memiliki manfaat kesehatan sama seperti olahraga lainnya. Dengan menguasai berbagai teknik, termasuk servis di atas tentu membantu Anda bermain dengan benar dan meminimalisir risiko cedera.

Bagaimana sikap yang tepat saat melakukan servis backhand?

Jawab:

Cara melakukan servis backhand pada permainan tenis meja adalah sebagai berikut.

a. Sikap posisi kaki, kedua kaki berdiri paralel dengan meja.

b. Sikap lengan, lengan mengarah ke depan, lengan bawah membentuk sudut yang lebih besar. Tangan yang memegang bet lebih dekat dengan tubuh daripada siku.

c. Posisi bet, selama melakukan servis, bet terbuka. Pada waktu melakukan servis, posisi bagian depan bet menghadap ke depan.

d. Gerakan servis, dilakukan dari belakang ke depan, dari kiri ke kanan, dan dari atas ke bawah.

e. Pengembalian bola, dalam usaha mengembalikan bola pada dasarnya adalah tidak memberikan kesempatan pada para pemain untuk mematikan bola tersebut.

----------------#----------------

Jangan lupa komentar & sarannya

Email:

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁

Service dalam permainan bulutangkis merupakan modal utama, seorang atlit bulutangkis yang tidak menguasai teknik service maka akan sulit untuk mendapatkan angka atau memenangkan permainan, di dalam bulutangkis ada banyak jenis service salah satunya adalah Backhand Service, servise ini pada umumnya arah dan jatuhnya bola/ shuttlecock sedekat mungkin pada garis serang pemain lawan dan bola harus setipis mungkin di atas jaring ataunet. Backhand service bertujuan supaya lawan tidak bisa menyerang.

  • Posisikan kaki kanan di depan kaki kiri, dengan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang dituju. Buka Kedua kaki  selebar pinggul serta lutut dibengkokkan, dengan sikap berdiri seperti ini, tumpuan berat badan berada di antara kedua kaki.
  • Ayunkan raket relatif pendek sehingga bola atau shuttlecock hanya didorong dengan  peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan. Jangan menggunakan tenaga pergelangan tangan secara berlebihan karena akan mempengaruhi terhadap arah dan akurasi pukulan.
  • Perhatikan posisi dan sikap berdiri lawan sebelum melakukan service, sehingga dapat mengarahkan bola atau shuttlecock ke sasaran yang tepat dan sesuai perkiraan.
  • Untuk menguasai teknik Backhand Service maka harus dilakukan latihan secara terus menerus.

Sumber : PB.DJARUM

Hits: 127668

Artikel Terkait :

Lihat Foto

Doc. PBSI

Gregoria MAriska Tunjung saat melawan Abigail Holden di babak penyisihan grup Piala Sudirman 2019, Minggu [19/5/2019].

KOMPAS.com - Keberhasilan dalam melakukan pukulan servis pada permainan bulu tangkis sangatlah penting.

Apabila pemain gagal atau melakukan kesalahan dalam servis, lawan akan mendapat poin. Sebaliknya, jika berhasil, permainan bulu tangkis dapat dimulai.

Oleh sebab itu, teknik dasar pukulan servis dalam bulu tangkis perlu dipahami dengan baik dan diaplikasikan dengan benar.

Berdasarkan posisi sebelum melakukan servis, teknik servis terbagi menjadi dua yaitu backhand dan forehand.

Baca juga: Sikap Badan dalam Servis Forehand Bulu Tangkis

Teknik servis forehand biasanya dipakai dalam permainan tunggal [single] karena hasil pukulan akan mengarah ke area belakang.

Sementara teknik servis backhand seringkali menghasilkan pukulan pendek atau dekat area net lawan.

Teknik servis backhand sering dipakai pada permainan ganda [double].

Teknik Servis Forehand

Teknik servis forehand sering juga disebut lob service dan long service.

Baca juga: Servis Forehand dalam Bulu Tangkis

Disebut long service karena bola hasil pukulannya panjang atau mengarah ke area belakang lawan.

Posisi Awal Servis Forehand

Dalam permainan bulu tangkis, posisi awal yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang adalah berdiri menghadap lawan.

Lihat Foto

KOMPAS IMAGES/RODERICK ADRIAN MOZES

Ganda putri Indonesia, Nitya Krishinda Maheswari [depan]/Greysia Polii, melakukan servis saat menghadapi wakil Tiongkok, Ma Jin/Tang Yuanting, pada babak kedua BCA Indonesia Open Superseries 2014, Kamis [19/6/2014]. Nitya/Greysia kalah 17-21, 21-15, 15-21.

KOMPAS.com - Salah satu ragam dalam melakukan pukulan mula atau servis dalam permainan bulu tangkis adalah dengan teknik backhand.

Arah jatuhnya shuttlecock sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan dan lebih sering digunakan oleh pemain ganda merupakan tujuan dari servis backhand ini.

Berdasarkan maksud tersebut, maka teknik servis ini memiliki sebutan lain dalam permainan bulu tangkis yakni sebagai jenis servis pendek.

Arah jatuh bola yang disasar berada dekat dengan garis depan wilayah penerimanya, dimaksudkan menyulitkan lawan untuk membangun serangan balik.

Baca juga: Perbedaan Permainan Ganda dan Tunggal pada Bulu Tangkis

Pilihan untuk melakukan servis ini banyak diambil oleh pemain nomor ganda, untuk memberikan tekanan lebih kepada kubu lawan.

Pihak pelaku servis disebut server. Seorang server mengawali servis backhand dengan menempatkan kaki terkuat sebagai tumpuan di depan, serta mengarahkan ujungnya ke arah wilayah penerima atau sasaran.

Seperti dilansir dari situs PB Djarum, disarankan juga untuk menempatkan titik beban tubuh di antara kedua kaki, dengan membukanya selebar pinggul.

Poin penting lain yang wajib menjadi perhatian adalah mengarahkan ujung raket ke permukaan tanah, dengan menggunakan ibu jari sebagai titik tekan saat memegang raket.

Baca juga: Regulasi Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar BWF

Hal tersebut membuat posisi raket berada di depan tubuh sehingga momentum pukulan awal terbilang singkat yang mengikuti pergeseran tumpuan badan dari belakang menuju kaki depan.

Lantas, dalam mengambil servis backhand pendek disarankan untuk tidak menggunakan tenaga dari pergelangan tangan secara berlebihan.

Satu hal yang harus dilakukan oleh pelari jarak menengah . * a. berlari secepat mungkin dari start sampai finish. b. saat melangkah angangkatlah lutut … /paha setinggi mungkin. c. frekuensi langkah kaki tidak terlalu cepat untuk menghemat tenaga. d. berlari dengan merubah-rubah irama lari.

Saat fase take-of atau menolak pada nomor lompat jauh gaya menggantung, kaki yang harus digunakan untuk menolak pada papan tolak adalah . . . * a. kak … i kanan b. kaki kiri c. kedua kaki d.kaki yang terkuat

Seorang pemain tenis meja memegang bet dengan tangan kanan lalu ia memukul bola dari sebelah kiri badan-nya, istilah untuk jenis pukulan yang dilakuka … n oleh pemain tenis meja tersebut adalah . .

Salah satu gerak spesifik melindungi bola dari sergapan lawan dalam permainan bola basket adalah . . . . * a. jump ball b. lay-up shoot c. driblling d … . fivot

manfaat senam irama kecuali A dapat mengurangi lemak berlebihan pada tubuh B menigkatkan daya tahan jantung C merupakan suatu upaya penurun berat bada … n D membentuk teratur dan lincah

Sikap yang benar ketika melakukan passing atas dalam permainan bola voli adalah . . . . * a. kaki dirapatkan, pandangan mata lurus ke arah datangnya b … ola, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan terbuka. b. kaki dibuka selebar bahu, pandangan mata lurus ke arah datangnya bola, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan dirapatkan. c. kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut sedikit ditekuk, kedua sikut dirapatkan ke arah badan, jari-jari tangan terbuka dan pandangan tertuju pada bola. d. kaki dibuka selebar bahu, pandangan mata lurus ke arah datangnya bola, kedua sikut diangkat sejajar dengan bahu, jari-jari tangan terbuka.

Bentuk kegiatan untuk mengembalikan energi yang hilang atau pun menyegarkan pikiran dan penjernihan perasaan yang kalut adalah... ​

Tujuan gerak menangkis dalam olahraga pencak silat adalah .

Untuk menghasilkan jatuhnya peluru yang jauh maka diperlukan sudut tolakan yaitu

5.Apa saja upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya gangguan kesehatan ketika memasuki masa pubertas?​

Video yang berhubungan