Teknik Drible (Menggiring Bola) Dribble adalah teknik paling dasar dari permainan bola basket. Untukdapat mendribble bola dengan baik, skill tersebut harus terus dilatih,karena kemampuan dribble yang baik akan berdampakpada penguasaan bola yang baik pula. Tujuan Dribble : Tujuan dribble adalah agar lebih cepat menuju ke daerah lawan dalam usaha memasukkan bola ke dalam keranjang lawan, lebih mudah menyusup dan menerobos ke daerah pertahanan lawan dan untuk mengacaukan pertahanan lawan dan permainan lawan menjadi tidak berkembang sehingga permainan menjadi terlambat. Prinsip dalam mengajarkan teknik dribble antara lain: Show
Teknik dribbling pada permainan bola basket adalah langkah untuk memindahkan atau menggiring bola dari satu titik ke titik lain di lapangan. Ada banyak jenis dribble antara lain crossover, behind the back, dan spin. 25 Feb 2021|Nina Hertiwi Putri Ditinjau olehdr. Reni Utari Teknik dribbling ada beberapa jenis, salah satunya crossoverDribbling dalam permainan bola basket adalah teknik untuk menggiring bola menggunakan satu tangan untuk membawa bola dari satu titik ke titik lainnya. Teknik ini merupakan salah satu teknik paling dasar dalam permainan bola basket dan harus dikuasi oleh semua pemain, terutama para point guard dan shooting guard.Untuk melakukan dribbling atau dribble, seorang pemain harus mengikuti aturan-aturan tertentu yang sudah diterapkan.Misalnya, pemain yang men-dribble bola menggunakan dua tangan atau membawa bola lebih dari tiga langkah tanpa memantulkannya ke lapangan bisa dinyatakan melakukan pelanggaran. Tujuan melakukan dribbling bola basketDribbling merupakan salah satu teknik paling dasar dalam permainan bola basket. Setiap pemain harus menguasi teknik ini untuk bisa memainkan bola dengan baik di lapangan.Berikut ini tujuan dribble dalam permainan bola basket.
Teknik dasar dribble bola basket yang benarUntuk bisa melakukan dribbling bola basket dengan benar, berikut ini beberapa langkah yang perlu Anda lakukan.Bola basket bukanlah bola yang berukuran kecil, sehingga untuk menjangkau lebih banyak bagian bola dan memegangnya secara stabil, Anda perlu membuka jari-jari tangan dengan lebar.Buat jari-jari Anda rileks sehingga bisa lebih “menempel” di permukaan bola dan tidak kesulitan mengontrol bola.Jika ingin melakukan dribble yang lebih cepat atau lambat, berlari ke arah kiri atau kanan sambil membawa bola dengan stabil, gunakan ujung jari untuk mengontrol bola.Saat melakukan dribbling dalam permainan bola basket, turunkan posisi tubuh dengan sedikit menekuk lutut. Hal ini perlu dilakukan agar tubuh lebih siap menerima serangan dari lawan.Gerakan ini memang bagian utama dari sebuah gerakan dribble. Yang perlu diperhatikan adalah pemusatan kekuatan tangan saat memantulkan bola ke lapangan.Sebab jika tenaga yang dikeluarkan kurang, pemain akan dengan mudah kehilangan kontrol bola dan lawan akan semakin mudah merebutnya.Saat melakukan dribbling dalam permainan bola basket, Anda harus memastikan bahwa bola tidak bisa dengan mudah diambil lawan. Untuk melakukannya, ada dua hal yang perlu dilakukan, yaitu:
Macam-macam teknik dasar dribbling dalam permainan bola basketAda bermacam-macam teknik dribbling dalam permainan bola basket, sebagai berikut ini:Crossover dribble adalah gerakan memindahkan bola yang sedang di dribble dari satu tangan ke tangan lainnya secara cepat. Gerakan ini biasanya dilakukan saat pemain sedang tidak dijaga ketat oleh lawan dan ingin mengubah pergerakan.Through the legs dribble dilakukan dengan memindahkan bola yang sedang di-dribble dari satu tangan ke tangan yang lain lewat celah di antara kedua kaki.Gerakan ini biasanya dilakukan untuk mengecoh dan menjauhkan bola dari lawan agar tidak mudah direbut.Behind the back adalah gerakan dribble yang memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya dengan posisi tangan ada di belakang punggung. Gerakan ini dilakukan untuk melindungi bola dari lawan yang ada di depan.Untuk bisa melakukan behind the back dribble secara efektif, seorang pemain harus memiliki koordinasi tangan dan kaki yang baik.Sebab, gerakan ini akan semakin berguna jika langsung dilanjutkan dengan dribble untuk menyerang ke depan atau dalam kondisi melakukan fast break.Hesitation dribble adalah teknik dribbling dengan memainkan kecepatan. Untuk melakukan hesitation dribble, pertama-tama Anda perlu men-dribble bola dalam kecepatan kencang, lalu menurunkan kecepatannya sejenak, sebelum langsung maju dengan kecepatan penuh menerobos area pertahanan lawan.In and out dribble adalah gerakan yang dilakukan untuk mengecoh lawan dengan men-dribble bola ke suatu arah sebelum secara mendadak mengganti arah tersebut.Misalnya, sesaat ketika melakukan dribbling ke arah kanan menggunakan tangan kanan, lalu Anda secara mendadak memindahkan bola ke tangan kiri dan melangkah ke arah kiri, sehingga lawan terkecoh.Spin dribble merupakan salah satu teknik dribbling yang paling sulit dikuasai karena Anda harus tetap men-dribble bola sambil berbalik arah atau berputar untuk menghindari lawan. Diperlukan kontrol bola yang baik untuk bisa melakukan spin dengan baik.Baca JugaIni 12 Cara Mengecilkan Lengan Tangan yang Bergelambir7 Tips Memilih Personal Trainer di Gym Agar Bisa Raih Body GoalsWajib Dicoba, Inilah 10 Manfaat Olahraga saat HamilMenguasi teknik dribbling adalah hal yang paling dasar untuk bermain basket. Dengan melakukan dribbling secara baik dan benar, Anda bisa lebih mudah menguasai teknik dasar basket lain seperti shooting, passing, dan rebound.olahragatips olahragaolahraga anakNBA. https://jr.nba.com/dribbling-2/ Hamstring curls adalah gerakan dengan target untuk melatih otot-otot paha belakang. Hamstring yang kuat dapat meningkatkan stamina, kekuatan dan keseimbangan lutut Kecepatan lari dapat ditingkatkan dengan latihan yang tepat. Beberapa latihan untuk meningkatkan kecepatan lari bisa berupa strength, sprint, latihan otot perut, hingga lari dengan tempo. 01 Jul 2021|Azelia Trifiana Daniele Rugani yang dikenal sebagai Bek Juventus positif corona. Berita ini dikonfirmasi oleh klub raksasa tersebut melalui situs dan media sosial resminya. Dijawab Oleh dr. Adhi Pasha Dwitama Dijawab Oleh dr. Farahdissa Apa tujuan dari dribbling dalam permainan bola basket?Dribble dalam bola basket merupakan penguasaan bola dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan, lalu diiringi dengan kaki dan tangan cara berirama. Tujuan dari teknik dribble adalah agar pemain bisa menembus pertahanan lawan dan melakukan serangan. Dribble juga bisa menjadi awal dari teknik basket lainnya.
Apa tujuan dribble dalam permainan bola basket brainly?untuk memasukkan bola lebih cepat menuju ke keranjang lawan.
Apa yang dimaksud dengan dribbling dan apa tujuannya?Menggiring bola atau dribbling adalah salah satu teknik dasar yang dilakukan dalam olahraga sepak bola. Apa tujuan utama menggiring bola? Menggiring bola adalah teknik penguasaan kaki terhadap bola saat bermain sepak bola di lapangan. Teknik ini perlu dikuasai oleh para pemain sepak bola.
|