Apakah bisa membersihkan karang gigi sendiri

Ini Akibatnya Bila Karang Gigi Dibiarkan Terus

Karang gigi sejatinya adalah plak yang mengeras. Plak sendiri merupakan lapisan bening dan lengket yang terbentuk ketika bakteri di dalam mulut bercampur dengan air liur dan sisa-sisa makanan.

Karang gigi dapat muncul di sela-sela gigi, serta di atas atau di bawah garis gusi. Bila diraba menggunakan lidah, teksturnya cenderung kasar. Karang gigi dapat dilihat dengan mata telanjang, berwarna putih kekuningan atau putih kecokelatan. Semakin gelap warna karang, itu artinya plak yang menumpuk semakin banyak dan menebal.

Seiring waktu, karang gigi yang dibiarkan terus dapat membuat tampilan gigi jadi tidak menarik untuk dipandang. Bukan hanya itu, kondisi ini pun dapat meningkatkan risiko kamu mengalami berbagai masalah mulut di kemudian hari. Mulai dari bau mulut, gigi surut, radang gusi (gingivitis), gigi berlubang, hingga penyakit gusi yang serius.

Cara Merontokan dan Menghilangkan Karang Gigi yang Sudah Menebal

Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk merontokan dan menghilangkan karang gigi yang sudah menebal dan membandel. Berikut daftar lengkapnya:

1. Konsumsi Sayur dan Buah

Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk merontokan karang gigi adalah dengan memperbanyak makan buah dan sayuran. Ini karena buah dan sayuran membantu meningkatkan produksi air liur. Sementara air liur sendiri berfungsi untuk membilas kotoran, sisa-sisa makanan, hingga bakteri di dalam mulut.

2. Gunakan Baking Soda

Sebuah penelitian menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue lebih efektif mengurangi jumlah plak. Tidak hanya efektif, cara merontokan karang gigi satu ini juga diklaim aman untuk dicoba.

3. Kumur dengan Minyak Kelapa

Bila kamu punya stok minyak kelapa murni di rumah, kamu bisa memanfaatkannya sebagai cara merontokan sekaligus menghilangkan karang gigi. Ini karena minyak kelapa mengandung antioksidan dan asam laurat yang dapat membantu membasmi bakteri jahat di dalam mulut. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu cukup berkumur dengan satu sendok makan minyak kelapa selama 5-10 menit.

4. Flossing Gigi

Plak yang masih tipis juga dapat dihilangkan dengan membersihkan gigi menggunakan benang, alias flossing. Bersihkanlah gigimu menggunakan benang gigi setiap selesai menggosok gigi. Benang gigi membantu merontokan plak dan sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi, yang sulit dijangkau dengan sikat biasa.

5. Scaling di Dokter Gigi

Bila karang gigi sudah terlanjur menebal dan menumpuk, maka tidak ada cara lain yang lebih efektif untuk menghilangkannya selain pergi ke dokter gigi. Dokter gigi akan menggunakan alat khusus bernama ultrasonic scaler untuk merontokan karang yang ada di sela-sela gigi maupun bagian garis gusi. Lamanya proses pembersihan karang menggunakan ultrasonic scaler ini punbervariasi, tergantung tingkat keparahan karang yang terbentuk. Semakin tebal dan keras karang, maka proses pembersihannya juga akan memakan waktu.

Jaga Kebersihan Gigi Setiap Hari dengan Pepsodent Complete 8 Multi Protection

Terlepas dari cara-cara di atas, salah satu kegiatan yang tidak kalah penting untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan menyikat gigi secara rutin. Untuk mendukung kebiasaan menyikat gigi jadi lebih maksimal dalam menjaga kesehatan mulut Anda dan keluarga, gunakan pasta gigi Pepsodent Complete 8 Multi Protection yang memiliki kandungan zinc mineral dengan teknologi terbaru, terbukti secara ilmiah dapat melindungi dari plak selama 18 jam*. Pepsodent Complete 8 Multi Protection bekerja pada seluruh permukaan mulut dan membantu mengurangi 99% lapisan bakteri yang ada di gigi, lidah, sisi dalam pipi, dan gusi.

Dengan menggunakan Pasta Gigi Pepsodent Complete 8 Multi Protection, kamu sudah menjamin kebersihan dan kesehatan gigimu. Pepsodent Complete 8 Multi Protection sendiri telah terbukti secara ilmiah ampuh dalam merawat kesehatan gigi, seperti:

1. Mencegah gigi berlubang
2. Mencegah pertumbuhan plak
3. Menjaga kesehatan gusi
4. Melindungi enamel gigi
5. Perlindungan untuk gigi sensitif
6. Membuat napas lebih segar
7. Membuat gigi lebih putih
8. Mengurangi pertumbuhan karang gigi

Jadi jangan salah pilih, gunakan pasta gigi yang sudah terbukti mampu menjaga kesehatan mulut seluruh keluarga.

Penumpukan karang gigi adalah salah satu gangguan rongga mulut yang tergolong sering terjadi. Tak hanya menganggu kenyamanan mulut, keadaan ini juga dapat menurunkan rasa percaya diri pada orang yang mengalaminya.

Faktanya, karang gigi merupakan kotoran berupa sisa-sisa makanan atau plak yang melekat erat pada permukaan gigi. Kotoran ini dapat menempel di sekitar leher gigi, atau bahkan menyelimuti seluruh permukaan gigi.

Karang gigi perlu segera dibersihkan, agar kotoran tersebut tidak mengeras akibat adanya proses pengendapan mineral. Bila karang gigi dibiarkan menumpuk, maka akan meningkatkan risiko terjadinya gangguan rongga mulut seperti radang gusi dan gusi berdarah, bau mulut, atau kerusakan jaringan penyangga gigi yang menyebabkan gigi menjadi goyang dan terlepas dengan sendirinya.

Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk membersihkan karang gigi? Apakah bisa dilakukan sendiri di rumah? Jawabannya adalah tidak, karang gigi tidak bisa dibersihkan sendiri di rumah. Pasalnya, bila karang gigi sudah terbentuk, sikat gigi dengan bulu sikat sekeras apapun tidak akan mampu menghilangkannya. Untuk itu, pembersihan karang gigi memerlukan bantuan seorang dokter gigi yang ahli dan memiliki alat-alat kedokteran gigi khusus.

Perlu Anda ketahui, proses pembersihkan karang gigi atau yang disebut dengan scalling memerlukan bantuan alat ultrasonik. Alat ini bekerja dengan getaran ultrasonik pada bagian ujung yang berbentuk sedikit runcing, agar dapat memecah karang gigi hingga ke bawah gusi atau bagian lain yang sulit dijangkau. Dengan cara penggunaan yang benar dan tepat, alat ultrasonik ini cukup aman bagi permukaan gigi dan akarnya.

Tak hanya sampai di situ. Seseorang yang sudah melakukan pembersihan karang gigi di dokter gigi juga harus melakukan upaya tambahan agar kotoran tersebut tidak muncul kembali. Beberapa upaya yang dimaksud, meliputi:

• Menggosok gigi dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur selama dua menit. Untuk hal ini, penggunaan sikat gigi dengan bulu sikat yang halus sangat dianjurkan. Metode penyikatan cara yang tepat juga wajib dilakukan agar karang gigi benar-benar tak muncul kembali.
• Lakukan flossing dengan cara tepat, agar sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi dapat sepenuhnya terangkat. Flossing dianjurkan untuk dilakukan setidaknya satu kali dalam sehari.
• Berkumur dengan obat kumur yang mengandung fluoride.
• Penggunaan pasta gigi yang mengandung baking soda dipercaya mampu membersihkan gigi dari plak. Baking soda memiliki butiran halus yang dapat membantu membersihkan noda pada permukaan gigi.

Jika saat ini kondisi rongga mulut Anda dipenuhi oleh karang gigi, sebaiknya tak perlu menunda lagi untuk berkunjung ke dokter gigi. Tindakan ini bertujuan agar karang gigi yang bersemayam di dalam mulut Anda bisa segera dibersihkan dengan sempurna.

Jangan lupa untuk melakukan pembersihan karang gigi secara rutin setiap enam bulan sekali. Di samping itu, untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, gosoklah gigi Anda setidaknya dua kali sehari dengan cara yang baik dan benar. Tujuannya agar karang gigi dan gangguan rongga mulut lainnya tak terjadi di kemudian hari.

[NB/ RVS]

kesehatan gigi dan mulutGigiMulutRongga MulutHari Kesehatan Gigi dan MulutKarang gigi

Gimana cara merontokan karang gigi?

Kenapa karang gigi bisa copot sendiri?

Bagaimana cara membersihkan karang gigi tanpa harus ke dokter?