Menjaga kebersihan mata seringkali terlupakan. Tanpa sadar mata terpapar debu, kotoran, atau benda asing lainnya, yang bisa mengganggu penglihatan dan aktivitas sehari-hari. Kondisi ini tentu sangat merepotkan, apalagi jika Anda merupakan pengguna lensa kontak. Show
Ketika debu, kotoran, atau benda asing masuk ke mata, Anda mungkin akan mengucek mata untuk membersihkannya. Namun, kebiasaan tersebut dapat membuat mata Anda mudah mengalami iritasi dan berisiko menyebabkan pandangan menjadi kabur. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kebersihan mata secara rutin setiap hari, dengan cara yang benar.  Kapan Mata Harus Dibersihkan?Mata merupakan organ tubuh yang sangat kompleks dan dilengkapi dengan bagian-bagian yang tercipta khusus untuk melindunginya dari paparan debu, kotoran, atau benda asing lainnya. Meski begitu, benda-benda asing ini masih tetap mungkin masuk ke dalam mata dan menyebabkan fungsinya terganggu. Paparan benda-benda asing ini bisa membuat mata mengalami iritasi dan menjadi merah, bahkan dapat menyebabkan peradangan pada mata. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda perlu membersihkan mata dengan cara yang tepat bila ada benda asing yang masuk ke mata. Jika sudah terjadi gangguan pada mata akibat paparan benda asing, cara membersihkan mata yang tepat juga diperlukan agar gangguan yang terjadi tidak menjadi semakin parah dan keluhan dapat teratasi. Cara Aman Membersihkan MataBanyak cara bisa dilakukan untuk membersihkan mata, namun caranya harus disesuaikan dengan jenis kotoran yang masuk ke dalam mata. Berikut adalah beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk membersihkan mata.
Selain penanganan mandiri di atas, sehari-hari Anda juga bisa membersihkan mata dengan menggunakan cairan pencuci mata. Cairan pencuci mata bisa membantu mengeluarkan benda asing maupun bahan kimia dari permukaan mata, serta meredakan gejala-gejala gangguan mata, seperti mata merah, perih, atau gatal. Salah satu cairan pencuci mata yang umum digunakan untuk membersihkan mata adalah pencuci mata yang mengandung bahan witch hazel. Selain membantu membersihkan mata, zat ini juga mampu meredakan iritasi atau peradangan, sehingga mata akan terasa sejuk, segar, dan kembali berfungsi dengan baik. Namun disarankan untuk menghindari penggunaan cairan pencuci mata yang mengandung zat pengawet seperti Benzalkonium chloride, karena dari penelitian didapatkan efek yang merugikan untuk mata. Jika Anda memilih menggunakan cairan pencuci mata, pilihlah produk yang telah terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) agar terjamin keamanannya. Produk cairan pencuci mata tertentu bahkan juga memiliki sertifikasi halal, sehingga dapat digunakan secara luas oleh masyarakat. Jadi, jangan pernah mengucek, menggaruk, atau membersihkan mata dengan tangan, apalagi dalam kondisi kotor. Hal itu justru berisiko menyebabkan gangguan pada mata bertambah parah. Bila keluhan terasa sangat mengganggu atau tidak kunjung membaik, disarankan untuk berkonsultasi pada dokter mata, agar dapat diberikan penanganan yang sesuai.
TEMPO.CO, Jakarta - Matakering adalah kelainan di permukaan mata yang dipengaruhi banyak faktor. Penyakit ini ditandai dengan ketidakseimbangan produksi air mata dan peningkatan kekentalan air mata yang memicu kerusakan serta peradangan di permukaan mata. Dr. Nina Asrini Noor, SpM dari Rumah Sakit Jakarta Eye Center Jakarta Barat menjelaskan pengobatan mata kering dilakukan secara bertahap dengan pertolongan dokter, sesuai tingkat keparahannya. Nina menambahkan, kita dapat mencegah mata kering secara mandiri. "Pertama, cobalah rutin mengompres mata dengan air hangat. Tujuannya memperbaiki sistem produksi kelenjar minyak danair mata. Selain itu, jagalah kebersihan kelopak air mata saat beraktivitas di luar ruangan," jelas Nina. Ketiga, rutin mengonsumsi air putih. Keempat, mengubah kebiasaan atau mengatur aktivitas yang menuntut atensi visual, seperti menggunakan komputer dan gawai. Bukan tidak boleh, tapi atur frekuensi dan durasi. Baca juga: Jangan terus menerus berhadapan dengan komputer dan gawai. Jika keluhan mata kering berlanjut, carilah rumah sakit dengan fitur layanan mata kering. Layanan mata kering, kata Nina, menyediakan pengobatan komprehensif dengan pilihan obat beragam serta perawatan bervariasi. "Di Jakarta Eye Center misalnya, kami memiliki fitur intense pulsed light therapy untuk menangani kelenjar minyak yang tersumbat," ujar Nina. Mata kering tampak sepele, apalagi obat tetes bisa dibeli sendiri di apotek. Saat mata kering diabaikan bisa berdampak berat. "Kami ingin meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia untuk merawat mata agar terhindar dari mata kering," paparnya. AURA Rekomendasi BeritaBelum Terlambat Ini 4 Perawatan Kulit Penting di Usia 30-an3 hari laluSupaya tidak menyesal jangan lewatkan empat rutinitas perawatan kulit di usia 30-an berikut ini 6 Cara Mencegah Kebutaan untuk Wanita di Atas 40 Tahun3 hari laluPerubahan hormonal yang terkait dengan menopause secara langsung meningkatkan risiko kebutaan, Merawat Kesehatan Mata tak hanya Asupan Nutrisi10 hari laluPemeriksaan menyeluruh tahunan dengan ahli perawatan kesehatan mata dibutuhkan untuk mencegah komplikasi jika ada gangguan Kebiasaan yang Mengurangi Kondisi Mata Panda11 hari laluKondisi mata panda mengganggu tampilan wajah Alasan Sinar Ultraviolet Lebih Berbahaya dari Sinar Biru Gawai13 hari laluDibandingkan sinar biru yang dihasilkan gawai, sinar ultraviolet matahari ternyata lebih berbahaya untuk kesehatan mata. 6 Kebiasaan Sering Dilakukan Ini Merusak Kulit14 hari laluBeberapa kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya sebenarnya bisa menyebabkan masalah pada kulit dan rambut 6 Asupan Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Mata15 hari laluCara merawat kesehatan mata juga mengonsumsi berbagai asupan nutrisi 5 Kiat Menjaga Kesehatan Mata15 hari laluKesehatan mata sangat penting, karena termasuk salah satu panca indera untuk beraktivitas sehari-hari Glaukoma Bisa Sebabkan Kebutaan Permanen, Betulkah Hanya Disebabkan Diabetes?17 hari laluGlaukoma adalah penyakit mata yang menyerang saraf penglihatan karena tekanan cairan dalam bola mata meningkat. Betulkah hanya karena diabetes? 6 Masalah Kesehatan yang Berkemungkinan Menyebabkan Bulu Mata Tumbuh ke dalam20 hari laluBulu mata tumbuh ke dalam menandakan kondisi trichiasis Apakah boleh mencuci mata dengan air hangat?Biasanya, cara yang disarankan adalah dengan membasuhnya menggunakan air hangat. Namun jika tidak terdapat label instruksi pada kemasan, pastikan Kamu segera membasuh mata menggunakan air selama kurang lebih 15 menit.
Mencuci mata dengan apa?Dilansir dari laman WebMD, berikut beberapa cara membersihkan mata yang kotor untuk kondisi ringan atau tidak terlalu parah.. Eye bath cup. ... . 2. Cairan pembersih khusus mata. ... . 3. Gunakan air mata. ... . 4. Air dingin. ... . Waslap basah.. Bagaimana cara mengeluarkan kotoran di mata?Inti dari cara mengeluarkan kotoran yang ada di dalam mata adalah membilasnya. Pastikan posisi Anda dekat dengan sumber air mengalir, seperti wastafel. Arahkan kepala Anda ke belakang, buka kelopak mata dan tahan menggunakan salah satu jari, lalu basahi area mata dengan mengalirkan air hangat bersih.
Apakah mata bisa dibersihkan?Selain penanganan mandiri di atas, sehari-hari Anda juga bisa membersihkan mata dengan menggunakan cairan pencuci mata. Cairan pencuci mata bisa membantu mengeluarkan benda asing maupun bahan kimia dari permukaan mata, serta meredakan gejala-gejala gangguan mata, seperti mata merah, perih, atau gatal.
|
Apakah air hangat bisa membersihkan mata?
Pos Terkait
Copyright © 2024 apakahyang Inc.
