Foto: Pengertian olahraga lempar cakram (Foto: REUTERS)
JAKARTA - Lempar cakram merupakan permainan yang membutuhkan banyak kekuatan dan daya tahan. Jadi setelah banyak kerja keras jika Anda akan kehilangan poin Anda di lapangan karena beberapa lemparan yang tidak sempurna maka itu sangat menurunkan motivasi. Secara harfiah, pengertian lempar cakram adalah cabang olahraga atletik dimana seorang atlet menggunakan cakram berbahan kayu, berbentuk piring dan bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih untuk dilemparkan sejauh mungkin. Baca Juga : Lempar Cakram: Pengertian, Teknik Dasar dan Peraturannya Tujuan dari gerakan awalan pada lempar cakram sendiri ialah untuk menghasilkan hasil lemparan yang sempurna atau maksimal. Seorang pelempar cakram membutuhkan kekuatan, kecepatan, keseimbangan dan daya ledak. Pada kejuaraan besar format biasanya sesi kualifikasi diikuti oleh final. Agar lemparan dapat diukur, cakram harus mendarat di dalam sektor yang ditandai dan atlet tidak boleh meninggalkan lingkaran sebelum mendarat, dan kemudian hanya dari bagian belakang lingkaran. Baca Juga : 2 Gaya Lempar Cakram: Pengertian dan Cara Melakukannya Lengkap Sejarah Lempar CakramOlahraga lempar cakram sudah dipertandingkan sejak abad ke 5 sebelum masehi. Olahraga ini merupakan salah satu olahraga tertua di Yunani, hal ini ditandai dengan adanya peninggalan patung kuno seorang lelaki yang memegang cakram dalam posisi akan melempar, yakni patung Myron Discobolus. Lempar Cakram awal mulanya dikenal pada zaman penyair Yunani Homer , yang menyebutkannya dalam Iliad dan Odyssey, dan itu adalah salah satu dari lima peristiwa yang termasuk dalam pentathlon di zaman kuno. Olimpiade Lempar cakram diperkenalkan sebagai acara dalam atletik modern ketika Olimpiade dihidupkan kembali di Athena pada tahun 1896. Atlet modern pertama yang melempar cakram sambil memutar seluruh tubuh adalah Frantisek Janda-Suk dari Bohemia (Republik Ceko). Page 2
Ragam Lainnya Pengertian Lempar Cakram: Sejarah dan Peraturannya Foto: Pengertian olahraga lempar cakram (Foto: REUTERS)
Ia menemukan teknik ini saat mempelajari posisi patung Discobolus yang terkenal. Setelah hanya satu tahun mengembangkan teknik tersebut, ia memperoleh medali perak di Olimpiade 1900. Kompetisi wanita dimulai pada dekade pertama abad ke-20. Mengikuti kompetisi di tingkat nasional dan regional itu ditambahkan ke program Olimpiade untuk pertandingan 1928. Baca Juga : 6 Peraturan Lempar Cakram yang Perlu Diketahui Setelah terjadinya Indonesia merdeka, perkembangan olahraga lempar cakram semakin berkembang dan meluas untuk olahraga atletik. Hingga kini, olahraga tersebut jadi salah satu yang diperlombakan dalam ajang-ajang multievent tersohor dunia. Peraturan Lempar Cakram1. Cakram hanya dapat dilempar oleh seorang atlet apabila ia berdiri di dalam sebuah lingkaran yang berdiameter 2,5 m. 2. Selama melakukan lemparan, atlet dilarang menyentuh bagian atas rim. Namun, mereka dapat menyentuh bagian dalam pelek. Baca Juga : Sportpedia: 8 Teknik Dasar Lempar Cakram yang Perlu Diketahui 3. Jika atlet meninggalkan lingkaran sebelum cakram mendarat di tanah, maka itu akan dianggap sebagai lemparan busuk. 4. Dalam pertandingan Olimpiade, setiap atlet diberikan 8 kesempatan untuk menunjukkan bakat mereka. 5. Seorang pemain tidak boleh menyentuh tanah diluar lingkaran. (Dinda Nabilah) Editor : Admiraldy Eka Saputra
Ragam Lainnya Lempar Cakram: Pengertian, Teknik Dasar dan Peraturannya Foto: Berikut adalah penjelasan singkat tentang olahraga lempar cakram (Foto: REUTERS)
JAKARTA - Olahraga Lempar Cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik di mana atlet melempar sebuah kayu berbentuk piring bersabuk besi atau bahan lain yang bundar pipih. Tujuan dari olahraga lempar cakram adalah untuk mencapai jarak lemparan yang sejauh-jauhnya. Awal mulanya, olahraga ini terbuat dari batu terupam yang halus kemudian dari perunggu yang di cor ataupun di tempa. Baca Juga : 2 Gaya Lempar Cakram: Pengertian dan Cara Melakukannya Lengkap Olahraga ini diperlombakan sejak tahun 1896 yang merupakan olimpiade 1 yang diadakan di Athena. Pada lempar cakram, juga ada teknik-teknik yang khusus dalam melakukannya dan sebagai atlet pemula tentu mempelajari setiap teknik lempar cakram itu penting. Untuk mencapai hasil lemparan maksimal, atlet harus menguasai teknik cara dasar lempar cakram serta memiliki kecepatan dan kekuatan. Teknik Lempar CakramJika kamu salah satu yang tertarik dengan olahraga lempar cakram satu ini, maka kamu harus tau teknik lempar cakram itu seperti apa dan bagaimana. Dilansir dari berbagai sumber, berikut penjelasannya Baca Juga : 6 Peraturan Lempar Cakram yang Perlu Diketahui 1. Mengambil posisi yang nyaman dan tepat, posisikan tubuh berdiri menyamping arah lemparan. 2. Bukalah kaki yang lebarnya sebahu dan tekuklah sedikit agar tetap keadaan rileks. Lalu, dilanjutkan dengan gerakan bagian bawah dengan kaki kiri memutarnya ke sisi kiri. 3. Setelah perhatian terpusat penuh untuk melakukan lemparan,ayunkan cakram beberapa kali ke depan lalu ke belakang. 4. Pandangan ke depan ke arah sasaran tetap fokus dan konsentrasi. 5. Lemparkan cakram ketika berada di depan muka dengan kira kira sudut 30°. 6. Setelah cakram terlepas, kaki kanan melangkah kedepan untuk menumpu. Gerakan ini bertujuan agar tubuh tidak terdorong hingga keluar lingkaran. Setelah kita mengetahui teknik yang dilakukan saat bermain lempar cakram, ada beberapa peraturan yang harus dilakukan jika bermain olahraga ini.
Pengertian Lempar cakram – Lempar cakram adalah/ Lempar cakram yaitu/ Lempar cakram merupakan/ yang dimaksud Lempar cakram/ arti Lempar cakram/ definisi Lempar cakram.
Itulah yang dimaksud lempar cakram, semoga penjelasan yang bisa saya berikan ini bisa memberikan manfaat bagi yang membacanya. Buka Komentar Tutup Komentar |