Apa yang disebut dengan daya tahan

Daya tahan yang baik sangat penting dimiliki oleh setiap orang. Dengan memiliki daya tahan yang baik, orang tersebut memiliki kemampuan untuk melakuka pekerjaan dalam waktu yang lama.

Table of Contents Show

Pelajari lebih lanjut
Detil jawaban
Hai Dika, kakak bantu jawab ya. Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah E. Daya Otot adalah kapasitas sekelompok otot untuk melakukan kontraksi yang terus menerus saat menahan suatu beban submaksimal dalam jangka waktu tertentu. Daya tahan otot dapat diartikan sebagai kemampuan otot untuk melakukan serangkaian kerja dalam waktu yang lama. Daya tahan otot yang semakin kuat membuat kita dapat melakukan hal atau sesuatu yang membutuhkan otot tersebut secara lama dan berulang ulang, umumnya orang yang mempunyai daya tahan otot yang kuat adalah seseorang atlit atau binaragawan akan tetapi daya tahan otot dapat ditingkatkan melalui beberapa latihan seperti push up untuk mengencangkan otot tangan, sit up untuk otot perut dan juga berlari salah satu cara memperkuat otot kaki yang menyebabkan seseorang tahan dalam melakukan lari jarak jauh dengan cepat. Jadi, jawaban yang benar adalah kemampuan melawan tahan beban dalam waktu yang relatif lama. Semoga membantu yaa.
Hallo Anthony, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah sebagai berikut : Menurut Neiman (1986), pengertian daya tahan atau Endurance adalah kemampuan daya tahan tubuh seseorang dalam waktu yang lama karena adanya jaminan kerja otot yang mengambil oksigen, lalu disalurkan ke otot yang aktif. Endurance atau daya tahan adalah faktor penting dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Seseorang akan bisa beraktivitas secara lancar dan lama apabila tubuhnya memiliki daya tahan yang baik. Begitu juga dengan atlet, endurance sangat berguna agar sang atlet bisa bekerja keras di lapangan dalam durasi yang lama. Daya tahan otot dalam menjaga kesehatan tubuh ketika beraktivitas dalam waktu yang lama sangat berkaitan dengan kebugaran jasmani. Jadi, jawabannya adalah kemampuan daya tahan tubuh seseorang dalam waktu yang lama karena adanya jaminan kerja otot yang mengambil oksigen, lalu disalurkan ke otot yang aktif. Semoga membantu.
Apa kah yang dimaksud dengan daya tahan?
Brainly Apa yang dimaksud dengan daya tahan?
Apa yg dimaksud dengan daya tahan dalam kebugaran?

Pembahasan

Daya tahan merupakan salah satu komponen untuk mendapatkan kebugaran jasmani. Daya tahan adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan aktifitas atau pekerjaan dalam waktu yang cukup lama. Setiap mausia memiliki kadar daya tahan tubuh yang berbeda-beda. Namun daya tahan tubuh pada setiap manusia dapat ditingkatkan.

Meningkatkan daya tahan tubuh dapat dapat menghasilkan pikiran positif, menghilangkan stress, depresi, dan kecemasan. Selain itu, memiliki daya tahan yagn baik dapat memperkuat sistem prodksi energi pada tubuh yang berguna untuk memenuhi kebutuhan energy ketika melakukan suatu kegiatan. Namun besaran atau tingkatan daya tahan tubuh pada setiap manusia dipengaruhi beberapa faktor, seperti.

Usia
Genetic
Genis kelamin
Aktifitas fisik

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang manfaat memiliki daya tahan tubuh yang baik brainly.co.id/tugas/14695076

2. Materi tentang beberapa latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh brainly.co.id/tugas/3444326

3. Materi tentang tes untuk mengukur daya tahan tubuh manusia brainly.co.id/tugas/6374981

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 5 - Aktivitas Kebugaran Jasmani

Kode: 7.22.5

#AyoBelajar

21 Juni 2019

Latihan Fisik Mencegah Penyakit Tidak Menular (PTM)

Penyakit Tidak Menular (PTM) dapat dicegah dengan latihan fisik yang dapat meningkatkan Kekuatan dan daya tahan otot. Kekuatan otot adalah tenaga yang dikeluarkan otot atau sekelompok otot untuk berkontraksi pada saat menahan beban maksimal. Daya tahan otot adalah kapasitas sekelompok otot untuk melakukan kontraksi yang terus menerus saat menahan suatu beban submaksimal dalam jangka waktu tertentu.
Bentuknya latihan beban, seperti latihan beban memakai dumble, gym machine, strech band, medicine ball atau sit-up, push-up, squat.

Hai Dika, kakak bantu jawab ya. Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah E. Daya Otot adalah kapasitas sekelompok otot untuk melakukan kontraksi yang terus menerus saat menahan suatu beban submaksimal dalam jangka waktu tertentu. Daya tahan otot dapat diartikan sebagai kemampuan otot untuk melakukan serangkaian kerja dalam waktu yang lama. Daya tahan otot yang semakin kuat membuat kita dapat melakukan hal atau sesuatu yang membutuhkan otot tersebut secara lama dan berulang ulang, umumnya orang yang mempunyai daya tahan otot yang kuat adalah seseorang atlit atau binaragawan akan tetapi daya tahan otot dapat ditingkatkan melalui beberapa latihan seperti push up untuk mengencangkan otot tangan, sit up untuk otot perut dan juga berlari salah satu cara memperkuat otot kaki yang menyebabkan seseorang tahan dalam melakukan lari jarak jauh dengan cepat. Jadi, jawaban yang benar adalah kemampuan melawan tahan beban dalam waktu yang relatif lama. Semoga membantu yaa.

Mahasiswa/Alumni Universitas Negeri Surabaya

28 Januari 2022 01:13

Hallo Anthony, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah sebagai berikut : Menurut Neiman (1986), pengertian daya tahan atau Endurance adalah kemampuan daya tahan tubuh seseorang dalam waktu yang lama karena adanya jaminan kerja otot yang mengambil oksigen, lalu disalurkan ke otot yang aktif. Endurance atau daya tahan adalah faktor penting dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Seseorang akan bisa beraktivitas secara lancar dan lama apabila tubuhnya memiliki daya tahan yang baik. Begitu juga dengan atlet, endurance sangat berguna agar sang atlet bisa bekerja keras di lapangan dalam durasi yang lama. Daya tahan otot dalam menjaga kesehatan tubuh ketika beraktivitas dalam waktu yang lama sangat berkaitan dengan kebugaran jasmani. Jadi, jawabannya adalah kemampuan daya tahan tubuh seseorang dalam waktu yang lama karena adanya jaminan kerja otot yang mengambil oksigen, lalu disalurkan ke otot yang aktif. Semoga membantu.

Jelaskan yang dimaksud dengan daya tahan!

Jawab:

Daya tahan merupakan kemampuan seseorang menggerakkan seluruh tubuhnya dalam waktu yang cukup lama dan tempo yang berbeda (antara sedang dan cepat) secara efektif dan efisien serta tanpa merasakan sakit dan lelah yang berarti.

----------------#----------------

Semoga Bermanfaat

Jangan lupa komentar & sarannya

Email:

Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Apa kah yang dimaksud dengan daya tahan?

Yang dimaksud dengan daya tahan sendiri adalah kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan pekerjaan atau aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti atau berlebihan. Daya tahan sangat erat kaitannya dengan kegiatan atau pekerjaan sehari-hari manusia dalam melakukan pekerjaan maupun bergerak.

Brainly Apa yang dimaksud dengan daya tahan?

Jawaban: Daya tahan adalah kemampuan seseorang dalam memakai organ tubuhnya seperti jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien dalam melakukan aktivitasnya. Contoh latihan yang manfaatnya bisa meningkatkan daya tahan: lari 2,4 km.

Apa yg dimaksud dengan daya tahan dalam kebugaran?

2. Daya tahan (Endurance) Kemampuan seseorang dalam melaksanakan gerak dengan seluruh tubuhnya dalam waktu yang relatif lama dan dengan tempo dan frekuensi sedang sampai cepat tanpa mengalami rasa sakit dan kelelahan berat yang berarti disebut dengan daya tahan atau endurance.

Contoh Daya Tahan