Apa manfaat minum air putih bagi kulit?

Suara.com - Sebagian orang mungkin masih memandang sebelah mata kekuatan dan pengaruh positif air putih terhadap kulit wajah dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Padahal, ada begitu banyak manfaat air putih untuk wajah sehat dan bercahaya.

Kulit merupakan organ terbesar tubuh yang melindungi tubuh, menyimpan lipid dan air, dan mencegah kehilangan cairan. Manfaat air putih untuk wajah sangat baik untuk mendapat kulit berseri, bercahaya, dan sehat.

Dilansir dari Pureluxemedical, simak 7 manfaat air putih untuk wajah dan kesehatan kulit berikut ini.

Daftar Manfaat Air Putih untuk Wajah

Baca Juga: 5 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan, Bisa Cerahkan Wajah!

1. Mengencangkan Kulit Kendur

Peningkatan atau penurunan berat badan yang ekstrem dapat membuat kulit kendur. Sebagian orang mengencangkan kulit mereka dengan puasa air putih. Namun, ini adalah metode yang tidak sehat dan sungguh merusak kesehatan kulit.

Dengan minum banyak air putih setiap hari, Anda dapat mengencangkan kulit secara perlahan dan mempertahankan cahaya yang sehat.

2. Menyeimbangkan pH Kulit

Kadar pH sangat penting dijaga untuk kebaikan kulit. Angka kadar pH berkisar 0-14, dengan 14 mengandung paling basa dan 0 paling asam.

Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Milia pada Kulit Wajah

Nilai pH 7 adalah netral dan merupakan nilai pH yang tepat dari air murni. Alasan Anda sangat dianjurkan air putih adalah untuk memastikan bahwa pH kulit seimbang, memberi kulit yang sehat dari dalam.

3. Membersihkan Racun

Manfaat air putih untuk wajah adalah mengeluarkan racun dalam tubuh, terutama racun berbahaya yang bisa merusak kesehatan. Dengan meningkatkan asupan air putih, Anda dapat membuang racun dalam tubuh untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit.

Mempertahankan pola makan sehat dan minum air putih akan membantu membuang racun secara efektif.

4. Mengurangi Kerutan

Air membuat tubuh terhidrasi dan segar, serta membantu menjaga elastisitas kulit Anda. Orang yang minum banyak air putih kecil kemungkinan untuk menderita bekas luka, kerutan, dan garis halus, serta tanda penuaan kulit lainnya.

Memang semakin bertambah usia, semakin sulit tubuh menahan air. Jadi dengan memasukkan lebih banyak air ke dalam sistem tubuh, tubuh dan kulit tetap terhidrasi.

5. Mencegah Jerawat

Manfaat air putih untuk wajah berikutnya adalah mencegah jerawat. Jenis racun tertentu akan menyumbat pori-pori kecil di lapisan epidermis dan bisa menyebabkan masalah jerawat.

Dengan manfaat air putih untuk wajah, Anda akan memastikan tidak akan menderita jerawat parah. Semakin kulit terhidrasi, semakin sedikit pori-pori Anda tersumbat.

6. Melembapkan Kulit

Tak hanya harus minum banyak air putih, Anda juga harus menggunakan air putih untuk membersihkan dan melembapkan kulit secara menyeluruh. Kulit yang bersih dan lembap, akan terhindar dari berbagai masalah kulit.

7. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Jika kondisi kulit kurang elastis, mungkin Anda mengalami dehidrasi. Untuk memeriksa elastisitas kulit, coba cubit kulit dengan lembut dan lihat apakah kulit akan "berbekas".

Jika kulit berbekas dan tidak kembali kondisi semula, Anda perlu minum banyak air putih untuk menghidrasi tubuh dan menambah sel-sel kulit tubuh. Area lain seperti kulit di bawah mata juga bisa menggelap dan tampak kendur jika Anda kehilangan elastisitas dan tidak terhidrasi.

Untuk mendapat manfaat air putih untuk wajah, jumlah air yang harus diminum dalam sehari tergantung pada metabolisme, berat badan, tinggi badan, dan rutinitas harian Anda. Umumnya, orang dewasa harus minum antara 5 hingga 8 gelas air setiap hari, bahkan lebih.

Selain itu, untuk menjaga kesehatan kulit wajah, tentu Anda juga perlu melakukan rutinitas perawatan kulit yang tepat.

Kontributor : Yulia Kartika Dewi

Perlu peningkatan kecantikan? Ambil segelas air. Kita semua tahu bahwa air itu penting untuk kesehatan kita — tetapi apakah Anda tahu semua hal luar biasa yang dapat dilakukannya untuk penampilan Anda?

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang manfaat air putih untuk kecantikan.

1. Membuat kulit jadi tampil lebih bersinar (glowing)

Secara anatomis, tubuh kita terutama terdiri dari tulang, organ, dan darah, dengan darah sebagai cairan penghubung utama yang berkontribusi sekitar 8% dari total berat tubuh kita. Selanjutnya, darah terdiri dari dua komponen inti, plasma berwarna jerami (55%) dan sel darah darah protein (45%).

Plasma cairan alkali ini terdiri dari 90-92% air. Ketika sirkulasi darah Anda optimal, hasilnya bisa dilihat pada kulit Anda juga.

Dengan jumlah asupan air yang tepat, Anda tidak perlu memerah pipi untuk membuat pipi Anda berwarna merah muda atau lip-gloss untuk membuat bibir Anda terlihat kemerahan.

Tidak hanya air yang menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, minuman yang menyelamatkan jiwa ini akhirnya mempengaruhi setiap sistem organ tubuh Anda, mulai dari otot hingga pencernaan.

Anda tahu Anda berada di jalan menuju sehat dan cantik ketika sinus, saluran pencernaan, dan bahkan arteri Anda bersih.

2. Membuat Kuku Lebih Kuat

Air, bagi tubuh Anda, adalah kebutuhan sehari-hari yang mencegahnya dari kekeringan dan dengan demikian, mungkin menjadi zat yang paling vital untuk bertahannya kehidupan manusia di bumi.

Tetapi, air tidak hanya memberi Anda kehidupan, tetapi juga membawa manfaat lain, seperti kuku yang sehat.

Ketika kuku Anda mendapat nutrisi dengan benar oleh air, mereka menghasilkan lapisan alfa keratin yang mengkilap yang meningkatkan daya tarik mereka. Air juga meningkatkan pertumbuhan kuku, terutama ketebalannya. Ini adalah cara termudah untuk menghindari infeksi kutikula yang menyakitkan.

3. Sebagai perlawanan terhadap proses penuaan

Air adalah kunci untuk meningkatkan kecantikan Anda dan untuk memperpanjang penampilan muda Anda.

Mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup setiap hari memberi Anda kulit segar, lembut dan bercahaya. Ini membantu menjaga suhu tubuh optimal, menjaga kulit tetap lembab.

Ini menghidrasi dan mengisi kembali jaringan kulit yang mengarah ke peningkatan elastisitas kulit. Ini membantu menunda tanda-tanda penuaan seperti keriput, lingkaran hitam atau garis-garis halus.

Sejujurnya, satu galon sehari pun tidak akan menghapus garis-garis halus dan kerutan secara ajaib.

Tetapi dengan tetap terhidrasi, Anda dapat menjaga elastisitas dan kekenyalan alami kulit Anda. Untuk mengembalikan waktu dengan perawatan topikal, belilah produk anti-penuaan favorit editor kami di sini.

Baca Juga:

• Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur
• Manfaat Air Putih Untuk Kehamilan
• Manfaat Minum Air Putih Pagi Hari
• Manfaat Air Putih Untuk Turunkan Berat Badan

4. Menyembuhkan bekas kulit terbakar akibat matahari

Bahkan mereka yang mempraktikkan keselamatan matahari bisa menjadi korban sengatan matahari yang buruk.

Untungnya minum banyak air dapat mempercepat proses penyembuhan kulit terbakar akibat matahari.

5. Menurunkan berat badan

Air meningkatkan metabolisme Anda yang menghasilkan nafsu makan berkurang, cara mudah untuk menurunkan berat badan.

Hilangnya air dari tubuh Anda mengurangi fungsi ginjal, memberi tekanan berlebihan pada hati. Hati biasanya membantu membakar lemak tubuh tetapi ketika ditugaskan dengan beban kerja ginjal juga, ia tidak dapat bekerja dengan sebaik-baiknya, menghasilkan penumpukan lemak.

Sistem ini bekerja persis dengan cara yang berlawanan ketika ada ketersediaan air yang cukup di dalam tubuh. Untuk pilihan yang lebih sehat yang meningkatkan metabolisme Anda dan memberi rasa juga, Anda selalu dapat menambahkan irisan lemon, mentimun, stroberi, atau jeruk ke dalam segelas air.

Itulah tadi penjelasan mengenai beberapa manfaat air putih untuk Anda yang ingin tampil lebih cantik . Untuk air putih berkualitas selalu pilihlah AQUA, karena kesegarannya tetap terjaga, setiap tetes kemurniannya melalui lebih dari 400 cek kualitas, dan dikemas langsung dari sumbernya.

Sumber mata air pegunungan AQUA merupakan pegunungan vulkanis yang menyaring air secara alami oleh lapisan batuan vulkanis dengan kemurnian yang baik bagi konsumen. AQUA juga melindungi ekosistem di sekitar sumber air dan sumber airnya itu sendiri. Hal ini ditujukan untuk melindungi kealamian mineral pegunungan, serta menjaga keberlangsungan sumber air.

Jadi, yuk minum AQUA untuk mendapatkan kebaikan alam dan manfaat air putih untuk meningkatkan kecantikan!

Source:

• 6 Amazing Beauty Benefits of Drinking Enough Water - buka
• 6 BEAUTY BENEFITS OF DRINKING WATER - buka