Saat melakukan pukulan melingkar dengan pola langkah lurus kedua telapak tangan mengepal disamping

Berikut ini adalah contoh Soal UAS/ PAS K13 Kelas 4 Semester 1 Tema 4 Kompetensi Dasar PJOK. Soal sudah dilengkapi dengan kunci jawaban. Semoga soal UAS/PAS K13 Tema 4 muatan pelajaran PJOK ini dapat dijadikan referensi untuk belajar khususnya adik-adik kelas 4 guna persiapan diri menghadapi Penilaian Akhir Semester (UAS/PAS) 1

Tema 4 kelas 4 kompetensi dasar PJOK ini membahas cabang olah raga bela diri pencak silat.

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar !

1. Gambar di samping merupakan teknik pukulan ....

a. lurus b. tegak c. bandul d. melingkar 2. Teknik pukulan yang berbentuk lingkaran dengan sasaran ke arah pinggang lawan merupakan teknik pukulan ..... a. lurus b. tegak c. bandul d. melingkar 3. Salah satu teknik pencak silat untuk mendekati atau menghindari serangan dari lawan dengan cara memindahkan salah satu kaki ke segala arah disebut langkah .... a. geser b. angkatan c. lompatan d. loncatan 4. Berikut ini istilah yang tidak terdapat pada pencak silat adalah a. pukulan b. tendangan c. kuda-kuda d. loncat indah 5. Berikut ini yang bukan pola langkah dalam gerakan pencak silat adalah.. a. pola langkah lurus b. pola langkah zig-zag c. pola langkah huruf s d. pola langkah huruf o 6. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah .... a. tangkisan b. pukulan c. tendangan d. jatuhan 7. Berikut yang tidak termasuk teknik elakan adalah elakan .... a. bawah b. belakang c. samping d. mundur 8. Berikut yang bukan pukulan tangan terbuka adalah pukulan dengan .... a. ujung jari b. mengepal c. samping telapak tangan d. belakang telapak tangan 9. Di bawah ini yang bukan teknik serangan dalam bela diri adalah teknik .... a. pukulan b. guntingan c. tendangan d. tangkapan 10. Pembelaan yang dilakukan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan disebut .... a. menyerang b. menghindari c. menangkis d. mengelak 11. Perubahan pijakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya pada gerakan bela diri silat disebut .... a. langkah b. tangkisan c. pukulan d. tendangan 12. Sasaran yang dituju pada serangan dengan tendangan dalam bela diri pencak silat adalah .... a. tangan dan kaki lawan b. perut dan kepala lawan c. tangan dan kepala lawan d. kaki dan perut lawan 13. Mengayunkan tangan dengan salah satu tangan berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan disebut pukulan .... a. lurus b. tegak c. bandul d. melingkar 14. Teknik pukulan yang sasarannya adalah bahu atau sendi bahu bagian kanan dari lawan yang berhadapan dengan kita adalah pukulan .... a. lurus b. bandul c. tegak d. melingkar 15. Berikut ini yang bukan teknik tendangan pada bela diri pencak silat adalah .... a. tendangan T b. tendangan samping c. tendangan seri d. tendangan lurus 16. Teknik gerak langkah untuk mendekati sasaran atau menghindari serangan lawan dengan cara melompat disebut langkah .... a. geser b. angkatan c. lompatan d. loncatan 17. Posisi tangan saat memukul lurus dan mengepal ke depan tepat di dada lawan merupakan teknik pukulan.... a. lurus b. tegak c. bandul d. melingkar 18. Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan tangkisan atas adalah .... a. punggung b. tangan c. kaki d. lutut 19.

Gambar di atas menggunakan teknik tendangan .... a. lurus b. tusuk c. jejak d. T 20. Berikut yang bukan cara melakukan perubahan langkah kaki pada pencak silat adalah .... a. diangkat b. geseran c. lompatan d. lemparan

II. Isilah titik-titik berikut dengan jawaban yang benar !

1. Teknik serangan atau bertahan pada pencak silat yang dilakukan dengan menggunakan tangan adalah teknik ............................. 2. Posisi tangan kanan memukul tegak lurus dan mengepal dengan sasaran tepat di bahu bagian kanan lawan adalah teknik pukulan ................................... 3. Salah satu teknik pencak silat untuk mendekati sasaran atau menghindari serangan dengan cara menggeserkan telapak kaki ke segala arah disebut ..................... 4. Perubahan injakan kaki dari suatu tempat ke tempat lainnya dalam pencak silat disebut teknik ............................ 5. Teknik pukulan yang diambil dari bawah dengan sasaran tepat ke arah ulu hati disebut teknik pukulan ................................................................ 6. Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut ............................. 7. Posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang disebut sikap ..................................... 8. Pukulan yang dilakukan dengan lintasan dari arah samping luar tubuh menuju ke arah dalam tubuh disebut ........................... 9. Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan ......... 10. Gerakan tangkisan berguna untuk ............................................. 11. Teknik tendangan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu disebut tendangan ................................. 12. Sikap sila yang ada dalam pencak silat merupakan gerakan ......................... 13. Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah ................................. 14. Sikap dasar langkah kuda-kuda pada pencak silat adalah ................................. 15. Teknik tendangan dengan hentakan punggung kaki disebut tendangan ................ 16. Tangkisan yang dilakukan dengan cara menangkis dari atas ke bawah disebut .......... 17. Teknik tangkisan yang tepat untuk melindungi kepala dari serangan lawan adalah tangkisan ........................................ 18. Teknik tendangan yang bersifat mendorong ke sasaran dada dengan perkenaan telapak kaki penuh adalah tendangan ......................... 19.

Gambar di samping merupakan teknik tangkisan .............. 20. Teknik gerak dasar pada pencak silat meliputi gerak .............................................

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan uraian yang jelas dan benar!

1. Apa fungsi mempelajari bela diri? Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 2. Sebutkan tiga macam langkah gerak kaki pada pencak silat! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 3. Sebutkan macam-macam teknik pukulan pada pada pencak ! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 4. Jelaskan cara melakukan pukulan lurus pada pencak silat! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 5. Jelaskan cara melakukan pukulan melingkar pada pencak silat ! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 6. Sebutkan beberapa teknik tendangan pada pencak silat ! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 7. Apa nama teknik tendangan dengan hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu? Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 8. Sebutkan beberapa teknik pukulan pada bela diri pencak silat ! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 9. Sebutkan tiga teknik dasar pencak silat! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 10. Apa nama pukulan yang dilakukan dengan mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan? Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 11. Sebutkan jenis tangkisan dalam pencak silat! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 12. Apa fungsi gerakan tangkisan dalam pencak silat? Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 13. Bagaimana sikap badan saat melakukan tendangan lurus? Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 14. Apa nama tendangan yang mengarah ke depan yang sifatnya mendorong ke sasaran dada dengan perkenaan telapak kaki penuh? Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 15. Apa nama tendangan yang gerakannya hampir sama dengan tendangan lurus namun perkenaannya adalah ujung jari-jari kaki? Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 16. Sebutkan macam-macam teknik tangkisan pada pencak silat! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 17. Sebutkan bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan tangkisan atas ! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 18. Jelaskan cara melakukan pukulan bandul pada pencak silat! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 19. Jelaskan empat jenis tendangan dalam pencak silat! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 20. Jelaskan cara melakukan tangkisan luar dalam pencak silat! Jawab : ................................................................................................................ ................................................................ 1. c. bandul 2. d. melingkar 3. a. geser 4. d. loncat indah 5. d. pola langkah huruf o 6. d. jatuhan 7. d. mundur 8. b. mengepal 9. d. tangkapan 10. c. menangkis 11. a. langkah 12. d. kaki dan perut lawan 13. c. bandul 14. c. tegak 15. c. tendangan seri 16. c. lompatan 17. c. bandul 18. b. tangan 19. d. T 20. d. lemparan 1. tangkisan 2. tegak 3. geser 4. langkah 5. bandul 6. kuda-kuda 7. kuda-kuda 8. pukulan melingkar 9. tubuh 10. menghindari pukulan lawan 11. lurus 12. duduk 13. untuk menangkis serangan lawan 14. berdiri kuda-kuda 15. melingkar 16. tangkisan atas 17. atas 18. jejag 19. dalam 20. kuda-kuda 1. untuk meningkatkan rasa percaya diri dan untuk kebugaran tubuh 2. langkah lurus, langkah zig-zag, langkah segitiga 3. pukulan bandul, pukulan lurus, pukulan melingkar 4. Salah satu tangan memukul kearah depan, sasaran yaitu dada si lawan dan tangan satunya lagi menutup arah point, yaitu sasaran perut ke atas 5. pukulan dari arah samping luar tubuh menuju ke arah dalam tubuh didukung dengan pergerakan bahu dan pinggang yang searah dengan arah pukulan. 6. tendangan lurus, tendangan samping, tendangan melingkar 7. tendangan lurus 8. pukulan bandul, pukulan lurus, pukulan tegak 9. sikap pasang, pukulan, tangkisan 10. pukulan bandul 11. tangkisan dalam, tangkisan luar, tangkisan atas, tangkisan bawah 12. untuk menghindari serangan dari lawan 13. hentakan telapak kaki sejajar dengan bahu 14. tendangan lurus 15. tendantan T 16. tangkisan dalam, tamgkisan luar, tangkisan atas, tamgkisan bawah 17. tangan 18. Mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan kearah sasaran ulu hati, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan 19. tendangan lurus, tendangan samping, tendangan melingkar, tendangan T 20. Sikap kuda-kuda tengah, kedua tangan bersiap di depan, tarik salah satu tangan dari dalam depan ke luar sejajar bahu, posisi tubuh seimbang.

Download Soal UAS/ PAS K13 Kelas 4 Semester 1 Tema 4 Kompetensi Dasar PJOK plus Kunci Jawaban

Note : Soal UAS/ PAS K13 Kelas 4 Semester 1 Tema 4 Kompetensi Dasar PJOK adalah konten yang disusun oleh Juragan Les dan dilindungi undang-undang hak cipta. Dilarang mengcopy paste dan mempublish ulang konten dalam bentuk apapun ! Terima kasih

Itulah Soal UAS/ PAS K13 Kelas 4 Semester 1 Tema 4 Kompetensi Dasar PJOK yang bisa saya bagikan. Semoga bermanfaat.