tirto.id - Renang gaya estafet merupakan jenis perlombaan renang secara beregu yang memadukan berbagai gaya renang. Show Seperti yang umum diketahui, gaya renang terdiri dari gaya punggung, gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas. Keempat gaya tersebut sama-sama diperagakan dalam gaya renang estafet. Berenang sendiri merupakan salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan seseorang yang juga merupakan olahraga tanpa gaya gravitasi bumi [non weight barring]. Berenang terbilang minim risiko cedera fisik karena saat berenang seluruh berat badan ditahan oleh air atau mengapung. Selain itu berenang merupakan olahraga yang paling dianjurkan bagi mereka yang kelebihan berat badan [obesitas], ibu hamil dan penderita gangguan persendian tulang atau arthritis. Nomor Perlombaan RenangDilansir dari E-Modul PJOK Kemdikbud, berikut adala ketentuan gaya renang estafet yang dilombakan: 1. Estafet Gaya Bebas a. Estafet 4 x 100 meter [Pa/Pi] b. Estafet 4 x 200 meter [Pa/Pi] 2. Estafet Gaya Ganti a.1 x 100 meter [Pa/Pi] Sementara itu, perlombaan renang terdiri dari nomor-nomor perlombaan menurut jarak tempuh, jenis kelamin, dan empat gaya renang [gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada]. Nomor-nomor renang putra dan putri yang diperlombakan dalam Olimpiade, antara lain:
Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/ putri untuk nomor-nomor renang, sebagai berikut:
Urutan Gaya Renang EstafetPada perlombangan gaya renang estafet nomor yang dilombakan adalah 4 x 100 m gaya ganti estafet. Satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Adapun urutannya, yakni:
Adapun, Start yang digunanakan dalam gaya estafet yaitu dimulai dari air, pada bunyi peluit panjang pertama dari referee para perenang harus segera masuk ke air. Peraturan Perlombaan Renang EstafetBerikut ini adalah beberapa peraturan dalam perlombaan renang estafet:
Baca juga:
Baca juga artikel terkait RENANG ESTAFET atau tulisan menarik lainnya Nurul Azizah Penulis: Nurul Azizah Editor: Maria Ulfa Kontributor: Nurul Azizah Subscribe for updates Unsubscribe from updates Siti Nurjanah 4:47:00 PM Sebelumnya Aturan Permainan telah memposting artikel "NOMOR PERLOMBAAN RENANG DALAM OLIMPIADE". Kali ini kami akan membahas tentang Nomor Renang yang dipertandingkan dalam perlombaan renang berdasarkan peraturan pertandingan Persatuan Renang Seluruh Indonesia [ PRSI ] yang berpedoman kepada FINA [ Federation Internationale de Natation Amateur ]. Dalam renang gaya bebas, peserta putera dan puteri memiliki jarak tempuh yang berbeda. Untuk Putra memiliki jarak jarak tempuh 100m,200m,400m, dan 1500m. Sedangkan untuk peserta puteri, jarak yang ditempuh adalah 100m, 200m, 400m, dan 800m. Gaya Dada Dalam renang gaya dada, nomor renang untuk Putra dan putri 100m dan 200m. Gaya yang dilombakan:
Gaya ganti Putra dan Putri Urutannya yaitu : 200m dan 400m
Estafet
Kelompok umur
Aturan Lainnya :Siti Nurjanah 4:25:00 PM Setiap diadakan lomba renang pastilah terdapat beberapa nomor yang diperlombakan. Perlombaan renang terdiri dari nomor-nomor perlombaan menurut jarak tempuh, jenis kelamin, dan empat gaya renang [gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada].
Pada nomor gaya ganti perorangan, seorang perenang memakai keempat gaya secara bergantian untuk satu putaran, dengan urutan: gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri oleh perenang gaya bebas. Aturan Lainnya :Video yang berhubungan
Siti Nurjanah 4:25:00 PM Setiap diadakan lomba renang pastilah terdapat beberapa nomor yang diperlombakan. Perlombaan renang terdiri dari nomor-nomor perlombaan menurut jarak tempuh, jenis kelamin, dan empat gaya renang [gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada].
Pada nomor gaya ganti perorangan, seorang perenang memakai keempat gaya secara bergantian untuk satu putaran, dengan urutan: gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri oleh perenang gaya bebas. Aturan Lainnya :Siti Nurjanah 4:47:00 PM Sebelumnya Aturan Permainan telah memposting artikel "NOMOR PERLOMBAAN RENANG DALAM OLIMPIADE". Kali ini kami akan membahas tentang Nomor Renang yang dipertandingkan dalam perlombaan renang berdasarkan peraturan pertandingan Persatuan Renang Seluruh Indonesia [ PRSI ] yang berpedoman kepada FINA [ Federation Internationale de Natation Amateur ]. Dalam renang gaya bebas, peserta putera dan puteri memiliki jarak tempuh yang berbeda. Untuk Putra memiliki jarak jarak tempuh 100m,200m,400m, dan 1500m. Sedangkan untuk peserta puteri, jarak yang ditempuh adalah 100m, 200m, 400m, dan 800m. Gaya Dada Dalam renang gaya dada, nomor renang untuk Putra dan putri 100m dan 200m. Gaya yang dilombakan:
Gaya ganti Putra dan Putri Urutannya yaitu : 200m dan 400m
Estafet
Kelompok umur
Aturan Lainnya :Renang adalah salah satu cabang olahraga yang diperlombakan di olimpiade, peraturan olahraga air ini di tetapkan oleh Badan Dunia yang bernama FINA yaitu Federasi Renang Internasional. Selain olahraga renang, olahraga air lainnya seperti loncat indah, renang indah , renang perairan terbuka , dan polo air juga berada di bawah naungan FINA. Di Indonesia, Induk organisasi olahraga renang bernama PRSI atau Persatuan Renang Seluruh Indonesia.Perlombaan renang terdiri darinomor-nomor perlombaan menurut jarak tempuh, jenis kelamin, dan empat gaya renang[ gaya bebas , gaya kupu-kupu ,gaya punggung, dan gaya dada]. Berikut ini adalah nomor-nomor renang putra dan putri yang dilombakan di Olimpiade : * Gaya bebas : 50 m, 100 m, 200m, 400 m, 800 m [putri], 1500 m [putra] * Gaya kupu-kupu : 100 m, 200 m* Gaya punggung: 100 m, 200 m* Gaya dada: 100 m, 200 m* Gaya ganti perorangan: 200 m, 400 m* Gaya ganti estafet: 4 x 100 m* Gaya bebas estafet: 4 x 100 m, 4 x 200 m * Marathon 10 km. Federasi Renang Internasionalmengakui rekor dunia putra/putri untuk nomor-nomorrenang: * Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m* Gaya punggung: 50 m, 100 m, 200 m* Gaya dada: 50 m, 100 m, 200 m* Gaya kupu-kupu: 50 m, 100 m, 200 m* Gaya ganti perorangan: 100 m[hanya lintasan pendek], 200 m, 400 m* Gaya ganti estafet: 4×100 m * Gaya bebas estafet: 4×100 m, 4×200 m. Pada nomor gaya ganti perorangan, seorang perenang memakai keempat gaya secara bergantian untuk satu putaran, dengan urutan: gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dangaya bebas. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m.Pada nomor 4 x 100 m gayaganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yangmasing-masing berenang 100m. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung,dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri oleh perenang gaya bebas. Demikianlah postingan kita kali ini tentang daftar nomor-nomor dalam cabang olahraga renang yang diperlombakan di olimpiade, semoga bisa menambah sedikit wawasan buat para pembaca yang belum mengetahuinya.
Postingan Terkait: Lihat Foto Perenang asal Amerika Serikat, Michael Phelps. Phelps merupakan salah satu perenang hebat di dunia dengan koleksi 23 medali emas Olimpiade.
Gaya renang yang diperlombakan dalam kompetisi seperti Olimpiade adalah gaya bebas [front crawl], gaya dada [breaststroke], gaya punggung [backstroke], dan gaya kupu-kupu [butterfly stroke]. Pemenang dalam kompetisi renang ditentukan berdasarkan atlet tercepat menyelesaikan jarak lintasan sesuai yang diikuti. Soal kecepatan, tubuh seorang atlet sangat mempengaruhi. Dalam aktivitas renang perenang yang tubuhnya lebih ringan akan lebih cepat berenang daripada tubuh yang lebih berat hal ini dipengaruhi oleh hambatan tubuh. Adapun nomor-nomor lomba pada cabang renang terbagi dalam beberapa kategori. Baca juga: Rangkaian Aba-aba dalam Renang Mengutip Modul Melesat di Air, Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs Kelas IX, berikut nomor perlombaan cabang olahraga renang: Nomor lomba renang gaya bebas sebagai berikut:
Gaya dada [breaststroke]Baca juga: Ukuran Kolam Renang Sesuai Standar Internasional Nomor lomba renang gaya dada sebagai berikut:
Gaya punggung [backstroke]Gaya renang punggung yang dilombakan sebagai berikut:
Gaya kupu-kupu [butterfly stroke]Baca juga: Teknik Dasar Renang Gaya Bebas Nomor lomba renang gaya kupu-kupu yang dilombakan sebagai berikut: Video yang berhubungan |