Menurut kalian teknik dasar yang harus dikuasai apa saja

Menguasai teknik dasar bermain sepak bola menjadi hal wajib jika kamu ingin mecoba olahraga ini. Tapi apakah kamu tahu teknik apa saja yang harus dikuasai pemula? Simak artikel ini.

Sepak bola menjadi olahraga yang paling populer di Indonesia saat ini. Hampir tiap daerah memiliki klub kebanggaannya masing-masing. Tiap klub tersebut biasanya memiliki tim level junior hingga profesional.

Maka tak sediki para penonton layar kaca yang tertarik untuk memainkan olahraga ini.

Bagi yang pemula yang baru mulai memainkan olahraga ini, ada baiknya jika mempelajari terlebih dahulu beberapa teknik dasar bermain sepak bola agar bermain baik di lapangan.

Karena dalam sepak bola, kesebelasan akan bertanding di lapang selama 2 kali 45 menit dalam waktu normal. Setiap tim diharuskan membawa 11 pemainnya untuk berlaga di lapangan.

Maka diperlukan teknik serta fisik yang baik agar dapat memenangkan pertandingan.

Teknik Dasar Bermain Sepak Bola bagi Pemula

Jika kamu seorang pemula dalam olahraga ini, sering lah melatih beberapa teknik dasar dalam bermain sepak bola. Teknik ini menjadi kunci bagi kamu jika ingin bermain baik di lapangan.

Berikut beberapa teknik dasar sepak bola yang harus dikuasai:

1. Dribbling (Menggiring Bola)

Sebagai pemula, tentunya kamu harus mempelajari dulu dribbling dengan baik. Teknik ini wajib dikuasai di lapangan untuk mengontrol dan menggerakkan bola.

Setidaknya ada 2 teknik dribbling yang dapat dilakukan oleh pemain. Yakni speed dribbling dan closed dribbling.

Speed dribbling adalah ketika pemain membuang bola kedepan dan mengejarnya dengan cepat. Sedangkan closed dribbling dilakukan dengan cara mengontrol bola penuh bola ketika aman dari lawan.

Pemain juga harus memerhatikan bagian kaki yang bisa digunakan untuk menggiring bola. Ada dua sisi kaki yang bisa digunakan, yakni kaki bagian dalam serta punggungan kaki.

2. Passing (Mengoper Bola)

Sepakbola adalah permainan tim, maka setiap pemain harus menguasai teknik mengoper bola yang baik kepada rekannya. Bagi pemula teknik ini harus dipelajari terlebih dahulu.

Mengoper bola harus dilakukan dengan benar agar bola sampai dengan tepat ke pemain yang dituju. Maka memperbanyak porsi latihan akan membuat akurasi operan bola anda semakin baik.

Untuk mengoper bola, pemain harus dalam posisi yang tepat dan fokus kepada pemain yang dituju. Lalu, ayunkan kaki dan umpan bola kepada pemain yang dituju.

3. Shooting (Menendang Bola)

Jika kamu ingin menciptakan gol, pelajari teknik ini dengan baik. Sebab shooting merupakan cara agar dapat menciptakan gol ke gawang lawan.

Dalam teknik ini, seorang pemain perlu memperhatikan 2 hal yakni kekuatan dan akurasi. Seorang pemain memerlukan kekuatan yang cukup dalam menendang bola, serta akurasi yang tepat agar bola dapat meluncur ke arah yang dituju.

Caranya, pemain dapat melakukan ancang-ancang sebelum menendang bola. Lalu letakkan salah satu kaki sebagi tumpuan ketika shooting. Terakhir, tendang bola dan sesuaikan power dengan jarak yang dituju.

Pemain pemula yang belum terlalu mahir memainkan bola bisa mencoba cara yang satu ini. Karena juggling mampu meningkatkan kelihaian kita memegang si kulit bundar.

Teknik ini juga dapat menjadi tolok ukur kelihaian seseorang dalam bermain bola.

Pada mulanya memang agak sulit dilakukan, tapi jika sudah terbiasa maka pemain akan semakin mudah melakukannya.

Caranya fokuskan pandangan ke arah bola, angkat bola menggunakan ujung kaki. Angkat kaki sehingga bola ikut terangkat. Lakukan berulang dan pertahankan bola agar tidak jatuh ke tanah.

5. Heading (Menyundul Bola)

Menyundul bola dilakukan ketika bola tidak dapat digapai karena terlalu tinggi. Teknik ini dapat dilakukan untuk mengumpan serta menyarangkan bola ke gawang lawan.

Caranya, pemain menyundul bola menggunakan kepala bagian depan atau dahi agar bola dapat meluncur terarah dan bertenaga.

Kombinasikan teknik dasar sepak bola tersebut dengan latihan rutin dan tekad yang kuat. Selamat berlatih dan mencoba!