Medali Emas Pertama SEA Games 2021 Direbut Malaysia Show Makan Gaji Buta di Manchester United, Pemain Ini Malah Buat PSG Jatuh Hati Juventus dan Inter Milan Gigit Jari, Memphis Depay Kian Dekat Gabung Manchester United Sempat Unggul, Manchester City Hancur di Tangan Newcastle United Dilepas Xavi, Bintang Barcelona Idaman Paolo Maldini Menuju AC Milan? Kabar Baik Fans Sepak Bola, Pelatih Kesayangan Ole Gunnar Solskjaer Siap Turun Gunung! Pantas Lin Dan Tergila-gila, Sang Istri Pancarkan Aura Memikat Sebagai Pencinta Binatang Liar Kontroversi Tawa Cristiano Ronaldo saat MU Kena Bantai Vito Menang, Indonesia Hajar Singapura 4-1 di Thomas Cup Pasca Dihajar Vietnam, Ketum PSSI Beri Peringatan Sedikit Keras Kepada Shin Tae Yong Hasil Piala Thomas 2022: Sempat Tertinggal, Indonesia Comeback Apik, Menang Telak 4-1 atas Singapura Man Utd Dapat Pukulan Ganda, Langkah Dybala ke Dortmund Muluskan Transfer Haaland ke Man City
 Dhafi Quiz Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :
Jawaban terbaik adalah E. Strength. Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Gantung angkat tubuh pada palang tunggal merupakan salah satu bentuk latihan...❞ Adalah E. Strength. Apa itu cp.dhafi.link??Kuis Dhafi Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.
Ilustrasi pull up atau gerakan gantung angkat tubuh. KOMPAS.com - Gantung angkat tubuh atau pull-up merupakan salah satu contoh gerakan dalam senam ketangkasan. Gerakan tersebut dilakukan dengan menggunakan bantuan alat berupa palang tunggal atau horizontal bar. Dalam modul Bugar dan Sehat: Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, gerakan gantung angkat tubuh termasuk dalam bentuk latihan daya tahan dan kekuatan. Tujuan melakukan gerakan gantung angkat tubuh dalam latihan gerakan senam alat pada palang tunggal adalah untuk mengukur kekuatan serta melatih daya tahan otot lengan dan bahu. Baca juga: Apa Saja Manfaat Senam Irama? Cara Melakukan Gerakan Gantung Angkat Tubuh (Pull-up)Berikut adalah tahapan melakukan gerakan gantung angkat tubuh atau pull-up.
Baca juga: 5 Manfaat Jogging Selama 15 Menit Gerakan pull-up tersebut dilakukan secara berulang. Semakin banyak hasil angkatan yang didapat, semakin baik pula tingkat kekuatan otot yang dilatih. Untuk pemula, latihan gantung angkat tubuh pada palang tunggal dilakukan secara bertahap yaitu 10-15 kali dan 20 kali. Setiap tahap diselingi waktu sekitar 30 detik. Sebelum berlatih pull-up, jangan lupa untuk melakukan pemanasan guna mengurangi risiko cedera. Baca juga: Squat Jump: Pengertian, Teknik, dan Manfaat Manfaat Gerakan Gantung Angkat Tubuh pada Palang Tunggal
Ilustrasi latihan pull up Gerakan gantung angkat tubuh pada palang tunggal atau pull-up memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat gerakan gantung angkat tubuh atau pull-up.
Adeliarchp @Adeliarchp April 2019 1 1K Report
Gantung angkat tubuh pada palang tunggal merupakan salah satu bentuk latihan ....
nhyssa
E.) Strength (kekuatan) 6 votes Thanks 21
Adeliarchp Terima kasih
nhyssa sama-sama :)
More Questions From This User See All
Adeliarchp May 2019 | 0 Replies Jelaskan secara singkat siklus hidup protozoaAnswer
Adeliarchp April 2019 | 0 Replies 1) biuret 2) pinset 3) skalpel 4) kaki tiga 5) erlenmeyer Bahan dari masing masing benda di atas adalah ....Answer
Adeliarchp April 2019 | 0 Replies |x/4 + 6| ≥ 0,5 adalah ... Dengan cara nya yaa :)Answer
Adeliarchp April 2019 | 0 Replies 1. Sebutkan dan jelaskan 4 teknik dasar dalam melakukan bola basket yang benar 2. Terangkan secara singkat cara melakukan permainan kasti dalam olahraga tradisional 3. Jelaskan secara singkat cara melakukan lay up dalam olahraga bola basket 4. Sebutkan dan jelaskan 4 teknik dasar dalam olahraga bola voli 5. Sebutkan dan jelaskan 3 type pemain dalam bola voliAnswer
Adeliarchp April 2019 | 0 Replies Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama kali latihan adalah .... A. Meluncur B. Mengapung C. Mengambil nafas di salam air D. Mengayun kedua tungkai E. Mengayun kedua lenganAnswer
Adeliarchp April 2019 | 0 Replies Jogging dan senam aerobik merupakan bentuk latihan untuk mengembangkan .... A. Kecepatan B. Kekuatan C. Ketepatan D. ketahanan D. KelincahamAnswer
Recommend Questions
aisya009 May 2021 | 0 Replies apa yg dimaksud dengan daya tahan
Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......
broer34 May 2021 | 0 Replies jenis olah raga apa yg pantas di usia 55
aulia3389 May 2021 | 0 Replies posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!
asrul568 May 2021 | 0 Replies Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah
nuna177 May 2021 | 0 Replies bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari
ratu1278 May 2021 | 0 Replies 1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
indra4246 May 2021 | 0 Replies macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain
reynaldy45 May 2021 | 0 Replies kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah
viasofie2035 May 2021 | 0 Replies Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot |
Gantung angkat tubuh pada palang tunggal merupakan salah satu bentuk latihan
Pos Terkait
Copyright © 2024 apakahyang Inc.
