Dalam pemberian dan penerimaan tongkat estafet terdapat 2 teknik

Saat melewati lari estafet kombinasi setiap peserta harus memulai dengan melakukan

menggabungkan berbagai macam gerak dan teknik dasar permainan bola voli disebut...br /a.variasi gerak/teknikbr /b.kombinasi gerak/teknikbr /c.strategi ...

3 2 Perintah NO LEMBAR KERJA SISWA 1. Bacalah dengan seksama informasi mengenal teknik dasar Bola Basket seperti pada Paparan, dan jika perlu cari inf ...

Andi melakukan variasi gerak ayunan dua lengan silang ke depan.Andi melakukan gerakan hitung 5.Tuliskam gerakan hitung 5 dalam variasi gerak ayunan du ...

variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola adalah A meneguk dan menarik kaki dengan menghentikan b ...

Mengendorkan kecepatan jalannya setlah melewati jarak lima meter, merupakan teknik dari. A.start jalan cepat B.gerakan jalan cepat C.koordinasi kaki s ...

Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah..... a) dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin; b) dilangkahkan ...

Apa saja bentuk kegiatan variasi dan kombinasi gerakan non lokomotor dan lokomotor dalam permainan kasti dan rounders

Jelaskan pengertian point nomor 1,2,3 dalam olahraga.

Kerjakan tugas berikut secara individu! Setelah mengamati permainan bola basket, sekarang lakukan tugas berikut secara individu! 1. Carilah informasi ...

66. Pada suhu 0°C volume sebuah kelereng yang terbuat dari gelas adalah 80 cm³. Volume kelereng pada suhu 30°C (koefisien muai panjang gelas 9 x 10-6/ … °C) adalah .... 0,0648 cm³ 3 a. 3 b. 0,0648 × 10-1 cm³ c. 0,0648 × 10-2 cm³ 0,0648 × 10-3 cm³ 3 d.​

sebatang logam perak memiliki massa 8 kg yang bersuhu 20°c . dipanaskan hingga mencapai suhu 120°c . jika diketahui kalor jenis perak tersebut 230 J/k … g°c,maka berapakah kalor yang dibutuhkan oleh logam tersebut ​

Gambarlah garis-garis gaya magnet pada magnet berikut! ​

tolong bantu jawab:)​

Ayah mengantar Anto ke sekolah dengan moil city car seberat 900 kg, bergerak dengan kecepatan 60 km/jam. Saat mendekati lampu merah mobil direm dengan … gaya pengeriman 2.0 x 10 3 N hingga berhenti. Jarak yang ditempuh mobil mulai pengeriman hingga berhenti adalahjangan ngasal ​

KOMPAS.com - Salah satu hal penting yang harus diperhatikan dalam lari estafet adalah cara memindahkan tongkat. Bagi pelari yang memberikan tongkat, pemindahan tongkat dapat dilakukan melalui bawah telapak tangan penerima.

Lari estafet adalah suatu perlombaan lari yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting oleh satu tim.

Nama lain lari estafet adalah lari sambung.

Lari estafet dilakukan secara beregu. Jumlah pelari dalam satu regu lari estafet adalah empat orang yang terdiri dari pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat.

Baca juga: Apa Saja Teknik Dasar Lari Estafet?

Dalam lari estafet, satu-satunya pelari yang melakukan start dengan posisi berbeda dari pelari lainnya adalah pelari pertama.

Nomor lomba lari estafet meliputi kategori 4x100 meter dan 4x400 meter.

Adapun, alat yang digunakan dalam nomor lari estafet adalah tongkat estafet. Panjang tongkat estafet adalah 29-30 cm.

Setelah menempuh jarak tertentu, pelari pertama akan memberikan tongkat estafet kepada pelari kedua, dilanjutkan pelari kedua ke pelari ketiga dan seterusnya sampai pelari keempat (terakhir).

Daerah pergantian tongkat estafet memiliki panjang 20 meter.

Baca juga: Hal yang Membuat Peserta Lari Estafet Didiskualifikasi

Teknik Pemberian Tongkat

Pemberian tongkat estafet dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dari atas telapak tangan dan dari bawah telapak tangan penerima.

Pelari mengayunkan tongkat dari belakang ke depan, kemudian meletakkan tongkat di atas telapak tangan penerima. Hal tersebut merupakan teknik pemberian tongkat estafet dari atas.

Pelari mengayunkan tongkat dari belakang ke depan melalui bawah telapak tangan penerima. Hal tersebut merupakan teknik pemberian tongkat estafet dari bawah.

Dalam pemberian dan penerimaan tongkat estafet terdapat 2 teknik
KOMPAS.com / ANDREAS LUKAS ALTOBELI Pelari Indonesia Dewi Ayu Agung Kurniyanti (No.348) beradu kecepatan dengan para pelari lainya saat babak final lari estafet 4x400 meter Putri Asian Games ke-18 Tahun 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta Pusat, Kamis (30/8/2018). Pada pertandingan ini tim pelari estafet Indonesia gagal meraih medali.

Teknik Penerimaan Tongkat

Dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua cara pemindahan tongkat estafet yaitu cara visual dan non-visual.

Baca juga: Start Lari Estafet

1. Teknik menerima tongkat dengan cara visual

Teknik ini dilakukan dengan cara melihat atau menoleh ke belakang.

Teknik penerimaan tongkat estafet dengan cara melihat digunakan dalam lari estafet kategori 4x400 meter.

2. Teknik menerima tongkat dengan cara non-visual

Teknik ini dilakukan dengan tidak menoleh atau melihat ke belakang karena jarak yang digunakan terlalu pendek.

Teknik penerimaan tongkat estafet dengan cara tidak melihat digunakan dalam lari estafet kategori 4x100 meter.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dalam pemberian dan penerimaan tongkat estafet terdapat dua teknik antara lain ….

   A.   memberikan tongkat dari atas

   B.    memberikan tongkat dari depan

   C.    memberikan tongkat dari samping

   D.   memberikan tongkat dari dalam

    E.    memberikan tongkat dari luar

Pembahasan:

Dalam pemberian dan penerimaan tongkat estafet terdapat dua teknik antara lain memberikan tongkat dari atas.

----------------#----------------

Jangan lupa komentar & sarannya

Email:

Kunjungi terus: masdayat.net OK! :)

Newer Posts Older Posts