Menu 4 sehat 5 sempurna sendiri telah lama digaungkan untuk mengentaskan masalah kekurangan gizi di Indonesia. Menu 4 sehat 5 sempurna terdiri dari makanan berkarbohidrat, lauk pauk yang mengandung protein, sayuran, buah-buahan beserta kebutuhan kalsium yang umumnya berasal dari susu. Show
Membuat bekal untuk anak yang sehat terkadang tidak mudah terutama jika si anak masih TK karena kadang suka memilih makanan. Bekal anak TK 4 sehat 5 sempurna tidak harus menu yang sulit, namun memenuhi nutrisi mereka. BACA JUGA: Advertisement Anak-anak membutuhkan gizi seimbang untuk masa pertumbuhan mereka. Oleh sebab itu makanan 4 sehat 5 sempurna dengan gizi seimbang sangat dianjurkan. Berikut merdeka.com merangkum beragam resep bekal anak TK 4 sehat 5 sempurna yang enak dan mudah dibuat: 2 dari 5 halaman Sup telur puyuh + pisang dan susuBekal anak TK 4 sehat 5 sempurna bisa disiapkan dari menanak nasi atau makanan berkarbohidrat lain dengan porsi yang seimbang, tak lupa siapkan pula 1 buah pisang dan susu yang matang. Sedangkan untuk sayur dan lauknya, berikut merdeka.com menuliskan resepnya: BACA JUGA: Bahan-bahan:
Bumbu halus: BACA JUGA:
Cara membuat: 1. Masak air hingga mendidih, masukkan ayam, masak terus hingga ayam matang dan air menjadi kaldu Advertisement 3 dari 5 halaman Perkedel kornet + sayur bayam + melon dan susuSelain sup telur puyuh, sayur bayam dan perkedel kornet juga bisa menjadi menu andalan untuk bekal anak TK 4 sehat 5 sempurna, ini resepnya: BACA JUGA: Bahan-bahan:
Bumbu-bumbu: BACA JUGA:
Cara membuat: 1. Goreng kentang hingga kuning kecoklatan dan matang. Angkat. Tiriskan. Haluskan. Sayur BayamfebriantiBACA JUGA: Bahan cara membuat sayur bayam bening:
Cara membuat sayur bayam bening: 1. Didihkan air, masukkan bawang putih, bawang merah, daun salam dan temukunci. 2. Setelah bumbu layu, masukkan wortel dan masak hingga wortel setengah matang. 3. Masukkan daun bayam, didihkan kembali sebentar. Angkat sayur dan sajikan hangat. 4 dari 5 halaman Chicken katsu + tumis brokoli + jeruk dan susuBekal anak TK 4 sehat 5 sempurna juga bisa pula dengan membuat chicken katsu yang umumnya membuat anak-anak mudah memakannya dan menarik di mata. Sedangkan untuk sayurannya, orang tua bisa memasakkan tumis brokoli, dan jangan lupa untuk menambahkan buah jeruk dan juga susu. Resep Chicken Katsu ©2021 Merdeka.comBahan-bahan:
Bumbu-bumbu:
Cara membuat: 1. Lumuri ayam dengan perasan air jeruk nipis, diamkan. Cuci bersih. Pukul-pukul ayam agar pipih dan bumbu mudah meresap. Tumis BrokoliBahan
Cara Membuat
Advertisement 5 dari 5 halaman Nugget tahu sayur + pepaya dan susuResep bekal anak TK 4 sehat 5 sempurna yang terakhir yaitu nugget tahu sayur dengan buah pepaya dan susu: Contoh makanan 4 sehat 5 sempurna terdiri dari apa saja?Jenis-jenis Makanan 4 Sehat 5 Sempurna. Makanan Pokok. Salah satu jenis makanan 4 sehat 5 sempurna adalah makanan pokok. ... . 2. Lauk Pauk. Selain makanan pokok, lauk pokok juga masuk ke dalam jenis makanan 4 sehat 5 sempurna. ... . 3. Sayuran. Sayuran juga masuk ke dalam jenis makanan 4 sehat 5 sempurna. ... . 4. Buah. ... . Bagaimana menyusun menu 4 sehat 5 sempurna?Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna. Makanan Pokok (Satu Sehat). 2. Lauk Pauk (Dua Sehat). 3. Sayur-sayuran dan Buah-buahan (Tiga & Empat Sehat). 4. Susu (Lima Sempurna). Apa bekal 4 sehat 5 sempurna?Makanan 4 sehat 5 sempurna merupakan makanan yang mempunyai kandungan gizi lengkap, mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, lemak, serta berbagai macam mineral.
Apa saja makanan 4 sehat?Makanan 4 sehat 5 sempurna terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayur, buah, dan susu. Makanan ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
|