CARA melempar lembing ternyata tidak sembarangan. Seperti namanya, olahraga tersebut adalah suatu kegiatan yang memiliki tujuan melempar lembing sejauh mungkin untuk bisa menjadi yang terbaik. Show Lembing sendiri adalah suatu benda yang berbentuk seperti tombak dengan sudut tajam di salah satu ujungnya. Nantinya lembing itu bakal dilempar sejauh mungkin oleh sang atlet dan dinilai seberapa jauh lemparannya. Tentunya siapa pun yang dapat melempar paling jauh, maka akan menjadi pemenang di olahraga tersebut. Untuk dapat mencapai jarak yang sangat jauh, para atlet tentunya memiliki sejumlah cara untuk memegang lembing. Tepatnya ada tiga cara yang biasanya digunakan par atlet untuk melempar lembing. Ketiga cara itu adalah cara lembing Finlandia, memegang ala Amerika, dam cara memegang lembing dengan menjempitnya. Baca Juga: Mengenal Sejarah Lempar Lembing Untuk yang pertama, yakni melempar lembing ala Finlandia, hal yang pertama yang harus dilakukan adalah dengan membuat lembing diletakkan pada telapak tangan, dan dengan ujung atau mata lembing serong hampir menuju arah badan. Setelah itu posisikan jari tengah memegang tepian atau pangkal ujung dari tali bagian belakang atau dilingkarkan, dibantu dengan ibu jari di letakkan pada tepi bagian belakang dari pegangan dan pada badan lembing. Jari telunjuk harus lemas ke belakang membantu menahan badan lembing. Sedangkan jari-jari yang lainnya turut memegang lilitan pegangan di atasnya dalam keadaan lemas. Dengan cara Finlandia ini, jari tengah dan ibu jari yang memegang peranan penting untuk mendorong tali pegangan pada saat melempar. Lalu cara kedua, untuk melakukan lemparan lembing cara Amerika, sang atlet harus meletakkan lembing pada telapak tangan dengan ujung atau mata lembing serong hampir menuju ke arah badan. Kemudian jari telunjuk memegang tepian atau pangkal dari ujung tali bagian belakang lembing, dibantu dengan ibu jari di letakkan pada tepi bagian belakang dari pegangan dan pada badan lembing serta dalam keadaan kurus. Sedangkan ketiga jari lainnya berimpit dan renggang dengan jari telunjuk turut membantu dan menutupi lilitan tali lembing. Jadi, dengan pegangan cara Amerika ini jari telunjuk dan ibu jari memegang peranan mendorong tali pegangan lembing pada saat melempar. Terakhir, yakni melempar lembing dengan cara menjempit, sebelum melepaskan lembingnya, sang atlet hanya perlu menjepitkan lembing diantara dua jari tengah dan jari telunjuk sedangkan jari-jari lainnya memegang biasa. Jadi, begitulah kurang lebih tiga cara dalam melempar lembing. Jum'at, 18 Maret 2022, 11:16 WIB Cara memegang lembing beserta peraturannya [Foto: REUTERS] CARA memegang lembing ternyata memiliki teknik khusus yang harus dikuasai. Mengutip Jurnal Keolahragaan [2015:132] lempar lembing atau yang dikenal dengan jevelin throw adalah salah satu nomor cabang olahraga atletik yang menggunakan tongkat berujung runcing untuk dilempar sejauh-jauhnya. Lempar lembing berasal dari dua kata, yakni lempar dan lembing. Kata lempar berarti membuang sejauh mungkin, sedangkan kata lembing adalah nama tongkat berujung runcing atau alat yang digunakan. Baca Juga : Lempar Lembing: Pengertian, Sejarah dan Teknik Dasar Olahraga lempar lembing ini melibatkan awalan, kecepatan, dan sekumpulan tenaga yang banyak saat melempar. Supaya mendapatkan lemparan yang sempurna, para atlet lempar lembing harus menguasai kekuatan otot tangan, kaki, pinggul dan memperhatikan tiga aspek yakni kecepatan, teknik dan kekuatan. Dilansir dari berbagai sumber, berikut penjelasan dari Sportstars.id mengenai tiga cara memegang lembing untuk kalian yang sedang mempelajari olahraga lempar lembing, supaya kalian dapat menguasai cara memegang lembing yang baik dan benar. Yuk simak! Cara Memegang Lembing dan LangkahnyaApabila kalian ingin mempelajari olahraga lempar lembing, pastikan kalian menguasai cara memegang lembing. Terdapat tiga gaya memegang lembing yaitu sebagai berikut. 1. Gaya Amerika [Cara Biasa]Gaya Amerika merupakan gaya yang mudah dilakukan untuk para pemula yang baru mempelajari lempar lembing. Gaya Amerika dihasilkan oleh ibu jari dan jari telunjuk lebih tinggi untuk memberikan dorongan. Cara memegangnya lembing berada di bagian tali dengan jari telunjuk dan ibu jari, lalu telapak tangan dan jari lainnya memegang tongkat seperti biasa. 2. Gaya Finlandia [Fin Style]Cara memegang lembing dalam gaya Finlandia adalah memegang lembing pada bagian lilitan tali dengan jari tangan dan ibu jari yang bertemu, lalu diikuti oleh sisa jari lainnya yang menggenggam, tetapi jari telunjuk tetap lurus mengikuti lembing. Gaya Finlandia mirip dengan gaya Amerika, tetapi telunjuk yang lurus harus diulur sedikit kebelakang untuk mengontrol saat ingin melemparkan lembing. 3. Gaya Tank [Cara Menjepit]Cara memegang lembing dengan gaya tank adalah memegang lembing dengan posisi jari telunjuk dan jari tengah menjepit lembing. Namun gaya ini tidak begitu populer bagi para atlet. Baca Juga : Peraturan Lempar Lembing yang Harus Diketahui oleh Pemula Home » Penjaskes » Cara Memegang Lembing [Finlandia, Amerika, Tang] Februari 20, 2017 1 min read Lempar lembing adalah salah satu nomor yang terdapt dalam cabang olahraga atletik yang menggunakan alat bulat panjang yang berbentuk tombak dengan cara melempar sejauh-jauhnya. Prestasi yang diukur adalah hasil lemparan lembing sejauh mungkin. Dalam melempar lembing ada beberapa teknik yang harus digunakan yakni cara memegang lembing, lempar lembing dan terakhir pelepasan lembing. Dari ketiga teknik tersebut juga masih akan dibagi menjadi beberapa cara, contohnya adalah cara memegang lembing. Cara memegang lembing yang baik dan efektif merpakan salah satu kunci penentu hasil lemparan. Kalau dilihat pada struktur lembing, maka akan terlihat lilitan-lilitan tali pada lembing sebagai tempat pegangan yang dianjurkan karena pada sekitar itu terdapt titik berat lembing yang diprediksi paling efektif untuk memegang lembing. Cara memegang lembing dibagi menjadi tiga, yaitu sebagai berikut. 1. Cara FinlandiaPertama lembing diletakkan pada telapak tangan dengan jung atau mata lembing serong hampir menuju arah badan. Jari tengah memegang tepian atau pangkal ujung dari tali bagian belakang [dilingkarkan], dibantu dengan ibu jari diletakkan pada tepi belakang dari pegangan dan pada badan lembing. Jari telunjun harus lemas ke belakang membantu menahan badan lembing. Adapun jari-jari yang lainnya turut memegang lilitan pegangan di atasnya dalam keadaan lemas. Dengan cara Finlandia ini, jari tengah dan ibu jari yang memegang peranan penting untuk mendorong tali pegangan pada saat melempar. 2 Cara AmerikaPertama lembing diletakkan pada telapak tangan dengan ujung atau mata lembing serong hampir menuju ke arah badan. Jari telunjuk memegang tepian dan pangkal dari ujung tali bagian belakang lembing dibantu dengan ibu jari diletakkan pada tepi belakang dari pegangan dan pada badan lembingg serta dalam keadaan lurus. Adapun tiga jari lainnya berimpit dan renggang dengan jari telunjuk turut membantu dan menutupi lilitan tali lembing. Jadi, dengan pegangan cara Amerika ini jari telunjuk dan ibu jari memegang peranan mendorong tali pegangan lembing pada saat melempar. 3. Cara Menjepit [Tang]Caranya hanya menjepitkan lembing di antara dua jari tengah dan jari telunjuk, sedangkan jari-jari lainnya memegang biasa. Kesalahan yang sering terjadi ketika memegang lembing adalah tidak memegang dengan cara yang baik dan nyaman, pegangan kurang kuat, dan tidak diikuti gerak lanjut. Bayangkan dan lakukan ketrampilan yang sesuai dengan tujuan gerak dari lempar lembing tersebut. usahakan untuk menghindari kesalahan-kesalahan yang sering terjadi. bagaimana cara menghilangkan kesan monoton pada paskibra yang dianggap orang identik dengan terintimidasi sebutkan perbedaan gaya kupu-kupu dan gaya katak pada olahraga renang!nb:ini soal jangan di hapus @dillaaulia25 gara" kau semua poin ku habis semua ti … nggal 900 poin...nb:lagi butuh Abang online nihh...tapi aku aktifnya cuman Senin-Jumat mulai dari sore Ampe malem...kecuali Sabtu sampe minggu sebutkan perbedaan gaya kupu-kupu dan gaya katak pada olahraga renang!nb:ini soal jangan di hapus @dillaaulia25 gara" kau semua poin ku habis semua ti … nggal 900 poin cuman gara² kau yang sering hapus semua jawaban serta soal² aku...gemeess kali lah aku nih sama @dillaaulia25...terus kemarin akun aku kau segel maksudnya apa hah???dasar @dillaaulia25 anak durhaka!!!GAK MAU TAU POKOKNYA SEMUA JAWABAN SERTA SOAL² AKU KAU BALIKAN DENGAN BENAR DAN URUT...KALO SAMPE KAU GAK KEMBALIKAN TUH SEMUA DARI JAWABAN DAN SOAL² AKU...KU TONJOK,TUSUK² SAMPE BERDARAH... 1 cara menendang bola tapi menggunakan bagian kaki depan2 bagaimana cara menendang bola dengan benar Olahraga bola basket merupakan sebuah permainan tim dengan jumlah 6 pemain dalam satu tim. Budi adalah anggota salah satu tim yang sedang bertanding, … pada saat pertandingan berlangsung Budi mencoba menembak bola ke arah ring basket dari luar garis three point, namun saat mencoba menembak, pemain lawan menabrakkan diri sehingga terjadi pelanggaran, kemudian bola yang ditembakkan tidak berhasil masuk ke dalam ring basket. Dalam hal ini, Budi memiliki kesempatan untuk melakukan tembakan bebas sebanyak ….A. 4 kali.B. 3 kali.C. 2 kali.D. 1 kali.tolong bantu jawab gambar tersebut merupakan gerakan Hamdan melakukan tendangan keras dari luar kotak penalti tendangan tersebut mengenai pemain belakang dan membelokkan arah bola sehingga menyulitkan pe … njaga gawang bola tidak masuk ke gawang dan melambung tinggi namun wasit meniup peluit dan menunjuk titik putih yang disebabkan karena a.terjadi pelanggaran di area penaltib.pemain bertahan menabrak hamdanc.penyerang offsided.terjadi handsball di area penaltibantuu jawab jelaskan secara singkat perkembangan tubuh remaja secara biologi 2. Guling belakang adalah menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundu … kkan sampai dagu melekat di dada. Berikut ini adalah cara melakukan gerakan guling belakang, kecuali ... Olahraga renang dimulai sejak abad ke-19 di London. Sekitar tahun 1837, hanya terdapat 6 kolam renang di kota itu. Popularitas renang terus membaik da … n pada tahun 1869 beberapa asosiasi mulai muncul. Sementara itu di Amerika baru tahun 1888 mulai berkembang, dan tahun 1920 berhasil merajai perlombaan renang internasional. Olahraga renang berasal dari...a. Amerika b. Inggris c. Swediad. yunani Video yang berhubungan |
Cara memegang lembing yaitu dengan cara Amerika Finlandia, dan
Pos Terkait
Copyright © 2024 apakahyang Inc.
