Bahan alami apa yang bisa menghilangkan karang gigi?

Sebelum membahas masalah utama kita, mari kita buka dulu faktanya: Sebaik-baiknya perawatan gigimu, kamu akan tetap memiliki plak.

Tapi gak perlu sedih, kami di sini untuk bantu kamu! Yuk kita lihat akar masalahnya.

Pertama, plak itu apa sih? Sederhananya, plak adalah akumulasi bakteri kecil yang berkumpul menjadi satu. Kalau tidak dibersihkan secara rutin, akan menumpuk bersama mineral dari air liur kamu dan mengeras menjadi kerak berwarna putih atau kuning yang disebut karang gigi. Ada cara alami yang bisa jadi solusi untuk menghilangkan karang gigi yang membandel, tetapi kenapa harus nunggu plak itu jadi karang gigi?  

Jijik ya? Memang! Tapi semua orang mengalaminya. Plak bisa terbentuk secara alami dari sisa makanan yang menumpuk di mulut. Apalagi sisa makanan bergula dan bertepung, akan membuat bakteri di mulut kamu tumbuh subur.

Singkirkan plak sebelum berubah jadi karang gigi.

Karena itu, penting untuk melawan plak sebelum berubah menjadi karang gigi, sebelum enamel gigi rusak, apalagi sebelum menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang,

Mempraktikkan kebiasaan menjaga kebersihan gigi yang baik adalah kunci untuk terhindar dari plak. Apakah kamu sudah menyikat gigi setiap habis makan, mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan, dan menjauhi camilan yang terlalu manis? Kita sama-sama tau kok, biarpun lebih gampang untuk mempraktikkan perawatan gigi yang rutin tapi kita gak bisa nolak kalau udah ketemu lezatnya cokelat. 

Hilangkan plak gigi dengan cara alami.

Jadi, buat kamu-kamu dengan kebersihan gigi yang baik tapi masih suka makan manis, coba enam solusi alami berikut untuk menghilangkan plak gigi secara alami! Harus ingat ya guys, problem lebih akan besar muncul jika plak gigi menempel pada gigi dan mengeras menjadi karang gigi.

1. Kulit jeruk gak kalah keren sama isinya

Percaya atau tidak, jeruk itu bukan cuma isinya yang penuh vitamin C. Kulitnya juga dipenuhi oleh banyak mikro organisme yang bisa membunuh plak. Bila nanti kamu makan buah jeruk, ingat lah untuk menyimpan kulitnya yang bisa kamu pakai buat menggosok gigi dan gusimu sesekali. 

2. Minyak kelapa bisa jadi daily essentialmu!

Alasannya simple, satu sendok teh minyak kelapa yang punya beragam manfaat ini bisa membersihkan mulutmu dalam 10-20 menit. Gunakan dua atau tiga kali sehari, saat pagi atau sebelum tidur malam. Minyak kelapa dikenal punya kemampuan menyerap zat-zat lain, termasuk kotoran di rongga mulut kamu dan kemampuan antimikroba yang efektif terhadap patogen di mulut.

3. Kalahkan plak dengan baking soda

Mau punya senjata ampuh melawan plak dengan mudah? Buat pasta gigimu sendiri hanya dengan menambahkan satu sendok makan baking soda dengan setengah sendok teh garam. Lalu sebelum menggosok gigi, aduk pasta gigi kamu ke dalam campuran tersebut sampai menjadi pasta gigi baru. Kamu bisa menggunakan baking soda ini dua hari sekali untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat dan kurangi menjadi seminggu sekali untuk memelihara hasilnya. Baking soda membuat gigi dan gusi lebih adem dan memberikan efek antibakteri pada plak yang mengganggu sambil mengembalikan keseimbangan pH. 

4. Mengidolakan Bugs Bunny? Kelinci satu itu memang keren

Jadilah sekeren Bugs Bunny, tetap cool sambil mengunyah wortel. Ternyata mengunyah wortel sejam setelah makan bisa membersihkan gigimu dengan alami. Efek yang sama juga bisa kamu rasakan dengan apel atau batang seledri. Manfaatnya tidak hanya memperkuat gusi sekaligus menghilangkan partikel makanan dan plak pada gigi.

5. Cuka juga ajaib loh! 

Campurkan dua sendok teh cuka dan satu sendok teh garam dalam setengah cangkir air hangat. Minum lalu kumur untuk mencampurkan bahan-bahan tersebut selama beberapa menit sebelum meludahkannya. Kumur-kumur menggunakan bahan-bahan ini membantu melindungi enamel dan melawan penumpukan plak di mulut kamu. Tapi jangan terlalu sering mempraktikkan hal ini, karena asam berlebih dapat merusak enamel gigimu.

6. Tahu tidak lidah buaya punya manfaat lain? 

Boleh dicoba untuk sekali atau dua kali seminggu menggunakan campuran satu sendok teh gel lidah buaya dengan air, dua sendok teh baking soda, dan sedikit jus lemon untuk membersihkan gigi kamu. Berbagai manfaat antimikroba berkumpul jadi satu untuk menghilangkan bakteri penyebab plak gigi.

Apapun solusi alami yang kamu pilih, jangan meremehkan pentingnya memilih pasta gigi yang efektif untuk menghilangkan plak!

Pilih Closeup yang terbuat dari formula anti-bacterial mouthwash dan mengandung kristal microshine yang mampu menghilangkan plak dan noda gigi untuk memastikan gigi bersih menyeluruh dan memberikan nafas segar tahan lama hingga 12 jam! 

Karang gigi dapat menyebabkan masalah pada kesehatan mulut dan gigi. Jika Anda mengalami masalah dengan karang gigi, Anda bisa menerapkan cara membersihkan karang gigi secara alami yang aman dilakukan di rumah.

Karang gigi adalah plak yang menumpuk dan mengeras pada area luar gigi, berwarna putih kekuningan, terutama terlihat di perbatasan antara gigi dan gusi.

Karang gigi yang sudah menumpuk tebal biasanya sulit untuk dibersihkan hanya dengan menyikat gigi saja. Perlu penanganan oleh dokter gigi dengan melakukan scalling. Namun, jika karang gigi masih terlihat tipis, Anda bisa membersihkannya sendiri di rumah.

Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami

Ada beberapa bahan alami yang bisa Anda coba untuk membersihkan karang gigi secara alami di rumah, yaitu:

Baking soda

Penelitian menemukan bahwa mereka yang menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda memiliki plak lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang menggunakan pasta gigi tanpa kandungan baking soda.

Hingga saat ini, baking soda diketahui efektif mengangkat plak pada gigi, sebab bahan tersebut secara alami dapat berfungsi sebagai scrub.

Minyak kelapa

Berkumur dengan minyak atau teknik oil pulling yang kini hangat menjadi perbincangan di tengah masyarakat diketahui merupakan salah satu cara membersihkan karang gigi secara alami.

Bahkan, oil pulling dinilai sama efektifnya untuk menghambat pembentukan plak dengan berkumur menggunakan cairan yang mengandung klorheksidin, tanpa meninggalkan bekas warna pada gigi.

Anda dapat memperoleh manfaat ini dengan berkumur menggunakan satu sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun selama 5–15 menit. Asam laurat yang terdapat dalam minyak kelapa maupun zaitun memiliki sifat antiperadangan dan antibakteri yang juga bisa menjaga kesehatan gigi.

Selain dapat membantu menghilangkan karang gigi ringan, bahan-bahan alami tersebut diketahui dapat menguatkan gigi, mencegah kerusakan gigi, dan mengurangi nyeri pada gusi yang mengalami peradangan.

Mencegah Penumpukan Plak Hingga Menjadi Karang Gigi

Untuk mencegah munculnya karang gigi, Anda juga perlu mencegah penumpukkan plak dengan beberapa cara berikut ini:

• Rutin menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda dan flouride
• Gunakan sikat gigi elektrik jika memungkinkan, karena lebih efektif untuk menghilangkan plak dan karang gigi
• Gunakan benang gigi setelah menyikat gigi untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi
• Kumur menggunakan mouthwash yang mengandung antiseptik untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak
• Batasi konsumsi makanan dan minuman yang manis dan berpati, serta minuman bersoda karena akan mempercepat perkembangan bakteri di dalam mulut
• Berhenti atau hindari merokok, sebab menurut penelitian merokok diketahui dapat meningkatkan risiko pembentukan karang gigi

Jika telah mencoba cara membersihkan karang gigi secara alami di atas namun tidak menunjukkan perubahan, sebaiknya konsultasikan kondisi Anda dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

Terakhir diperbarui: 5 April 2022

Gimana cara merontokan karang gigi?

Bagaimana cara menghilangkan karang gigi secara alami dan cepat?

Bahan apa yang bisa merontokkan karang gigi?

Apakah karang gigi bisa dihilangkan secara alami?