Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan .... oleh tubuh. a. protein

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5724 persons

Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 5314 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4974 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4802 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4132 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3799 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3420 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3262 persons

Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 2656 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2499 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2492 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2431 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 2319 persons

Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 2192 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2183 persons

Tes Kebugaran di halaman Puskesmas., bagi petugas Puskesmas Yosodadi pada Jum'at 11 Oktober 2019

Tes kebugaran jasmani

Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan oleh tubuh
a.karbohidrat.

b.vitamin.

c.oksigen
d.lemak

Tes kebugaran jasmani merupakan tes untuk mengetahui tingkat penggunaan oksigen oleh tubuh. Tes kebugaran jasmani terdiri dari 5 (lima) jenis tes dimana masing-masing tes memiliki tujuan tersendiri.

Beberapa rangkaian jenis tes kebugaran jasmani beserta tujuan/manfaatnya adalah sebagai berikut :

1. Tes Lari Cepat, tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur kecepatan lari seseorang.
2. Tes Angkat Tubuh (pull-up), tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan otot bahu.
3. Tes Baring Duduk (sit-up), tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot perut.
4. Tes Loncat Tegak (Vertical Jump), tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur daya ledak (tenaga eksplosif) otot tungkai.
5. Tes Lari Jauh, tujuan dari tes kebugaran jasmani ini adalah untuk mengukur daya tahan (cardio repiratory endurance).

Yosodadi, 11 Oktober 2019

Ka. Puskesmas Yosodadi

B A H R I L, SKM.

by date : Edy P.

777 Komentar