Salah satu latihan fundamental paling dasar untuk para pemula yang ingin bermain basket adalah dribble. Kemampuan dribble sangat penting bisa kalian kuasai apalagi ketika berada dalam sebuah pertandingan. Show Tidak mungkin seorang pemain hanya melakukan passing tanpa melakukan dribble sama sekali saat bermain. Cara dribble bola yang baik akan menghindarkan kamu dari pelanggaran yang tidak perlu seperti travelling atau double. Kali ini kita akan belajar bagaimana cara melakukan dribble yang baik. Pada akhir artikel kamu juga bisa melihat video tricky tricks yang membahas tips dribble yang benar. Berikut adalah beberapa tipsnya. 1. Jangan memukul bola Kebanyakan kesalahan dribble yang dilakukan para pemain basket pemula adalah dengan memukul bola ke bawah sehingga pergerakan bola menjadi tidak stabil. Cara yang benar adalah dengan memantulkan bola dengan mengikuti arah bola. Lebih mudahnya, dorong bola ke bawah sehingga pergerakan bola menjadi mudah terkontrol. Keras lembutnya pantulan bola tergantung kapan penggunaanya. Jika kamu sedang membawa bola ke daerah lawan tanpa penjagaan bisa memantulkan dengan santai. Tetapi jika sudah mendapat penjagaan harus memberikan tekanan agar tidak mudah mendapat steal dari lawan. 2. Tetap dalam posisi rendah Stay low menjadi kunci utama saat pemain melakukan dribble. Terutama saat kalian sedang melakukan dribble sambil mendapat pressure dari lawan. Usahakan tetap dalam posisi rendah dan tidak membungkuk. Karena jika kamu membungkuk, pandangan akan mengarah ke bawah dan kehilangan fokus terhadap penjagaan lawan. Posisi rendah ini sangat menguntungkan pemain bertubuh mungil ketika berhadapan dengan bigman. Mereka akan kesusahan untuk melakukan steal. Sedangkan untuk para bigman, posisi rendah digunakan untuk menjaga body balance. 3. Perhatikan posisi kaki Saat melakukan dribble kanan, posisi kaki yang maju saat bola terpantul adalah kaki kiri, begitu juga sebaliknya. Mengapa posisi bola harus berlawanan dengan posisi kaki? Hal itu untuk menghindari bola tertendang oleh kaki saat memantul ke bawah. Selain itu perlindungan dari kaki yang berlawanan juga bisa menyusahkan lawan untuk melakukan steal. Agar tips-tips di atas lebih jelas dan mudah kamu pahami. Tonton video tricky tricks di bawah ini. Dimas Muharri dan Nuke Tri Saputra akan mempraktekan cara dribble yang benar.(*) Bola basket merupakan salah satu olahraga yang populer sejak puluhan tahun lalu. Kalau Sobat tertarik untuk mempelajari olahraga yang satu ini, sebaiknya pelajari teknik dasar permainan bola basket terlebih dahulu. Dalam bola basket terdapat teknik dasar meliputi catching dan passing, dribbling, shooting dan pivot. Supaya lebih jelas, sebaiknya baca penjelasan berikut ini sampai habis. Teknik Dasar Permainan Bola BasketDalam olahraga bola basket dikenal 8 teknik dasar dan lanjutan. Berikut ini penjelasan yang bisa Sobat simak supaya bisa memahami teori permainan bola basket.
Tingkatkan Kemampuan dengan Menonton NBAMempelajari sesuatu tidak hanya cukup dari teori. Sobat juga perlu melihat contoh secara langsung kemudian mempraktikkannya. Setelah mempelajari teori dari teknik dasar bermain bola basket di atas, sebaiknya Sobat juga mencontoh teknik tersebut dari pemain profesional. Untuk melihat bagaimana permainan para pemain profesional, cobalah untuk menyaksikan mereka berlaga di pertandingan NBA. Tayangan tersebut bisa Sobat nikmati dengan berlangganan paket minipack IndiBasketball dari IndiHome. Dengan berlangganan add-on tersebut, Sobat bisa menikmati tayangan NBA TV dan NBA TV HD. Kalau Sobat sudah berlangganan IndiHome sebelumnya, Sobat bisa langsung berlangganan add-on tersebut. Biayanya juga sangat murah, hanya Rp15.000 per bulan. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, nonton NBA TV sekarang juga! Amati permainan yang ada di tayangan tersebut dengan seksama. Perhatikan setiap detail gerakan dan teknik dasar permainan bola basket yang mereka lakukan. Setelah itu, Sobat bisa mempraktikkannya sendiri di rumah. Jangan mudah menyerah, ya. |