pada 14 Mei 2019, 10:40 WIB Diperbarui 14 Mei 2019, 10:40 WIB  Buah Zaitun. (sumber: iStock) Liputan6.com, Jakarta Manfaat buah zaitun tidak diragukan lagi bagi kesehatan. Buah yang namanya tercantum di dalam Al-Quran ini merupakan buah yang penuh dengan manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Buah ini banyak digunakan saat sudah diolah terutama menjadi minyak zaitun. Minyak zaitun ini biasanya dipakai untuk perawatan kecantikan, perawatan rambut, minyak untuk memasak, dan lain sebagainya. Manfaat buah zaitun bisa juga didapatkan dengan dikonsumsi secara langsung, tanpa diolah menjadi minyak zaitun terlebih dahulu. Dengan berbagai kandungan nutrisi di dalam buahnya, maka tidak heran banyak sekali manfaat buah zaitun untuk menjaga kesehatan. Berikut Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Selasa (14/5/2019) ragam manfaat buah zaitun untuk kesehatan. 1. Mencegah berbagai jenis kanker Manfaat buah zaitun yang pertama adalah bisa mencegah kanker. Dengan kandungan zat anti oksidan dan karotenoid yang disebut lutein, membuat buah zaitun dapat menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker. Dengan konsumsi buah zaitun, siklus hidup sel kanker dapat terganggu. Karena itulah buah zaitun bisa mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung, dan kanker usus besar. 2. Mencegah penuaan dini Masih dengan sifat anti oksidan, manfaat buah zaitun selanjutnya adalah dapat mencegah penuaan dini. Jadi anti oksidan yang terkandung dalam buah zaitun tidak hanya bisa mencegah kanker, namun juga bisa mencegah penuaan dini yang terjadi pada kulit. penyakit jantung (iStock) 3. Mencegah penyakit jantung Sedangkan untuk menjaga kesehatan jantung, buah zaitun dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Selain itu, mengonsumsi buah zaitun juga bisa membantu mengurangi tekanan darah. Dengan kedua manfaat tersebut, buah zaitun berperan besar dalam mencegah faktor risiko penyakit jantung, yaitu kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Buah zaitun juga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya pembekuan darah yang menghalangi aliran darah dengan kandungan anti oksidan yang dapat menipiskan darah. 4. Menyehatkan pencernaan Manfaat buah zaitun selanjutnya adalah menyehatkan pencernaan. Hal ini karena buah zaitun memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun dan gas yang menjadi penyebab terjadinya masalah pencernaan. Tulang Belakang / Sumber: iStock 5. Mencegah Infeksi Manfaat buah zaitun sleanjutnya adalah bisa mencegah infeksi. Hal ini dikarenakan kandungan buah zaitun yang sangat kaya akan anti oksidan seperti hyroxytyrosol, tyrosol, quercetin, asam oleonalik, dan oleuropein. Dengan kandungan kandungan tersebut, buah zaitun dapat mengurangi risiko kerusakan oksidatif dan membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri. 6. Memperbaiki kesehatan tulang Telah diketahui sebelumnya bahwa buah zaitun dan minyak zaitun dapat membantu mencegah tulang keropos pada hewan percobaan. Dengan mengonsumsi buah zaitun, maka kamu bisa menghindari osteoporosis yang bahkan bisa berlanjut dengan risiko terjadinya patah tulang. Hal ini telah diperhatikan kepada orang orang Mediterania yang rajin memakan buah zaitun, membuat terjadinya osteoporosis lebih jarang di daerah ini dibandingkan dengan daerah lainnya. 7. Mencegah asma Kandungan nutrisi dari buah zaitun sudah barang tentu merupakan hal yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kamu. Vitamin C yang terkandung di dalam buah zaitun mampu membantu kamu untuk terhindar dari asma. Maka dari itu, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah zaitun secara rutin setiap harinya. 8. Membantu mengobati anemia mengonsumsi buah zaitun dapat meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena tingginya jumlah zat besi yang ada dalam buah zaitun. Buah zaitun juga dapat mengikat oksigen di dalam darah, sehingga membuat kamu menjadi lebih sehat. Lanjutkan Membaca ↓
GAYA | 27 April 2021 15:07 Reporter : Tantri Setyorini Merdeka.com - Bicara soal perawatan kecantikan secara Islami, Alquran sudah menyebutkan sejumlah bahan makanan yang berkhasiat. Beberapa di antaranya adalah madu, kurma, tin, dan zaitun. Tak hanya baik untuk kesehatan, bahan-bahan alam ini juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan. Kali ini, mari membahas kebaikan buah tin dan zaitun. Apa saja kebaikan dan manfaatnya untuk kecantikan? Berikut ini penjelasan lengkapnya. Khasiat Buah Tin untuk Kecantikan©Unsplash/Auguste A Buah tin yang banyak tumbuh di Asia Barat dikenal dengan sebutan buah ara dan fig di negara-negara berbahasa Inggris. Buah ini sudah ditanam dan dimanfaatkan oleh manusia sejak ribuan tahun lalu. Bahkan, berdasarkan sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Abu Darda, buah tin merupakan salah satu buah yang diturunkan dari surga. Buah tin atau ara hanya disebut sekali di dalam Alquran, yaitu di Surah At-Tin. Beberapa ahli tafsir berpendapat kalau tin yang dimaksud dalam ayat tersebut adalah buah tin, karena disebutkan dalam satu kalimat dengan zaitun. Namun ada juga yang meyakini kalau yang dimaksud adalah Bukit Tin dan Bukit Zaitun di mana Nabi Ibrahim a.s dan Nabi Isa a.s. menerima wahyu. Dilansir Healthline, sebuah studi di tahun 2005 membuktikan bahwa tin memiliki antioksidan super. Buah ini mengandung vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin K, kalium, magnesium, tembaga, dan zat besi. Jika dikonsumsi secara teratur, buah ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Juga bagus untuk membantu pengobatan penyakit kulit seperti eczema, vitiligo, dan psoriasis. 2 dari 3 halaman
©Unsplash/Janine Joles Selanjutnya adalah buah zaitun yang populer sebagai minyak untuk memasak serta merawat kecantikan. Minyak zaitun diekstrak dari lemak buah pohon zaitun yang berasal dari daerah Mediterania. Minyak zaitun atau olive oil mengandung banyak senyawa yang baik bagi kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya adalah vitamin E, vitamin K, asam lemak Omega-9, Omega-6, Omega-3, dan zat besi. Khasiat minyak zaitun adalah melembapkan, menjaga kekencangan, dan merawat kehaluskan kulit. Sifat antiinflamasi pada minyak zaitun juga berguna untuk mengobati peradangan kulit seperti terbakar oleh sinar matahari, kulit sensitif, dan gatal-gatal. 3 dari 3 halaman
Kebaikan buah tin dan zaitun yang disebutkan di dalam Alquran kini dapat dirasakan manfaatnya melalui produk GIV Hijab. GIV Hijab Perfumed merupakan produk sabun kecantikan pertama yang mengandung buah tin dan minyak zaitun. "GIV Hijab ini tentunya juga sudah bersertifikasi halal," tutur Stella Eidelina, Brand Manager GIV Hijab. GIV Hijab Perfumed tersedia di dalam tiga kemasan; yaitu kemasan botol, pouch, dan sabun batang. Semuanya bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Produk ini juga sudah tersedia dengan harga terjangkau dan dapat dibeli di berbagai jaringan toko dan jaringan e-commerce. Giv Hijab, Refresh Body & Mind! (mdk/tsr)Baca juga: |
Sebutkan masing-masing manfaat dari buah tin dan zaitun
Pos Terkait
Copyright © 2024 apakahyang Inc.
