Bulu tangkis atau badminton adalah salah satu olahraga yang sangat digemari di Indonesia selain sepak bola. Nama-nama besar seperti Susi Susanti, Taufik Hidayat, Hendra Setiawan, dan sederet nama lainnya telah mengarumkan nama Indonesia di kancah dunia melalui olahraga ini. Tidak mengherankan Indonesia menjadi salah satu negara yang diperhitungkan dalam olahraga bulu tangkis. Show Penggemar bulu tangkis yang banyak membuat olahraga ini banyak dimainkan oleh semua kalangan, baik lingkungan perkotaan maupun pelosok pedesaan. Namun, tidak banyak orang tahu bahwa dalam bulu tangkis ada beberapa teknik pukulan yang harus diketahui dan dikuasasi. Berikut adalah 5 teknik pukulan dalam bulu tangkis yang harus kalian kuasai! Teknik pukulan yang harus kalian kuasai adalah pukulan lob atau pukulan jauh. Pukulan lob adalah teknik memukul kok agar bisa terbang setinggi mungkin dan arah jatuhnya berada di belakang garis pertahan lawan. Pukulan ini biasanya berguna sebagai pengatur tempo dan strategi untuk membuat lawan cepat lelah karena harus terus mundur ke belakang serta melakukan pukulan yang keras ke arah depan. Namun, saat memukul kok, usahakan jangan terlalu kencang atau terlalu pelan karena bisa berisiko bola out atau justru berakibat bola tanggung yang menguntungkan lawan. Baca Juga: 9 Atlet Bulu Tangkis Dunia yang Punya Chanel YouTube, Sudah Subscribe? Berikutnya adalah teknik pukulan drop shot atau pukulan pelan yang biasa digunakan untuk mengecoh lawan. Pukulan ini biasanya dilakukan pemain dengan posisi badan seolah-olah akan men-smash bola dengan kencang, namun justru dipukul dengan tenaga kecil atau pelan. Biasanya bola hasil pukulan drop shot jatuh didekat area depan lawan atau tipis di dekat net. Pukulan drop shot tak jarang menjadi hal yang menyusahkan bagi lawan karena gerakan mereka terkunci. Teknik berikutnya adalah pukulan netting atau pukulan yang bertujuan agar kok jatuh tepat di depan net. Meskipun tidak membutuhkan tenaga sebesar smash, drive, atau dropshot, teknik pukulan netting justru terbilang sulit karena kita harus benar-benar presisi, baik dari kekuatan pukulan maupun akurasi. Apabila kalian baru memulai bermain bulu tangkis, pasti sering terjadi kok terkena net atau justru kok kalian terlalu tinggi atau tanggung. Untuk benar-benar mahir pukulan ini, sangat dibutuhkan latihan ekstra agar feeling kalian dengan kok, raket, dan net bisa terbentuk dengan baik. Baca Juga: 9 Pesona Yang Po Han, Atlet Bulu Tangkis Taiwan Idola Baru para Cewek
Baca Artikel Selengkapnya IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Bulu tangkis merupakan olahraga yang populer, pasalnya Indonesia merupakan negara yang di segani oleh negara-negara lain karena sering menjuarai dalam berbagai kompetisi. Dalam bermain bulu tangkis (badminton) tidaklah mudah. Ada beberapa hal yang perlu kamu kuasai. Salah satu yang paling mendasar adalah pukulan, berikut ini kita bahas mengenai macam-macam atau jenis pukulan dalam permainan bulu tangkis yang perlu kamu kuasai. 1. Pukulan Service Dalam Permainan Bulu TangkisYang pertama, dikenal sebagai service. Service ialah pukulan yang dilakukan sebagai pembuka atau untuk memulai permainan. Pukulan service ini terbagi atas tiga cara, yakni:
2. Pukulan Lob Dalam Permainan Bulu TangkisSelanjutnya, yang disebut pukulan lob. Pukulan lob ini merupakan pukulan yang amat penting, baik untuk pola pertahanan (defensive) maupun pada pola penyerangan (ofensive). Pukulan ini dapat dilakukan dari bawah kepala (under head lob) maupun dari atas kepala (over head lob). Pukulan ini terbagi menjadi dua macam, di antaranya adalah:
Bagaimana cara pukulan lob dari atas? Berikut penjelasannya:Baik lob serang maupun lob penangkis, ketika hendak melakukan pukulan, raket harus berada tepat di bawah kok sehingga kok akan selalu dapat diambil di depan badan dengan posisi lengan yang lurus. Berat badan ditekan ke depan guna membantu pemukulan agar lebih tajam. Sedangkan untuk posisi kaki, yakni kaki kiri berada di depan kaki kanan (jika memegang raket dengan tangan kanan). Selain over head lob yang telah disebutkan di atas, terdapat lob dari atas yang lain, yaitu overhead backhand flick lob. Untuk melakukan lob ini, hendaklah berlatih dengan diberikan lob setengah lapangan (tanggung) di sebelah kiri badan. Kemudian, bagaimana cara pukulan lob dari bawah? Ini dia penjelasannya:Baik lob serang maupun lob penangkis, ketika hendak melakukan pukulan, pemain harus berdiri tepat di samping kok sehingga kok selalu dapat diambil dari samping. Sama halnya dengan over head lob, pada under head lob juga terdapat backhand drive lob. Lob ini lebih mudah dilakukan karena pada saat itu dapat menantikan kok yang lebih rendah. Caranya dengan memukul kok dari samping kira-kira setinggi kepala atau pundak ke atas, ke arah lapangan belakang lawan. 3. Pukulan Drive Dalam Permainan Bulu TangkisPukulan drive, biasa digunakan untuk memberi tekanan pada lawan, dan agar lawan tidak punya kesempatan menyerang dengan pukulan overhead. Dilakukan ketika kok datang mendatar atau ketika pukulan overhead tidak mungkin lagi dilakukan. Pukulan ini dapat mempercepat tempo permainan dengan kok diluncurkan begitu rendah dan rata dengan net. Selain itu, pukulan drive dapat mengacaukan posisi lawan. 4. Pukulan Dropshot Dalam Permainan Bulu TangkisPukulan ini dilakukan untuk mengarahkan kok secepatnya dan sedekat mungkin dengan net pada lapangan lawan. Pukulan dropshot harus diupayakan agar kok jatuh tajam ke bawah. Yaitu dilakukan ketika posisi kok di puncak ketinggiannya dan jangan sampai kok turun di bawah net. Dropshot dapat dilakukan dengan dua cara, dari atas dan dari bawah. 5. Pukulan Smash Dalam Permainan Bulu TangkisSmash adalah pukulan yang cepat, keras, menukik, dan masuk tajam ke lapangan lawan. Pukulan smash sama dengan pukulan lob. Bedanya, pada lob kok dipukul ke atas, namun pada smash, kok dipukul tajam ke bawah. Yup, itu tadi macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis yang harus kamu asah agar mempunyai dasar teknik pukulan yang bagus untuk bermaian bulu tangkis. Salam olahraga |