Mulut pahit saat sakit dikasih apa?

Jakarta, CNN Indonesia --

Rasa pahit di mulutmemang memberi sensasi tidak nyaman. Akan tetapi, rasa pahit ini ada yang bersifat sementara karena makananatau berkepanjangan akibat penyakittertentu.

Meski begitu, cara menghilangkan rasa pahit di mulut masih dapat diatasi dengan metode sederhana.

Dalam istilah medis, perubahan rasa yang dialami pada mulut disebut dysgeusia. Reaksi ini tidak selalu pahit, bisa juga getir, asin, manis, tengik atau metalik seperti logam.

Penyebab Rasa Pahit di Mulut

Melansir Medical News Today, penyebab rasa pahit di mulut tidak selalu mengindikasikan penyakit serius. Tapi bisa dikarenakan akibat hal lain seperti berikut:

- Masalah kesehatan gigi dan gusi
- Mulut kering (xerostomia)
- Mulut panas atau sindrom mulut terbakar (burning mouth syndrome)
- Kehamilan
- GERD atau refluks asam lambung
- Konsumsi obat-obatan atau suplemen
- Kerusakan saraf
- Stres dan gangguan kecemasan
- Sariawan mulut
- Demam atau penyakit lainnya
- Sedang dalam pengobatan kanker
- Penumpukan bakteri dalam mulut
- Konsumsi makanan atau minuman terlalu pahit
- Kurang asupan vitamin B12 dan zinc
- Gangguan sistem pencernaan

Cara Menghilangkan Rasa Pahit di Mulut

Selama gejalanya ringan, cara menghilangkan rasa pahit di mulut dapat dilakukan dengan perawatan sederhana secara mandiri di rumah.

1. Perbanyak minum

Memperbanyak minum air putih sesuai kebutuhan bisa menjadi cara mudah untuk mengatasi rasa pahit di mulut.

Pasalnya, mulut Anda kekurangan produksi air liur yang menyebabkan mulut kering, lalu terasa pahit.

2. Kumur dengan larutan soda kue dan makan lemon

Cara kedua yaitu kumur-kumur memakai larutan dari campuran 1 sdt soda kue dan air. Cobalah kumur beberapa saat, lalu bilas dengan air putih.

Atau, perbanyak konsumsi buah jeruk serta lemon. Rasa asam buah dapat merangsang indera perasa sekaligus menghilangkan rasa pahit di mulut.

3. Menjaga kebersihan mulut dan gigi

Gigi, gusi, serta area sekitar mulut yang tidak terawat sangat rentan terhadap pertumbuhan bakteri penyebab sariawan, panas dalam, sampai gigi berlubang. Kondisi ini juga memengaruhi mulut sehingga terasa pahit.

Salah satu solusi mengatasi masalah mulut adalah rutin menyikat gigi dua kali sehari, gunakan obat kumur anti-bakteri, flossing gigi, dan sikat lidah.

4. Kunyah permen karet

Alternatif lainnya yaitu mengunyah permen karet bebas gula untuk menjaga air liur tetap membasahi mulut. Terutama, jika Anda baru saja mengonsumsi makanan pedas. Sebaiknya kunyah permen karet bebas gula beraroma jeruk atau peppermint.

5. Batasi makanan tertentu

Makanan berlemak, asam, pedas, atau minuman berkafein, dan alkohol berpotensi meningkatkan asam lambung penyebab mulut pahit.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari semua makanan dan minuman tersebut supaya terhindar dari rasa pahit di mulut.

Akan tetapi, cara menghilangkan rasa pahit di mulut ini tidak berlaku untuk kondisi serius yang berlangsung berkepanjangan. Lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

(avd/asr)

[Gambas:Video CNN]

Mulut pahit merupakan kondisi umum yang terjadi apabila Anda sedang sakit. Kondisi inilah yang menyebabkan nafsu makan Anda menurun sehingga memperparah sakit yang sedang alami. Tapi jangan salah, kondisi ini nyatanya tidak selalu disebabkan oleh sakit, lho! Ada banyak hal yang bisa memicu munculnya kondisi tersebut. Lalu, apa saja penyebab dan bagaimana cara mengatasi mulut pahit?

Penyebab Mulut Terasa Pahit

Dalam dunia medis, kondisi ini dikenal dengan sebutan dysgeusia. Dysgeusia tidak hanya menimbulkan rasa pahit, tapi juga rasa asam atau seperti habis menjilat logam. Di bawah ini adalah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan dysgeusia yang bisa diwaspadai:

Penyakit Asam Lambung

Mulut pahit bisa disebabkan oleh naiknya asam lambung, yang merupakan gejala dari penyakit GERD. Penyebab utama penyakit GERD ini adalah konsumsi makanan asam, pedas, dan berlemak. Selain itu, terlambat makan dan faktor stres juga bisa memicu munculnya kondisi tersebut.

Mulut Kering

Kurangnya produksi air liur juga bisa memicu munculnya rasa pahit di mulut. Kondisi ini dikenal dengan sebutan xerostomia atau mulut kering, kondisi ini juga sering kali menimbulak bau mulut dan nafas tidak sedap. Xerostomia sendiri bisa terjadi akibat penggunaan obat-obatan tertentu, merokok, dehidrasi, penuaan, hingga penyakit autoimun.

Ketidakseimbangan Hormon

Ketidakseimbangan hormon seperti perubahan kadar estrogen saat wanita sedang hamil atau menstruasi bisa menjadi penyebab mulut terasa tidak enak. Inilah sebabnya, wanita hamil atau yang ingin menstruasi mulutnya sering kali terasa agak pahit.

Kekurangan Vitamin B-12 dan Zinc

Tanpa disadari, kekurangan asupan vitamin B-12 dan zinc bisa membuat mulut menjadi terasa pahit. Tidak hanya itu, kekurangan dua nutrisi tersebut juga dapat menyebabkan mulut menjadi beraroma tidak sedap.

Konsumsi Obat-obatan Tertentu

Mengonsumsi obat-obatan tertentu akan menimbulkan beragam efek samping pada tubuh, salah satunya ialah mulut terasa pahit. Sejumlah obat-obatan medis yang bisa menimbulkan efek samping tersebut di antaranya antibiotik, obat tidur, obat diabetes, obat osteoporosis, obat jantung, dan obat kanker.

Kebersihan Gigi yang Buruk

Penyebab yang terakhir adalah akibat kebersihan gigi yang buruk. Kebersihan gigi yang buruk bisa menyebabkan bakteri dan kuman menumpuk di dalam rongga mulut. Kondisi inilah yang menyebabkan mulut menjadi terasa tidak enak, seperti menelan logam. Di samping itu, masalah gigi seperti gigi berlubang, infeksi, dan penyakit gusi juga bisa menyebabkan mulut menjadi pahit.

Cara Mengatasi Mulut Pahit

Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi mulut pahit, di antaranya:

Kumur dengan Baking Soda

Berkumur dengan baking soda dapat menjadi cara mengatasi mulut yang terasa pahit. Anda hanya perlu melarutkan ¼ sdt baking soda dan ½ sdt garam dalam segelas air hangat. Kemudian gunakan air larutan tersebut untuk berkumur, setelah itu bilas dengan air bersih.

Perbanyak Minum Air Putih

Kondisi ini bisa disebabkan karena menurunnya produksi air liur di mulut. Makanya, memperbanyak minum air putih bisa jadi cara mengatasi mulut pahit yang bisa dicoba.

Konsumsi Jeruk dan Lemon

Selain banyak minum air putih, mengonsumsi buah jeruk atau lemon juga dapat membantu menghilangkan rasa tidak enak di mulut. Ini karena rasa asam di kedua buah tersebut dapat membantu merangsang indera perasa Anda.

Jaga Kebersihan Gigi Secara Rutin

Cara lain yang bisa dicoba untuk mengatasi mulut pahit adalah dengan memastikan gigi dan mulut selalu dalam keadaan bersih. Hal ini bisa dilakukan dengan rutin menyikat gigi dua kali sehari pada pagi dan malam hari menggunakan pasta gigi.

Pasta gigi Pepsodent Action 123 Herbal dapat membantu melindungi dari gigi berlubang sekaligus menyegarkan rongga mulut. Pepsodent Action 123 Herbal mengandung daun sirih yang dikenal sebagai antibakterial alami, jeruk nipis, serta garam yang dikenal sebagai bahan alami dengan manfaat yang besar untuk mulut dan gigi.

Makan apa agar mulut tidak terasa pahit saat sakit?

Bagaimana cara menghilangkan rasa pahit di mulut saat demam?

Mulut terasa pahit harus minum apa?

Berapa lama mulut pahit saat sakit?