08 Desember 2021
Gejala Stres
- Gelisah, muka pucat, jantung berdebar-debar
- Sulit tidur atau tidur tidak nyenyak
- Nafsu makan berkurang atau makan berlebih
- Mudah tersinggung
- Sulit konsentrasi
- Ada keluhan seperti sakit kepala, sakit perut, sakit maag, keringat berlebih
Walaupun kita terbiasa terhadap tingkat stres yang tinggi, bukan berarti kita bisa menghadapi stres tersebut Setiap orang memiliki batas kritis dalam menghadapi suatu stres. Batas kritis tiap orang berbeda dari waktu ke waktu, tergantung pada keadaan sehat kita, keluarga, kehidupan, tuntutan pekerjaan, dan lain sebagainya. Stres yang menumpuk dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik maupun jiwa.
Filter
Filter Populer
4 ke atas
Sehari sampai Super seller BekasPengiriman
Sehari sampai
Harga
Harga minimum
Rp
Harga maksimum
Rp
Diskon
Cicilan
Harga grosir
Rating
ke atas
ke atas
Kondisi Barang
Baru
Bekas
Pelapak
BukaMall
Super Seller
Maaf, barangnya tidak ketemu
Coba cek lagi kata pencarianmu.
Susah tidur jantung berdebar terbanyak dilihat
Madu VITAGERD Herbal Obat GERD dan Asam Lambung Original Asli Ori dengan Gejala Susah Tidur Sakit Kepala Tenggorokan Sesak Perut jantung Berdebar Lihat Barang
Daftar harga susah tidur jantung berdebar terbaru Oktober 2022
Madu VITAGERD Herbal Obat GERD dan Asam Lambung Original Asli Ori dengan Gejala Susah Tidur Sakit Kepala Tenggorokan Sesak Perut jantung Berdebar | Rp150.000 |
obat susah tidur, obat penenang fikiran, sering gelisah, sering mimpi buruk, mudah lupa, obat jantung berdebar, kurang darah dan penambah darah, cocok buat yang sering begadang dan muka pucat karna kurang darah, aman karna POM TI | Rp89.000 |
obat susah tidur herbal penenang fikiran sering mimpi buruk gelisah jantung berdebar kurang darah penambah darah muka pucat sering begadang POM TI | Rp90.000 |
obat susah tidur penenang fikiran sering gelisah mimpi buruk mudah lupa penguat jantung berdebar kurang darah sering begadang muka pucat aman POM TI | Rp87.000 |
Nutrisi Otak Bio Aura - Obat Susah Tidur - Obat Penenang Fikiran - Sering Gelisah - Sering Mimpi Buruk-Mudah Lupa-Obat Jantung Berdebar | Rp150.000 |
tian wang bu xin Dan original SSA-obat herbal membantu susah tidur.. jantung berdebar & menambah darah | Rp90.000 |
obat susah tidur penenang fikiran gelisah jantung berdebar aman BPOM | Rp90.000 |
Data diperbarui pada 21/10/2022 |
29 Okt 2020, 22:12
FP
Info Penanya: FP, Wanita
Permisi dok, detak jantung saya sangat cepat sampai tidak bjsa tidur. Itu kenapa ya dok?
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Selamat siang, FP
Terima kasih atas pertanyaannya.
Denyut jantung yang meningkat atau jantung berdebar-debar dapat disebabkan oleh banyak hal. Hal ini tentu dapat menganggu waktu istirahat apabila keluhan ini timbul saat akan tidur.
Penyebab berdebar-debar :
- Serangan panik atau
kecemasan berlebih
Adanya pikiran yang berlebih, atau tiba-tiba merasa cemas, berkeringat dingin dapat memicu jantung bekerja lebih cepat. - Terlalu banyak beraktivitas sebelum tidur seperti olahraga
Olahraga yang terlalu berat sebelum tidur membuat hormon adrenalin meningkat menyebabkan berdebar-debar. - Mengkonsumsi minuman berkafein sebelum tidur
Pada beberapa orang kafein dapat mencetuskan pelepasan hormon norepinefrin yang dapat memicu denyut jantung. - Adanya gangguan tiroid
Gangguan pada hormon tiroid dapat memacu kerja jantung menjadi lebih cepat. - Penggunaan obat-obatan
Beberapa obat memiliki efek samping meningkatkan kerja jantung. - Kelainan pada irama jantung
Perlu dilakukan pemeriksaan untuk melihat adanya irama jantung yang tidak normal
Karena penyebab yang cukup banyak, anda dapat periksa ke dokter spesialis jantung apabila keluhan sudah berlangsung lama dan tidak ada perbaikan.
Sementara ini anda dapat lakukan untuk mengurangi berdebar :
- Hindari stress dan jaga emosi.
- Istirahat cukup. Hindari begadang.
- Hindari melakukan aktivitas yang terlalu berat saat sebelum tidur.
- Kurangi konsumsi kopi beberapa jam sebelum tidur.
- Mengurangi makanan berlemak, makanan pedas.
- Perbanyak minum air putih.
- Lakukan meditasi untuk merileksasi pikiran.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.
Salam sehat,
dr. Farah
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.