Mempunyai berat badan ideal merupakan dambaan bagi sebagian besar manusia, terlebih lagi bagi wanita. Sebagian besar kaum hawa menginginkan tubuhnya terlihat menarik dan proporsional. Hal ini bisa dilakukan dengan cara menjaga berat badan agar tidak terlihat "melar". Banyak sekali cara untuk menjaga berat badan tetap ideal, antara lain dengan berolahraga secara teratur, diet, makan makanan berserat tinggi, mengurangi konsumsi zat gula, mengurangi makanan berkalori dan berkolesterol. Bahkan mengurangi "ngemil" pun menjadi salah satu cara yang dianggap ampuh. Show Memang benar mempunyai berat badan yang ideal akan membuat kita jauh lebih semangat melakukan aktifitas. Selain itu, mempunyai berat badan yang ideal juga akan mengurangi resiko terserang penyakit pada tubuh kita. Berikut ini ada sebuah daftar kategori berat badan ideal manusiaberdasarkan tinggi badan baik wanita ataupun pria. BERAT BADAN IDEAL - WANITA / PEREMPUAN Kategori : Kurus Tinggi badan 145 cm : berat badan antara 46 (atau
dibawahnya) - 51 kg Kategori : Ideal / Normal Tinggi badan 145 cm : berat badan antara 49 - 55 kg Kategori : Gemuk Tinggi badan 145 cm :
berat badan antara 53 - 59 kg atau lebih Kategori : Kurus Tinggi badan 155 cm : berat badan antara 57 (atau dibawahnya) - 60 kg Kategori : Ideal / Normal Tinggi badan 155 cm : berat badan antara 58 - 63 kg Kategori : Gemuk Tinggi badan 155 cm : berat badan antara 61 - 67 kg atau lebih Demikianlah artikel sehat tentang berat badan ideal manusia, dengan menjaga berat badan dan asupan gizi yang cukup, kita akan lebih enerjik dan semangat dalam melakukan aktifitas kerja. Semoga bermanfaat. Dibawah ini adalah kalkulator 3 Dimensi untuk mengetahui kategori kurus, normal, gemuk, dan obesitas pada berat badan Anda. Silahkan isi Tinggi Badan (Height) dan Berat Badan (Weight) Anda, maka BMI anda akan terlihat. Lihat juga : Tinggi 155 berat badan ideal wanita berapa?Artinya, berat badan ideal tinggi 155 pada wanita ialah 46,75 kg.
Tinggi badan 155 berat 55 Apakah ideal?Misanya bila Anda mempunyai tinggi badan 155 cm, berat badan ideal Anda yaitu 55 kg.
Berat badan 50 kg tinggi berapa?Selain tinggi 160 cm, kamu juga mengetahui ukuran ideal untuk tinggi badan lain. Menurut klasifikasi, berat badan untuk tinggi tubuh 160 cm untuk pria disarankan adalah 55 kg. Sedangkan berat badan untuk tinggi 160 cm pada wanita adalah 50 kg.
Tinggi 156 berat badan ideal wanita berapa?Sebagai contoh, kamu memiliki tinggi 156 cm. Berarti, berat badan ideal yang harus dicapai adalah 56 kg. Namun, rumus tersebut hanya berlaku untuk orang yang tinggi badannya kurang dari 165 cm.
|