Selasa, 26 Juli 2022, 02:57 WIB
Teknik overhead pass sangat penting untuk dikuaasai dalam permainan bola basket (Foto: DNVR).
JAKARTA-Teknik overhead pass dalam bola basket menjadi informasi yang perlu diketahui para pemula. Dalam permainan bola basket ada beberapa teknik untuk melakukan passing, salah satunya adalah passing atas kepala.
Teknik passing dalam bola basket bertujuan untuk mengoper bola ke sesama pemain dalam satu tim dengan cara melempar bola.
Baca Juga : Sejarah Permainan Bola Besar, Bola Voli hingga Bola Basket
Dilansir dari beberapa sumber sportstars telah merangkum berita mengenai teknik overhead pass dalam bola basket. Berikut ulasannya.
Teknik Overhead Pass dalam Bola Basket
Dikutip dari laman sportstars.id Overhead pass ini digunakan pada tim yang memiliki postur tinggi dengan lawan yang lebih kecil. Overhead pass adalah teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala.
Cara melakukan teknik overhead pass adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan.
Overhead pass digunakan untuk melakukan umpan jarak jauh ke sesama pemain saat penjagaan tim musuh terlihat ketat. Tidak jarang Overhead pass digunakan sebagai bentuk serangan cepat dalam pertandingan.
Adapun cara untuk melakukan teknik overhead pass dalam bola basket :
- Posisikan badan tegak untuk pada saat bersiap untuk melakukan overhead pass.
- Bola diangkat menggunakan dua tangan hingga diatas kepala.
- Saat memegang bola posisi tangan rileks dengan jari jari tangan terbuka.
- Bola harus berada di posisi setara dengan dahi, dengan siku sedikit ditekuk.
- Posisi badan agak sedikit ke belakang saat akan melempar bola.
- Ayunkan bola ke depan dengan diikuti oleh ayunan badan untuk menambah kecepatan dari umpan.
- Saat bola dilempar posisi jari dan pergelangan tangan agak sedikit ditekuk.
Pada teknik overhead pass juga ada kemungkinan bola direbut oleh pemain lawan, maka dari itu teknik ini harus dilakukan dengan cepat. Perlu dilakukan latihan rutin untuk teknik ini supaya pemain akan semakin mahir dalam melancarkan teknik ini di setiap pertandingan.
Demikian informasi mengenai teknik overhead pass dalam bola basket. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan para pembaca setia sportstars.
Editor : Hafid Fuad
KOMPAS.com - Dalam permainan bola basket, teknik overhead pass dapat dilakukan pada situasi tertentu. Contohnya, ketika seorang pemain ingin mengoper bola kepada teman yang ada di depan, tetapi diadang oleh pemain lawan.
Passing atau mengoper bola merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket.
Passing menjadi keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain basket.
Adapun, pengertian passing adalah memberikan atau memindahkan bola kepada rekan satu tim di atas lapangan dengan cara melemparkan bola tersebut.
Baca juga: Langkah-langkah Shooting dalam Permainan Bola Basket
Dilansir dari situs web Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik dalam melakukan passing yaitu air pass dan bounce pass.
Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.
Sementara itu, bounce pass adalah melemparkan bola ke lantai sehingga bola memantul ke penerima.
Dari dua teknik dasar melakukan umpan tersebut, passing bisa dikembangkan dengan berbagai variasi, mulai dari variasi passing dasar hingga advance atau lanjutan.
Salah satu teknik passing lanjutan dalam bola basket adalah overhead pass.
Baca juga: Macam-macam Passing dengan Dua Tangan pada Permainan Bola Basket
Apa itu overhead pass?
Overhead pass adalah teknik melempar bola dari atas kepala (overhead).
Cara melakukannya adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan.
Jenis umpan ini cocok untuk operan jarak jauh. Selain itu, penerima bola adalah rekan yang berpostur tinggi.
Baca juga: Tujuan Melakukan Gerakan Dribble dalam Permainan Bola Basket
Contoh penerapan teknik overhead pass
Berikut adalah contoh penerapan teknik overhead pass dalam pertandingan bola basket.
"Dalam situasi permainan bola basket, apabila seorang pemain ingin mengoper bola kepada teman yang ada di depan, sedangkan diadang oleh pemain lawan, maka operan yang tepat dilakukan adalah overhead pass."
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Over head pass – Seperti kita ketahui, untuk bisa memainkan permainan bola basket dengan baik, kita dituntut untuk bisa mempelajari dan menguasai beberapa teknik yang di butuhkan.
Teknik tersebut seperti saat melempar bola, mengumpan, memasukan bola ke ring basket dan beberapa teknik lainnya seperi cara melakukan over head pass yang akan di bahas dalam ulasan kali ini.
Sebelum kita mempelajari teknik cara melakukan over head pass dalam permainan bola basket, sebaiknya kita mengerti dahulu dengan apa yang di maksud teknik over head pass ini?
Pengertian Teknik Over Head Pass Bola Basket
Yang dimaksud dengan teknik over head pass dalam permainan bola basket adalah salah satu cara untuk melakukan operan atau memberikan passing kepada rekan satu tim dengan bola terlebih dahulu dipegang di atas kepala dan baru kemudian di lempar atau di umpankan pada rekan satu tim.
Teknik ini akan sangat efektif jika dilakukan oleh pemain yang memiliki tinggi badan di atas rata-rata pemain yang sedang bertanding.
Dengan begitu, besar kemungkinan bola akan sulit untuk dikuasai atau di sambar pemaian lawan yang mencoba menghalau.
Selain itu, teknik ini juga lebih tepat dilakukan ketika pemain mendapat penjagaan terlalu ketat oleh kubu lawan, semetara bola harus bisa melewati lawan.