Jelaskan cara melakukan gerak kombinasi melempar dan menangkap bola Brainly

Lihat Foto

Table of Contents Show

Cara Melempar Bola
Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti
Video yang berhubungan

kemdikbud

Ilustrasi cara melempar bola dalam permainan kasti

KOMPAS.com - Melempar dan menangkap merupakan gerakan dominan dalam permainan bola kasti.

Gerakan melempar dan menangkap digunakan ketika regu penjaga bertugas mematikan regu pemukul.

Ya, ada dua kelompok dalam permainan kasti yaitu penjaga dan pemukul. Regu penjaga bertugas mematikan lawan, sementara regu pemukul mencetak skor sebanyak-banyaknya.

Kedua regu tersebut bisa saling bergantian jika tim penjaga berhasil mematikan tiga anggota pemukul.

Untuk bisa mendapatkan poin atau nilai terbanyak, tentu saja para pemain harus menguasai teknik dasar.

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti

Melempar dan menangkap bola merupakan bagian dari teknik dasar dalam permainan kasti, selain memukul bola dan berlari ke tiang hinggap.

Bagaimana cara melakukan aktivitas melambungkan dan menangkap bola? Dilansir Kompas Skola, berikut penjelasan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti:

Cara Melempar Bola

Ketika melempar bola ke arah pemukul, ayunan yang benar seorang pelambung bola kasti adalah dari bawah dengan satu tangan.

Sebutkan cara melempar bola dalam permainan kasti. Lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan lemparan bola menyusur tanah.

Berikut cara melakukan melempar bola kasti mendatar:

Baca juga: Cara Mendapatkan Poin dalam Permainan Kasti

Cara berlatih melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti adalah (1) menghadap ke arah bola, (2) Posisi kaki kiri di depan kaki kanan dengan posisi kedua kaki terbuka dan sedikit ditekuk, (3) Lemparkan bola dan tangkap di tempat, kemudian (4) lakukan sambil bergerak maju dengan melambungkan dan menangkap bola sendiri.

Gerakan melempar dan menangkap bola kasti dilakukan untuk melatih ketrampilan dengan cara mengkombinasikan gerak dasar seperti tangkap dan lempar. Gerakan ini bisa dilakukan secara berpasangan ataupun berkelompok.

Gerakan kombinasi latihan menangkap dan melempar bola kasti terdiri dai 4 macam aktivitas pembelajaran, antara lain:

Lempar tangkap bola di tempat dilanjutkan dengan bergerak maju dengan bola dilambungkan sendiri.

Caranya seperti yang telah disebutkan di atas, satu tangan memegang bola, melempar ke atas kemudian tangan lain menangkap.

Gerakan pada awalnya dilakukan di tempat kemudian dilanjutkan sambil bergerak maju ke depan.

Lempar tangkap bola dengan lecutakan tangan di tempat secara berpasangan dilanjutkan dengan bergerak maju mundur.

Latihan ini dilakukan oleh dua orang secara berpasanga, salah satu orang melempar, dan teman yang lain menangkap. Kemudian gerakan dilakukan secara bergantian, dan dilanjutan sembari bergerak maju dan mundur.

Lempar tangkap bola melambung, mendatar dan menggelundung secara berpasangan.

Teknik kombinasi ini dilakukan dengan cara berpasangan, dengan berbagai lemparan kasti.

Satu orang melemparkan bola melambung, teman yang lain menangkap bola melambung. Jika sudah menangkap dan melempar bola melambung oleh keduanya, baru dilanjutkan lemparan dan tangkapan mendatar lurus.

Lempat tangkap bola melambung, mendatar dan menggelundung dalam formasi berkelompok dan pemain bergerak lari setelah melemparkan bola.

Cara melakukanya dengan berkolompok sekitar 4 orang membentuk formasi melingkar.

Salah satu orang melempar ke depan pada temannya secara melambung, kemudian si pelempar lari ke tempat penangkap bola. Nah, yang menangkap bola kemudian melempar ke depan lalu berlari begitu seterusnya.

Sehingga kita berlari-lari lempar tangkap bola.

Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti

Gerakan melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti dapat dilakukan dengan cara lempar tangkap bola di tempat dengan dilanjutkan sambil bergerak maju dengan bola dilambungkan sendiri, langkah-langkah melakukan adalah sebagai berikut:

Badan menghadap ke arah bola.
Kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk sedikit, posisi kaki kiri di depan kaki kanan.
Lempar bola ke atas dengan tangan kanan lalu tangkap dengan tangan kiri di tempat.
Lanjutkan gerakan lempar tangkap dengan melambungkan bola sambil bergerak maju.

Dari penjelasan di atas, berarti gerakan lempar tangkap juga dapat dilakukan seorang diri dengan menggunakan kedua tangan di tempat yang kemudian dilatih sambil berjalan.

Jawabannya

Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti

Caran-nya adalah: 🥎(1) Menghadap ke arah bola kasti. ✅(2) Buka kedua kaki dengan sedikit ditekuk, posisi kaki kiri di depan sedangkan kaki kanan di belakang.(3) Lempar dan tangkap bola di tempat.

(4) Lalu lanjutkan sembari bergerak maju ke depan dengan melambungkan bola sendiri.

Untuk mengasah cara berpikir kalian secara rasional, logis, kritis, dan analistis, coba berikan jawaban soal-soal essay berikut ini dengan kemampuan b … erpikir kalian sendiri! 1. Bagaimana cara melakukan gerakan dalam permainan lompat tongkat? Jawab: 2. Sebutkan bentuk latihan keseimbangan! Jawab: 3. Jelaskan yang dimaksud keseimbangan dinamis pada latihan kebugaran jasmani! Jawab: 4. Sebutkan tanda-tanda anak kurang istirahat! Jawab: 5. Bagaimana cara melakukan permainan arung jeram dalam pramuka? Jawab:

bagaimana cara mengeluarkan napas di dalam air

1. Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat di berikut ini adalah......A. Tangkas, gesit dan gembiraB. Mata bersih dan bersinarC. Kulit dan rambut ber … sihD. Memiliki sikap terampil

ringkasan pembelajaran bab 6 tentang aktivitas senam hal 211-224

(Essay) Jawab soal berikut dengan benar, dengan petunjuk sebagai berikut. ✓ Skor 4: jika kamu mampu menjawab empat jawaban dengan baik ✓ Skor 3: jika … kamu mampu menjawab tiga jawaban dengan baik ✓ Skor 2: jika kamu mampu menjawab dua jawaban dengan baik ✓ Skor 1: jika kamu mampu menjawab satu jawaban dengan baik 1. Sebutkan empat prinsip gerakan meroda! 2. Sebutkan empat prinsip guling lenting! Format penilaian essay (K1-3), gerakan meroda, gerakan guling lenting Butir Soal dan Aspek yang dinilai 1 2 No Nama Peserta Didik Jml. Skor Nilai Meroda Guling lenting 1 2 3 4 1 2 3 4 1 Ratna 2 Dwi 3 Fikrul Dst. Skor Maks = 8 Nilai = skor perolehan/skor maksimal x 4

ringkasan materi aktivitas senam

ringkasan materi aktivitas senam dari hal 211-224tlong yh plis bsok mau di kumpulll

ringkasan materi bab 6 aktivitas senam dari hal 211-224

apa dampak negatif dan positif dari Hormon

sebutkan dampak negatif dari Rokok,Narkoba,dan miras terhadap pertumbuhan iman remaja masa kini.