Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8195 persons Show
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6228 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6177 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5058 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4953 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4085 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4012 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3518 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3483 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3139 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3032 persons
Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 2939 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2722 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2612 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2550 persons Jika diminta untuk sebutkan hal-hal yang harus dilakukan sebelum berenang, seperti apa jawaban yang akan Anda berikan? Berenang memang sudah menjadi olahraga yang memiliki banyak peminat karena memang ada banyak manfaat yang bisa didapatkan, antara lain:
Untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan selama proses berenang, ada beberapa hal-hal yang harus dilakukan sebelum berenang dan juga sesudahnya. sebutkan hal-hal yang harus dilakukan sebelum berenangHal-hal yang Dilakukan Sebelum BerenangMengutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII, hal-hal yang dilakukan sebelum berenang antara lain adalah melakukan pemanasan. Setiap orang harus melakukan pemanasan agar dapat mencegah terjadinya kejang otot saat berenang. Otot-otot yang harus diregangkan, yaitu:
Hal-hal yang harus dilakukan sebelum berenang lainnya adalah:
Hal-Hal yang Dilakukan Setelah BerenangSelain hal-hal yang harus dilakukan sebelum berenang, ada juga hal-hal yang penting untuk dilakukan setelah berenang, yaitu:
Hal-Hal Lain yang Harus Diperhatikan Saat BerenangLalu, apa saja hal penting lainnya yang perlu diperhatikan dalam kegiatan berenang?
Itu tadi jawaban dari pertanyaan sebutkan hal-hal yang harus dilakukan sebelum berenang dan sesudahnya yang benar-benar harus Anda pahami jika Anda suka olahraga renang. (DNR) |