Cara menyembuhkan tangan tidak bisa bergerak

KOMPAS.com - Tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang paling banyak digunakan untuk beraktivitas. Jika terasa kaku, tentu akan membuat keseharian terganggu.

Terdapat berbagai penyebab mengapa jari-jari tangan terasa kaku, salah satunya radang sendi.

Berikut beberapa kemungkinan yang dapat membuat jari tangan terasa kaku serta cara perawatannya.

Baca juga: 6 Gejala Arthritis di Buku-buku Jari dan Cara Mengatasinya

Penyebab

Cedera

Sensasi kaku di jari-jari tangan yang membuatnya susah digerakkan dapat diakibatkan oleh cedera, seperti:

• patah
• keseleo
• cedera pada tendon atau otot
• dislokasi

Gejala lain yang dapat muncul dari cedera tangan meliputi:

• nyeri
• pembengkakan
• kemerahan
• kehangatan di daerah yang sakit
• memar

Segera temui dokter jika mengalami gejala-gejala tersebut.

Radang Sendi

Radang sendi atau artritis dapat menyerang sendi mana pun di dalam tubuh, termasuk sendi tangan. Gejala umum yang sering muncul adalah kekakuan, nyeri, dan pembengkakan.

Kondisi ini juga menjadi semakin umum seiring bertambahnya usia.

Melansir medicalnewstoday, sebuah penelitian pada 2018 melaporkan bahwa osteoartritis memengaruhi 60-70 persen populasi di atas usia 65 tahun.

Baca juga: 6 Penyebab Nyeri dan Pembengkakan Tiba-tiba di Sendi Jari

Gejala yang timbul pada radang sendi dapat semakin terlihat seiring berjalannya waktu. Penting untuk mengidentifikasinya sejak awal untuk memperlambat perkembangan peradangan.

Terdapat berbagai macam jenis radang sendi. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut.

• Osteoartritis (OA). Jenis radang sendi paling umum. Disebabkan oleh keausan yang terjadi pada sendi akibat penuaan, penggunaan berlebihan, atau cedera. Sendi yang paling sering terkena OA di tangan adalah sendi yang menghubungkan ibu jari dan pergelangan tanganan.
• Artritis Reumatoid (RA). Kondisi autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang persendian. RA biasanya bermula pada sendi kecil, termasuk sendi tangan. Seringkali, kedua tangan dapat terpengaruh RA.
• Artritis Psoriatik (PsA). Seperti RA, PsA juga dapat terjadi akibat kondisi autoimun. PsA menyebabkan nyeri sendi, pembengkakan, peradangan dan bercak kulit bersisik (psoriasis). PsA juga mum menyerang sendi jari tangan dan kaki.

Selain kekakuan, radang sendi juga dapat menyebabkan:

• nyeri
• pembengkakan
• kesulitan menggerakan sendi, seperti pada lutut atau pergelangan kaki

Tenosinovitis Stenosis

Umum disebut trigger finger, di mana selubung pelindung di sekitar tendon pada jari meradang.

Kondisi ini dapat mencegah tendon bergerak bebas sebagaimana mestinya.

Akibatnya, jari akan ‘terkunci’ dalam posisi bengkok atau lurus. Penderita trigger finger juga akan merasakan sakit pada jari yang terkena.

Baca juga: Terasa Melegakan, Adakah Bahaya Meretakkan Jari?

Tenosinovitis Stenosis dapat disebakan oleh aktivitas yang banyak melibatkan penggunaan jari atau ibu jari.

Selain itu, juga dapat terjadi akibat efek dari kondisi kesehatan lain yang mendasarinya.

Kontraktur Dupuytren

Kondisi ini dapat terjadi akibat penebalan jaringan di bawah kulit jari dan telapak tangan. Saat ini terjadi jari-jari akan terlipat ke bawah arah telapak tangan.

Biasanya terjadi pada jari keempat dan kelima.

Kontraktur Dupuytren ringan dan berkembang dengan lambat. Namun, dalam kasus yang parah akan sulit untuk meluruskan jari yang terkena.

Belum diketahui penyebab pasti dari kontraktur dupuytren, tapi terdapat keyakinan bahwa kondisi ini bersifat genetik.

Menurut sebuah penelitian, 68 persen kerabat laki-laki penderita memiliki penyakit ini di beberapa titik.

Diagnosis

Untuk mendiagnosis penyebab jari tangan yang kaku, dokter akan bertanya soal riwayat kesahatan serta melakukan pemeriksaan fisik.

Dokter juga akan menguji rentang gerak jari atau pergelangan tangan.

Selain itu, dokter juga mungkin akan melakukan tes berikut:

• Sinar X
• MRI
• CT Scan
• Tes darah

Baca juga: 8 Cara Alami Menghilangkan Kapalan di Telapak Kaki dan Jari Tangan

Perawatan

Perawatan untuk jari-jari tangan yang kaku tergantung pada penyebabnya. Biasanya melibatkan hal di bawah ini.

1. Perawatan di rumah
   Gunakan kompres es atau panas dan obat nyeri yang dijual bebas, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dapat membantu meredakan gejala.
2. Gips
   Menggunakan gips dapat membantu meregangkan sendi yang kencang dan menjaga tulang tetap pada tempatnya.
3. Steroid
   Suntikan steroid dapat memberikan sedikit kelegaan, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
4. Enzim
   Asupan enzim tertentu dapat membantu memecah jaringan yang terikat.
5. Operasi
   Dalam beberapa kasum, seperti trigger finger, dibutuhkan pembedahan dan terapi fisik.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.