Lihat Foto
Dok. PSSI
Penyerang timnas u19 Indonesia, Mochammad Supryadi [kanan] menggiring bola dalam laga timnas U19 Indonesia vs Qatar di Kroasia.
KOMPAS.com - Dribbling atau yang dalam Bahasa Indonesia lebih dikenal sebagai teknik menggiring bola, merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh pemain sepak bola.
Menggiring bola merupakan salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dari satu tempat ke tempat lain atau digiring mendekati gawang lawan.
Prinsip menggiring bola adalah bola selalu dekat dengan penggiring dan jauh dari lawan.
Teknik menggiring bola mengharuskan para pesepak bola untuk menguasai serta menggiring bola sambil berlari atau berpindah posisi.
Baca juga: Variasi Menghentikan Bola dalam Permainan Sepak Bola
Jika melakukan teknik dribbling dengan baik, pemain akan lebih mudah mencetak gol dan membuat konsentrasi pemain lawan buyar.
Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk melakukan teknik menggiring bola. Apa sajakah itu dan bagaimana cara melakukannya?
Berikut penjelasannya yang mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan [Kemdikbud]:
- Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
Ada empat cara untuk melakukan teknik dribbling dengan kaki bagian dalam, yakni:
Baca juga: Sifat yang Ditanamkan Generasi Muda Agar Berprestasi di Sepak Bola
- Posisi tubuh berdiri tegak dan arahkan pandangan mata melihat ke arah datangnya bola.
- Letakkan salah satu kaki yang akan digunakan untuk menggiring bola, menghadap ke arah luar. Sedangkan kaki satunya berada di samping bola.
- Doronglah bola dengan menggunakan kaki bagian dalam sambil berlari kecil mengikuti arah bola.
- Agar bisa menghentikan bola, letakkan salah satu telapak kaki di atas bola.
- Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar
Ada empat cara untuk melakukan teknik dribbling dengan kaki bagian luar, yakni:
Baca juga: Alasan Sepak Bola Menjadi Olahraga Populer di Dunia
- Posisi tubuh berdiri tegak dan arahkan pandangan mata melihat ke arah datangnya bola.
- Letakkan salah satu kaki yang akan digunakan untuk menggiring bola, menghadap ke arah dalam. Sedangkan kaki satunya berada di samping bola.
- Doronglah bola dengan menggunakan kaki bagian luar sambil berlari kecil mengikuti arah bola.
- Agar bisa menghentikan bola, letakkan salah satu telapak kaki di atas bola.
Baca berikutnya
Jawaban:
2.pandangan mata ke arah bola
- kepala dan badan di atas bola
- bola didorong dengan punggung kaki
~berat badan diatas kaki tumpu , bolaxikontrol di depan kaki tumpu,tangan di buka ,mata melihat bola
- kaki untuk menahan ujung kaki ditarik dan seluruh kaki depan poros lutut membentuk sudut dengan tanah bola dikontrol sewaktu hendak mental kembali keudara dwngan kaki swbelah luar dan mengenai swdikit atas tengah lingkaran
98 Penjasorkes IX
A. Permainan Bola Besar
1. Sepak Bola
Adapun beberapa bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar bermain sepak bola adalah sebagai berikut.a. Pembelajaran teknik menggiring dilanjutkan menembakkan bola ke gawang
Cara melakukan latihannya sebagai berikut. 1 Dari tengah lapangan, siswa menggiring bola dengan berlari menuju arah gawang. 2 Sampai daerah batas hukuman, bola dikontrol dan ditembakkan sekeras-kerasnya serta diupayakan agar masuk gawang. 3 Latihan menggiring dan menembakkan bola ke arah gawang dapat dilakukan dengan kaki kiri dan kanan secara bergantian. Gambar 8.1 Pembelajaran teknik menggiring dilanjutkan menembakkan bola ke gawangb. Pembelajaran teknik mengoper bola kepada teman yang berada di muka gawang
Mengoper atau mengumpan dalam permainan sepak bola dapat kita lakukan dengan berbagai cara, yaitu dengan kaki bagian dalam, bagian luar, ujung kaki, dan punggung kaki. Dalam latihan teknik Pada materi permainan bola besar sepak bola, bola voli, dan bola basket semester genap ini akan membahas mengenai variasi dan kombinasi gerakan teknik dasar yang nantinya akan dilanjutkan dengan pengembangan berbagai teknik dasar ke dalam permainan sederhana. 99 Kompetensi 8. Olahraga dan Permainan mengoper, siswa harus dapat merasakan bagaimana perkenaan kaki dengan bola. Dalam teknik ini kaki tumpu perlu diperhatikan sebab ke mana arah ujung kaki tumpu, ke sanalah arah bola yang akan dioperkan. Dalam pelajaran kali ini siswa akan berlatih mengoper bola kepada teman yang berada di muka gawang. Cara melakukan latihannya sebagai berikut. 1 Dari garis tengah pinggir lapangan, salah seorang siswa menggiring bola ke depan. 2 Dari jarak kurang lebih 30 meter ke gawang, bola dioperkan kepada teman yang telah siap di depan gawang. 3 Latihan ini dilakukan dari sebelah kiri dan kanan gawang secara bergantian. Gambar 8.2 Pembelajaran mengoper bola kepada teman yang berada di muka gawangc. Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana
Apabila siswa sudah mampu menguasai berbagai variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepak bola, maka dapat dilanjutkan bermain dengan menggunakan peraturan yang sederhana guna meningkatkan keterampilan teknik dasar dan menemukan posisi dalam permainan. Di bawah ini ada beberapa peraturan permainan sepak bola yang sederhana atau pertandingan umum yang dibuat oleh Federasi Sepak bola Jerman Barat DFB. 1 Lama pertandingan berdasarkan golongan umur - 16 – 18 tahun = 2 x 40 menit - 14 – 16 tahun = 2 x 35 menit - 12 – 14 tahun = 2 x 30 menit - Sampai 12 tahun = 2 x 25 menit 100 Penjasorkes IX 2 Lapangan Panjang lapangan 90 meter, lebar 50 meter, daerah gawang 4 meter, dan daerah pinalti 12 meter. 3 Gawang Ukuran gawang 5 x 2 meter 4 Bola Lingkaran tengah bola paling kecil 62 cm dan paling besar 65 cm. Berat bola paling sedikit 300 gram dan paling banyak 350 gram. 5 Pemain Jumlah pemain dalam satu regu 7 orang. Sumber: Marta Dinata, 2007.2. Bola Voli
cara menggiring bola
- pandangan mata ke arah bola
- kepala dan badan di atas bola
- bola didorong dengan punggung kaki
- ujung kaki yang mendorong bola menghadap ke tanah
- ketika berlari kaki melangkah pendek
- jarak bola masih dalam penguasaan pemain
mengontrol bola dengan kaki sebelah luar :
- berat badan diatas kaki tumpu , bolaxikontrol di depan kaki tumpu,tangan di buka ,mata melihat bola
- kaki untuk menahan ujung kaki ditarik dan seluruh kaki depan poros lutut membentuk sudut dengan tanah bola dikontrol sewaktu hendak mental kembali keudara dwngan kaki swbelah luar dan mengenai swdikit atas tengah lingkaran
semoga bermanfaat
maaf bila ada kesalalahan
jangan lupa follow
Jelaskan mengenai keterampilan langkah kaki ayunan silang depan pada senam irama.
Melakukan gerakan arm swing dalam senam irama bertujuan untuk menguatkan otot ....a. dadab. kakic. lengand. bahu
Rencana pembuatan pelajaran atletik lompat tinggi untuk 1 kali pertemuan
Apa yang harus kita lakukan pada saat kita meraih air ke samping melebihi bahu
Tuliskan pengertian bentuk,fungsi,dan makna dalam dunia linguistik sertakan contohnya masing masing.
musik merupakan iringan dalam melakukan
gerakan tubuh yang indah dsb
Posisi raket telentang ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannya gepeng permukaan sebaliknya untuk meletakkan te … lapak tangan pegangan tersebut adalah cara memegang raket A. AsiaB. BackhandC. ForehandD. Amer.
Unsur teknik gerakan senam si Buyung pada gerakan gajah berjalan.
Saat melakukan gerakan berputar pada gerak menirukan awan tertiup angin,posisi tumit pada kaki yang dijadikan tumpuan adalah.
Video yang berhubungan
AFP/JIM WATSON
Penyerang asal Brasil, Neymar (kiri), menembak bola dalam penjagaan pemain El Salvador, Bryan Tamacas, pada pertandingan persahabatan, Rabu (12/9/2018).
KOMPAS.com - Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang dimainkan oleh sebelas orang atau berbentuk kesebelasan.
Tujuan utama dari permainan sepak bola adalah menjaga area pertahanan dari serangan lawan serta mencetak gol sebanyak mungkin agar bisa memenangkan pertandingan.
Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat berperan penting dalam mencetak gol adalah teknik menembak bola ke gawang.
Perlu keterampilan yang baik dan penguasaan teknik menembak bola yang mumpuni agar bisa mencetak poin dan memenangkan pertandingan.
Baca juga: Variasi Menggiring dalam Permainan Sepak Bola
Teknik menembak bola atau yang dalam Bahasa Inggris dikenal sebagai shooting technique memiliki tiga jenis tendangan.
Apa sajakah itu dan bagaimana cara melakukannya?
Berikut penjelasan yang mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) dan situs US-Soccer:
- Menembak bola dengan kaki bagian dalam
Tendangan bola ke gawang dengan kaki bagian dalam akan menghasilkan tembakan yang cenderung datar. Selain itu, hasil tembakan yang dilepaskan juga lebih terarah.
Bola yang ditendang dengan kaki bagian dalam akan membuat bola memutar dan lebih sulit dijangkau oleh kiper lawan.
Jika berhasil ditangkap, bola akan berputar dan akhirnya terlepas dari pegangan kiper lawan.
Baca juga: Variasi Menghentikan Bola dalam Permainan Sepak Bola
Berikut adalah cara melakukan teknik menembak bola dengan kaki bagian dalam:
- Putar salah satu kaki yang akan digunakan menendang bola ke arah luar.
- Berusahalah untuk menjaga posisi jari serta telapak kaki dalam posisi kokoh.
- Diusahakan untuk menembak bola pada jarak dekat dan menengah agar hasilnya tepat sasaran.
- Jika jaraknya jauh maka ayunan kaki untuk menendangnya harus lebih keras.
- Menembak bola dengan kaki bagian luar
Tendangan bola ke gawang dengan kaki bagian luar bertujuan untuk mengecoh lawan dengan arah bola.
Hasil tembakan dengan kaki bagian luar adalah menyamping keluar serta melengkung. Hal ini membuat kiper lawan menjadi terkecoh karena jarak dan arah bola sulit diukur.
Berikut cara melakukan teknik menembak bola dengan kaki bagian luar:
Baca juga: Variasi Mengumpan dalam Permainan Sepak Bola
- Putar salah satu kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.
- Berusahalah untuk menjaga kedua kaki agar kokoh, khususnya pada kaki yang akan digunakan untuk menendang.
- Saat akan menendang, ayunkan salah satu kaki tersebut ke arah belakang dan kemudian tendang.
- Jika jarak pemain dengan gawang cukup jauh, maka kaki harus diayunkan lebih ke belakang lagi agar hasilnya tepat sasaran.
- Menembak bola dengan punggung kaki
Tendangan bola ke gawang dengan punggung kaki umumnya dilakukan jika jarak pemain yang membawa bola dengan gawang cukup jauh.
Hasil tendangannya cenderung datar. Jika pesepak bola sudah handal menggunakan jenis tendangan ini, maka hasil tendangannya adalah melintir atau berputar.
Berikut cara melakukan teknik menembak bola dengan punggung kaki:
Baca juga: Penanganan dan Pencegahan Kram Ketika Berenang
- Tempelkan bola pada punggung kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.
- Pastikan jika punggung kaki yang digunakan untuk menendang bola, berdiri dengan kokoh, lurus serta terentang.
- Saat akan menendang, ayunkan kaki tersebut ke arah belakang dan kemudian tendang.
- Jika jarak pemain dengan gawang jauh, kaki harus diayunkan lebih ke belakang lagi agar hasil tembakannya jauh disertai kecepatan tinggi.