Apakah jeruk nipis bisa menyembuhkan radang tenggorokan?

TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu penyakit yang sering datang di musim penghujan adalah flu, batuk, dan juga radang tenggorokan. Kali ini, kita akan membahas tentang radang tenggorokan alias penyakit yang membuat penderitanya malas makan karena kesulitan menelan akibat tenggorokan yang terasa sangat tidak nyaman dan juga sakit.

Radang tenggorokan biasanya disebabkan oleh makanan dan minuman yang dingin dan dikonsumsi secara terus menerus, ditambah dengan faktor cuaca, dan sistem kekebalan tubuh yang sedang menurun. Radang tenggorokan menjadi salah satu penyakit yang kerap kali datang bersamaan dengan batuk.

Buat yang sedang mengalami radang tenggorokan, berikut adalah buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasinya.

Minum Jeruk Nipis Campur Kecap Saat Batuk dan Radang, Benar Menyembuhkan?Hestianingsih - wolipop Minggu, 22 Jan 2017 16:41 WIB

  • SHARE
  • TWEET
  • SHARE
  • SHARE
  • SHARE
  • 0 Komentar

Apakah jeruk nipis bisa menyembuhkan radang tenggorokan?
Foto: Thinkstock

Jakarta - Pernah meminum resep zaman dulu, yakni air jeruk nipis campur kecap untuk menyembuhkan batuk? Air jeruk nipis dan kecap memang dipercaya bisa membantu meredakan batuk. Kandungan minyak atsiri pada jeruk nipis berkhasiat mengendalikan otot-otot pernapasan sehingga batuk jadi sedikit mereda.

Namun jika batuk disertai dengan radang atau saking tenggorokan, mengonsumsi jeruk nipis, atau jenis jeruk lainnya tidak dianjurkan. Jus atau air jeruk mengandung citric acid yang rasanya asam. Pada hari-hari normal, rasa asam pada jeruk biasanya dapat menghilangkan dahaga dan menyegarkan. Tapi lain hal nya ketika Anda sedang batuk yang disertai radang tenggorokan.

Dijelaskan Taz Bhatia, M.D., mengonsumsi air jeruk saat tenggorokan sakit justru akan memperparah kondisinya. Akibatnya batuk dan radang akan semakin sakit dan lebih lama sembuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

"Jeruk mengandung asam sitrat, yang bisa melukai dinding tenggorokan Anda yang sudah meradang," jelas profesor di Emory University dan penulis "What Doctors Eat" ini, seperti dikutip dari Women's Health.

Saat batuk dan radang melanda, Anda disarankan untuk memperbanyak minum air putih, terutama air putih hangat. Untuk mempercepat penyembuhan secara alami, Anda bisa mengonsumsi madu murni. Penelitian yang dilakukan Sekolah Perawatan di University of Auckland menunjukkan bahwa madu merupakan penyembuh luka yang efektif.

Tuangkan satu atau dua sendok teh madu ke dalam segelas air hangat, lalu minum secara rutin sampai sakit tenggorokan mereda. Bisa juga dengan menambahkan sedikit parutan jahe untuk sensasi hangat di tenggorokan. (hst/hst)

jeruk nipis

Dengan begitu jeruk nipis dapat bermanfaat untuk mengatasi suara serak akibat tenggorokan sakit atau gatal dan gejala lain yang menyertai batuk.

Meskipun begitu, seorang pakar farmasi Dr. Sumali Wiryowidagdo, M.Si, Apt justru menegaskan ramuan tersebut tidak dapat menjadi obat penyembuh bantuk.

Baik batuk akibat virus maupun bakteri yang menyerang.

Baca Juga: Berikut Cara Alami untuk Redakan Sakit Tenggorokan

Pasalnya resep tersebut hanyalah sebagai pereda gejalanya bukan untuk menyembuhkan penyakitnya.

Bahkan ia menyebutkan bahwa kecap dalam resep tersebut tidak memiliki manfaat apapun untuk penyembuh ataupun pereda batuk dan sakit tenggorokan.

Hal itu karena kecap hanyalah bermanfaat sebagai pengurang rasa asam dari jeruk nipis yang hendak diminum.

Dibandingkan dengan kecap seorang dokter dari Mayo Medical School, James Steckelberg M.D justru menganjurkan mengombinasikannya dengan madu.

Baca Juga: Berkumur dengan Air Garam Setiap Hari, yang Terjadi pada Tubuh Menakjubkan

Hal itu dikarenakan beberapa penelitian menyatakan bahwa produksi air liur dan lendir untuk melembabkan tenggorokan dapat dipicu dari rasa manis pada madu.

Meskipun begitu, Moms tetap membutuhkan obat untuk menyembuhkan batuk yang tengah diderita.

Tentu saja pilihan obat batuk dan sakit tenggorokan menyesuaikan dengan penyebabnya tersendiri.

Kalau disebabkan oleh infeksi bakteri dan kuman, artinya Moms membutuhkan antibiotik yang tentunya sesuai dengan resep dokter.

Baca Juga: Niat Awal Cuma Iseng Terima Tantangan Makan Bawang Putih Mentah, Lihat Wanita Ini Justru Tak Sadar Penyakit yang Ia Rasakan Sembuh dalam Waktu Singkat

Ingat ya Moms jangan menentukan sendiri biarlah dokter yang meresepkannya untuk obat yang hendak dikonsumsi nantinya.

Kalau Moms ingin mencoba resep herbal tersebut, maka sediakanlah setengah potong buah lemon atau jeruk nipis, air hangat, dan madu.

Campurkan perasan lemon dan air hangat serta masukkan 2 sendok makan madu.

Minumlah dalam keadaan hangat untuk mendapatkan manfaatnya bagi tenggorokan.

Baca Juga: Si Kecil Mengeluh Kesulitan Bernafas dan Sakit Tenggorokan, Ternyata Dokter Temukan Benda Ini di Tenggorokannya

Bolehkah minum air jeruk nipis saat radang tenggorokan?

Lemon dan jeruk nipis juga dapat meringankan radang tenggorokan. Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang kuat. Kandungan ini dapat mengurangi inflamasi. Untuk meredakan radang tenggorokan, lemon dapat dicampur dengan air hangat dan diminum.

Bagaimana cara agar radang tenggorokan cepat sembuh?

Cara Alami Mengatasi Radang Tenggorokan.
Perbanyak Minum Air Putih dan Istirahat. Obat alami terbaik untuk mengatasi radang tenggorokan adalah memperbanyak minum air putih dan istirahat. ... .
Kumur Air Garam. ... .
Mengonsumsi Madu. ... .
Mandi Air Hangat..

Apa yang tidak boleh dimakan saat radang tenggorokan?

Ketika sakit tenggorokan kambuh, untuk sementara hindari makan kerupuk, keripik, kacang, biskuit, makanan ringan, roti panggang kering, dll. Pilih makanan yang bertekstur lembut dan gampang ditelan seperti makanan yang dikukus, direbus, atau makanan berkuah.

Buah apa yang bisa menyembuhkan radang tenggorokan?

Beberapa jenis buah untuk radang tenggorokan yang bisa dicoba antara lain:.
Delima. Dikutip dari National Center for Complementary and Integrative Health, nutrisi dalam jus delima dapat menangkal infeksi dan mengurangi peradangan. ... .
Pisang. ... .
3. Alpukat. ... .
3. Buah Naga. ... .
Pepaya..