Apakah janin usia 13 minggu sudah bergerak?

Bagaimana perkembangan janin di usia kehamilan 13 minggu? Pada usia kehamilan 13 minggu, organ vital calon buah hati seperti hati, pank...

Artikel ini belum diulas

Bagaimana perkembangan janin di usia kehamilan 13 minggu?

Pada usia kehamilan 13 minggu, organ vital calon buah hati seperti hati, pankreas, dan jantung sudah terbentuk sempurna. Jari tangan dan kaki juga mulai membentuk bantalan kuku.

Yang paling menakjubkan lagi, Bu, kini plasenta bekerja maksimal untuk menyediakan oksigen, nutrisi dan pembuangan sampah bayi. Lalu, janin 13 minggu sudah bisa apa? Ternyata Si kecil sudah mampu mengedipkan mata sebagai respon saat melihat cahaya dari luar rahim ibu. Pada minggu ini, kedekatan ibu dan janin semakin bertambah seiring kemampuan janin untuk merasakan detak jantung sang ibu.

Perawatan kehamilan di usia kandungan 13 minggu

Memasuki periode kehamilan usia 13 minggu, jumlah kalori yang dibutuhkan ibu bertambah menjadi 300 kalori per hari. Ingat ya Bu, untuk menjaga kehamilan 13 minggu yang sehat, perhatikan konsumsi makanan bernutrisi yang mengandung asam folat dan protein untuk mendukung pembentukan sel syaraf otak, otot dan sel darah pada si kecil.

Direkomendasikan, untuk sementara membatasi konsumsi makanan yang mengandung kafein seperti kopi, cokelat atau teh. Karena, kafein yang terkandung pada bahan makanan tersebut dapat mengganggu perkembangan saraf pusat janin.

Nah, di usia kehamilan 13 minggu ini, jaga selalu asupan nutrisi agar ibu selalu berenergi selama menjalani rutinitas.

Semoga ibu dan calon buah hati selalu sehat hingga persalinan nanti.

|||

Selamat datang di trimester kedua kehamilan! Menapaki tahapan kehamilan minggu 13 ini, risiko untuk terdampak keguguran pun akan semakin kecil. Si kecil dalam kandungan juga mengalami perkembangan pesat baik untuk organ dalamnya maupun penampilan luarnya sendiri. Nah, ini dia beberapa ciri dan tanda kehamilan yang mungkin muncul di usia kehamilan 13 minggu.

Perkembangan janin

Memasuki usia kandungan 13 minggu, ukuran janin 13 minggu ini akan mencapai kurang lebih 7,40 cm (jika dihitung dari kepala hingga kaki). Untuk berat janin sendiri sekitar 23 gram, bentuk janin 13 minggu ini sudah mulai utuh terlihat. Pada awal bulan keempat ini, plasenta Mom akan berkembang dan memiliki tugas sebagai penyedia oksigen, nutrisi, sekaligus pengolah kotoran janin. Di samping itu pada perkembangan janin 13 minggu, plasenta juga akan melepaskan hormon progesteron dan estrogen untuk melindungi kehamilan.

Ciri fisik pada perkembangan janin 13 minggu yang terlihat adalah mata yang mulai bisa menutup dan membuka sebagai bentuk proteksi. Di samping itu, posisi janin 13 minggu juga sudah memungkinnya dapat melipat jemari dan meletakkan ibu jari di mulut. Meski demikian, gerakan tersebut tidak menandakan janin usia 13 minggu sedang mengisap ibu jarinya sendiri karena otot pengisap pada mulutnya belum sepenuhnya berkembang.

Memasuki masa perkembangan janin 13 minggu kepala bayi memang terlihat masih besar. Meski begitu, panjang kaki bayi juga ikut bertambah, begitu pula dengan kakinya. Organ vital pada bayi, termasuk organ reproduksinya sudah mendekati sempurna pada usia kehamilan 13 minggu. Dengan pertumbuhan ini maka penampakan tubuh janinpun semakin terlihat proporsional.

Perubahan fisik

Memantau perkembangan janin 13 minggu tentu tidak cukup dengan memperhatikan perkembangan janin saja. Mom juga perlu memperhatikan perubahan fisik. Apa kir-kira yang akan terjadi pada tubuh ibu hamil saat menginjak usia kehamilan 13 minggu?

Usia kehamilan 13 minggu berarti Mom sudah menginjak trimester kedua. Itu artinya, gejala-gejala awal kehamilan seperti mual, muntah, morning sickness, hingga mood swing akan mulai berkurang. Bisa dibilang, perkembangan janin 13 minggu di trimester kedua ini merupakan “masa tenang” bagi ibu hamil dan janin.

Di samping itu, ciri fisik yang terlihat adalah pada ukuran perut yang mulai membesar. Ini karena perut Mom memberikan ruang untuk perkembangan janin di dalam rahim. Perubahan ukuran perut ini mungkin juga akan membuat area di sekitar tulang rusuk dan punggung lebih sering terasa nyeri di kehamilan 13 minggu.

Perawatan kehamilan

Di usia kehamilan 13 minggu ini Mom bisa mengurangi frekuensi olahraga. Hindari olahraga aerobik yang terlalu menyita tenaga. Sebagai alternatif, Mom bisa memilih yoga atau olahraga untuk mengatur nafas. Selain baik untuk menjaga kebugaran, olahraga pernafasan juga baik untuk melatih tarikan nafas saat melahirkan.

Dalam beberapa kasus, ibu hamil juga menderita radang gusi saat memasuki masa-masa perkembangan janin 13 minggu. Untuk mencegah hal tersebut, Mom sebaiknya melakukan perawatan gigi dengan cara menyikat gigi secara rutin dan menggunakan dental floss.

Berkonsultasi dengan dokter

Memasuki trimester kedua Mom juga sebaiknya melakukan konsultasi dengan dokter. Di kehamilan 13 minggu Mom mungkin akan sering merasa sesak nafas ringan. Konsultasikan dengan dokter seperti apakah sesak nafas yang normal atau sudah ada pada tahap berbahaya.

Mom juga bisa melakukan beberapa tes untuk memastikan apakah berada dalam kondisi fisik yang prima atau tidak. Salah satunya adalah dengan mengukur berat badan dan tekanan darah. Selain itu, Mom juga perlu memeriksakan diri apakah ada risiko pembengkakan pembuluh darah (varises) atau tidak. Dengan senantiasa memperhatikan kondisi fisik dan kesehatan janin dalam rahim maka risiko untuk mengalami gangguan kehamilan pun akan semakin rendah. Semoga pada perkembangan janin 13 minggu ini Mom bisa tetap prima ya!

Baca juga: Perkembangan Janin dan Ibu Hamil Minggu Ke-14

Gerakan janin 13 minggu seperti apa?

Apakah janin 13 minggu sudah bisa bergerak?

Dimana letak janin 13 minggu?

Apa yang harus di lakukan ibu hamil 13 minggu?