Mnuru Prof. Dr. r. H. Ar Fahral Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP, mrupakan Guru Bsar paa Dparmn Ilmu Pnyak Dalam FKUI-RSUPN Dr Cpo Mangunkusumo skalgus Spsals Pnyak Dalam Konsulan Gasro EnroHpaolog hal prama yang prlu Ana prmbangkan aalah lak ar nyr pru. Bla bagan kanan bawah, bsa ja Ana punya masalah usus bunu.
“Ka harus lha lokasnya mana. Kalau mmang pru kanan bawah, apalag mam. Takunya u usus bunu. Iu harus k rumah sak,” ujar alam Lv Vo Apa kaa Dokr Insagram.
Smnara, unuk pnyak spr kolk urr, Ana bsa mnggunakan pnghlang rasa sak. Oba pnghlang rasa sak palng smpl yang bsa Ana apakan aalah parasamol.
“Palng rngan parasamol aau bsa juga paka asam mfnama (Mfnamc ac),” jlasnya.
Namun unuk pnyak yang brkaan ngan lambung, Prof. Ar mlarang Ana unuk mnggunakan pnghlang rasa sak. Mnurunya, n bsa mmprparah kaaan.
Mau ahu bagamana cara mngaas sak pru yang muah, alam an bsa lakukan rumah? Unuk mngahunya, smak ulasannya arkl n, jamn aman an ak prlu oba, lo!
Sak pru mrupakan slah umum yang paka unuk mnskrpskan rasa nyr umpul paa abomn aau kram pru.
Salah sau bnuk rasa sak yang kluhkan slan kram aalah pru mll.
Aa banyak hal yang apa mnybabkan rasa sak ara pru.
Lanas, apa saja pnybabnya?
Aa banyak kons an pnyak yang apa mnybabkan sak pru mll.
Hal rsbu bsa sbabkan rjanya masalah paa organ-organ saluran crna, spr
- usus,ha,pankras,kanung mpu, anlambung.
Scara umum, bbrapa hal yang apa mnybabkan pru rasa mll anara lan sbaga brku:
- Trja nfksKracunan makananGangguan pncrnaanAa gas yang brlbh pruOo yang rark
Lanas, bagamana cara mngaas pru yang rasa sak?
Langsung saja smak ulasannya brku n, ya!
11 Cara Mngaas Pru Sak
1. Jah
Jah mrupakan salah sau rmpah yang mampu mngaas masalah kshaan, salah saunya sak pru.
Caranya cukup mngunyah sk jah aau mmasukkan bbrapa poong jah sgar k alam scangkr h.
Slan u saa n suah banyak rsa prouk suplmn yang mnganung jah, shngga lbh muah unuk konsums.
Bl prouk jah Shop an Bukalapak
2. Daun Mn
Kanungan mnol yang rapa alam aun mn brpran sbaga analgsk alam yang apa mngurang rasa prh pru an mngurang mual.
Rakan rasa sak pru mll ngan mmnum aun mn yang suh ngan ar puh hanga aau h hanga.
Cara lan yang bsa lakukan aalah mngsap prmn mn aau mngunyah aunnya scara langsung.
Dapakan aun mn Shop
3. Cuka Sar Apl
Cuka sar apl juga apa mngaas rasa sak yang rasa pru karna mampu mngaas kons klbhan pa aau karbohra yang ak laru alam ar.
Slan u, cuka apl n apa mmbanu pross pncrnaannya.
Caranya aalah cukup ngan campurkan sau snok cuka sar apl ngan ar puh an sau snok h mau, lalu mnum scara prlahan.
Psan Cuka Sar Apl Shop an Lazaa
4. Ar Hanga
Khangaan apa mnja cara unuk mngaas rasa pru yang sak.
Cobalah man ngan ar hanga unuk mlmaskan oo pru yang mngang.
Slah man, kamu juga bsa mnggunakan kanong pmanas an mnmplkannya pru slama kurang lbh 20 mn.
Rasa hanga ar kanong pmanas apa mmbanu mrngankan rasa mual an sak pru.
Jka kamu ak mmlk ala n, kamu bsa mnggunakan bool mnum yang s ar hanga.
5. Cara Mngaas Sak Pru ngan D BRAT
D BRAT mrupakan yang rr ar makanan yang ak rlalu paa an mmlk aya srap yang ngg.
D n rr ar
- psang,nas,saus apl, anro panggang.
Dngan mngonsums makanan rsbu apa mmbanu mrngankan ras ar asam lambung.
Slan u, kamu juga harus mnghnar makanan brbumbu pas an makanan yang ak mmlk kanungan sra yang prlukan ubuh.
6. Mnghnar Poss Baan Brbarng
Saa ubuh alam poss horzonal aau brbarng, asam pru lbh cnrung brgrak munur an nak, yang apa mnybabkan harburn.
Olh sbab u, saa mngalam sak pru sbaknya mnghnar brbarng aau ur saknya slama bbrapa jam sampa saknya mra.
Namun jka sanga prlu brbarng sbaknya mnopang kpala, lhr, an aa bagan aas ngan banal, alnya paa suu 30 raja.
7. Mnghnar Makanan yang Sul Dcrna
Aa bbrapa makanan yang lbh sul crna an jka konsums hal rsbu apa mnngkakan rsko sak pru.
Makanan yang harus hnar jka ak ngn sak pru aau sang sak pru anaranya
- makanan yang gorng aau brlmak;brbaga makanan yang rasanya asn an pas; sramakanan yang awkan.
8. Cara Mrakan Pru Mll
Slan bbrapa bahan alam aas, bbrapa nakan bawah n juga bsa mmbanu mrakan sak pru mll yang bsa kamu lakukan rumah:
- Kurang aau hnar kgaan yang bsa mnumpuk uara brlbh pru, spr mrokok, makan rlalu cpa, mngunyah prmn kar, an mngonsums mnuman brsoa.Hnkan mngonsums makanan pmcu rjanya sak pru mll, spr makanan pas an mnuman brsoa.Makanlah ngan pors wajar an ak makan brlbhan.Jangan langsung brbarng, saknya hngga ua jam slah makan.Cukup kbuuhan sraha ubuh.Gunakan banal pnghanga aau bool yang s ar hanga an lakkan aas pru yang sak unuk mrakan rasa saknya.
9. Cara Mngaas Sak Pru saa Ha
Sak aau kram pru mrupakan rasa nyr yang krap rasakan para wana saa ha.
Slan sak bagan pru, basanya juga sra kluhan lan spr pgal, nyr punggung aau pnggang, ar, pusng an lannya.
Slan ngan oba, sak pru saa ha juga yakn akan brkurang, jka mlakukan bbrapa nakan brku:
- Mngomprs pru bagan bawah ngan ar hangaMngonsums suplmn vamn B an vamn E an mnyak kanMmja bagan bawah punggung an pruIsraha cukupMnghnar kafn an alkoholMnghnar makanan yang banyak mnganung garamOlahraga ngan raur
Cara-cara rsbu apa juga mnja cara mngaas sak pru saa ha har prama.
10. Cara Mngaas Sak Pru Sblah Kr
Sak pru bagan kr bawah umumnya bukan mrupakan kons srus.
Namun sbaknya sgra prksakan scara langsung k okr, jka kluhan rsbu sra gjala lannya spr
- mam,mual,munah,gangguan brkmh,gangguan ha, aaugjala lan yang mngkhawarkan.
Brku bbrapa cara yang apa mrngankan gjala sak pru scara umum:
- Mngomprs bagan yang sak ngan komprs hangaMngonsums ar jah hangaHnar makanan yang sul crna spr makanan brlmak, brmnyak, pas, mnuman brkarbonas.Hnar ulu konsums mnuman yang mnganung kafn.
11. Cara Mngaas Sak Pru Sblah Kanan
Aa bbrapa cara yang apa lakukan unuk mmbanu mrngankan rasa sak paa pru sblah kanan.
Brku aalah bbrapa anaranya:
- Mngonsums makanan alam pors yang lbh kclTak smbarangan mngonsums oba-obaan bbas, spr asprn aau buprofn, karna apa mmprparah gangguan.
Jka sak pru ak mra an rus brklanjuan, sgra konsulaskan kpaa okr. Hnarlah mnuna-nuna pmrksaan.
Unuk mngaas sak pru sblah kanan, pnanganan harus lakukan brasarkan pnybabnya.
Jka prlukan, okr akan mlakukan s pnunjang brupa CT Scan, USG aau rongn paa pru unuk mnnukan agnosa an pnybab.
Kapan Harus k Dokr?
Paa kons spr apa sak pru mmbuuhkan prhaan ms?
Kamu harus mngunjung okr jka sak pru rng ngan kanan aau rasa sak aa an rja slah mngalam kclakaan aau rluka.
Konsulas k okr juga harus lakukan jka mngalam sak pru parah yang ku ngan kons spr brku:
- Trja pnurunan bra baanMngalam mamWarna kul brubah mnja kunngKsulan brnapasMunah arahTrapa arah alam buang ar bsarPmbngkakan paa pruMual an munah-munah scara rus-mnrusPru rasa rlalu lunak saa kan
Jka kamu ak mrasakan gjala-gjala aas, arnya sak pru yang rasakan brsfa rngan, ak brbahaya, an cnrung apa angan snr.