Salah satu fungsi alat olahraga tangan adalah untuk membentuk otot di bagian lengan tangan, mulai dari bawah hingga atas.
Selain itu, olahraga tangan juga bermanfaat untuk menurunkan risiko cedera, membuat tangan lebih kencang, serta bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Contents
- Rekomendasi dan Nama Alat Olahraga Tangan
- 1. Dumbbell
- 2. Samsak
- 3. Bantalan Tinju
- 4. Iron Gym Push Up Bars
- 5. Ab Slide Wheel
- 6. Hand Grip
- 7. Chest Expander
- 8. Soft Body Trimmer
- 9. Kettllebell
- 10. Champs Curl Push Up Bar
Rekomendasi dan Nama Alat Olahraga Tangan
Berikut ini kami punya rekomenasi nama alat olahraga untuk tangan yang dapat kamu gunakan di rumah.
1. Dumbbell
Alat olahraga dumbbell biasanya digunakan untuk latihan kekuatan yang dikenal dengan resistance. Dengan melakukan angkat beban dua kali dalam seminggu, maka tubuh semakin bugar dan terbentuk dengan baik.
Nah, berikut rekomendasi dumbbell anti slip yang nyaman dan punya bahan lembut sehingga bisa meminimalisir goresan saat berada pada permukaan lantai.
Beli di sini
2. Samsak
Samsak adalah karung berisi pasir. Nah, alat olahraga satu ini dilengkapi dengan tiang besi yang dapat diatur ketinggiannya, sehingga dapat digunakan oleh siapa saja dengan ukuran tinggi badan berbeda.
Fungsi dari samsak adalah sebagai bantalan untuk olahraga tinju, yang dapat meningkatkan kekuatan otot tangan dan kaki.
Bantalan tinju ini terbuat dari bahan busa polyrethane, serta kulit berbahan sintesis, yang tahan terhadap tekanan pukulan maupun tendangan.
Beli di sini
Beli di sini
3. Bantalan Tinju
Apakah kamu suka berlatih tinju? Bila ya, maka bantalan tinju ini sangat cocok buat kamu. Alat ini terbuat dari busa yang tebal dan tidak akan membahayakan kamu ketika latihan, baik saat meninju maupun menendangnya.
Beli di sini
Beli di sini
4. Iron Gym Push Up Bars
Alat olahraga berikutnya untuk melatih otot bahu, dada, lengan, punggung, hingga perut adalah iron gym push up bars. Alat ini dilengkapi dengan pegangan dari busa yang nyaman dan anti slip.
Beli di sini
Beli di sini
5. Ab Slide Wheel
Alat olahraga tangan satu ini dapat membantu melatih otot perut, pinggang, dan kaki. Alat Ab Slide Wheel memiliki pegangan anti slip yang dapat mencegah terjadinya cedera dan membuat roda jadi lebih stabil.
Beli di sini
Beli di sini
6. Hand Grip
Alat satu ini dapat membantu melatih kekuatan otot tangan. Karena bentuknya kecil, hand grop mudah untuk dibawa ke mana saja. Bahkan, ada alat hand grip yang telah dilengkapi fitur digital yang dapat membantu menghitung kalori yang terbuang, lho.
Beli di sini
Beli di sini
7. Chest Expander
Untuk membantu proses pembentukan otot-otot tangan, bahu, dan dada, kamu bisa menggunakan chest expander. Alat ini digunakan dengan cara menarik kedua bagian sisinya memakai tangan.
Berikut rekomendasi chest expander yang bisa kamu gunakan di rumah.
Beli di sini
8. Soft Body Trimmer
Alat olahraga tangan berikutnya adalah soft body trimmer. Alat olahraga ini terdiri dari karet elastis berbentu tube dengan pijakan/pedal dan pegangan tangan yang nyaman.
Biasanya, soft body trimmer bisa digunakan untuk membentuk otot perut, lengan dan kaki. Berikut rekomendasi soft body trimmer yang bisa kamu gunakan.
Beli di sini
9. Kettllebell
Bila kamu ingin membentuk otot lengan dengan efektifm, kamu bisa menggunakan kettlebell. Alat ini digunakan untuk latihan angkat beban yang dapat menguatkan otot pada tangan dan bahu.
Biasanya, kettlebell dilengkapi dengan gagang yang melengkung di atasnya dan terbuat dari besi tuang (cast iron) dengan bobot beragam, mulai dari 2 kg hingga 50 kg. Berikut rekomendasi kettlebell yang bisa kamu gunakan di rumah.
Beli di sini
Beli di sini
10. Champs Curl Push Up Bar
Champs curl push up bar adalah alat olahraga yang dapat membantu kamu melakukan push up dengan lebih mudah. Biasanya, push up bar terbuat dari grip busa yang nyaman dan anti slip.
Jadinya, kamu bisa melakukan push up dengan lebih mudah. Dengan alat ini, kamu pun bisa membentuk lengan dan otot dada agar lebih fit.
Beli di sini
Beli di sini
Ruppers, itulah 10 alat olahraga tangan yang kamu gunakan untuk membentuk bagian otot tangan.
TEmukan berbagai perlengkapan alat fitnes rumahan terjangkau dengan klik di sini
Kamu juga bisa menemukan alat olahraga lainnya hanya di ruparupa.com. Situs belanja online ni menyediakan perlengkapan Kesehatan & Olahraga dan Gym & Fitnes dari merek ternama milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Informa, dan masih banyak lagi.
Dapatkan juga promo menarik setiap kali berbelanja di ruparupa.com. Selamat olahraga, Ruppers!
Mengangkat kendaraan Anda tidak hanya membuat truk, SUV, atau Jeep Anda terlihat lebih baik; Ini juga bermanfaat bagi kendaraan dan pengalaman berkuda Anda dalam banyak hal. Lift Kit memberikan ground clearance yang lebih baik dan suspensi yang lebih baik, yang berarti Anda akan mengalami lebih sedikit kejutan saat mengendarai medan berbatu, baik di dalam maupun di luar jalan. Selain itu, memiliki lift memungkinkan Anda memasang ban yang lebih besar pada kendaraan Anda.
Saat Anda melihat kit lift, pertimbangkan apa yang Anda kendarai dan model spesifiknya untuk memastikan kit lift yang Anda lihat cocok untuk kendaraan Anda. Untuk membantu Anda menemukan kit yang tepat, kami melihat -lihat berbagai opsi yang tersedia secara online. Berdasarkan penelitian kami, ini adalah beberapa kit lift terbaik yang bisa Anda dapatkan di Amazon sekarang.
Temui Penguji
Lily Hartman
Penulis Staf, Cari
Lily Hartman adalah seorang penulis staf yang ditinjau. Di waktu luangnya, dia menikmati mendaki gunung putih, berlari di pantai, dan latihan kekuatan di gym.
Memeriksa pekerjaan kami.
Tim kami ada di sini untuk satu tujuan: untuk membantu Anda membeli barang -barang terbaik dan menyukai apa yang Anda miliki. Penulis, editor, dan teknisi lab kami terobsesi dengan produk yang kami liput untuk memastikan Anda percaya diri dan puas. Punya pendapat berbeda tentang sesuatu yang kami rekomendasikan? Email kami dan kami akan membandingkan catatan.
Tembak email kami
Berikutnya
Kit leveling
A & nbsp; leveling kit & nbsp; adalah cara yang murah untuk meningkatkan front-end kendaraan Anda, memungkinkan Anda untuk melengkapi ban yang lebih besar, kadang-kadang berdiameter hingga 33 inci. Antara kit leveling dan satu set ban baru, truk Anda akan dengan cepat mengambil tampilan yang sama sekali baru, memisahkannya dari model stok yang sama di jalan.leveling kit is an inexpensive way to raise your vehicle's front-end, allowing you to equip larger tires, sometimes up to 33-inches in diameter. Between a leveling kit and a new set of tires, your truck will quickly take on a whole new look, separating it from similar stock models on the road.
Kit leveling terlaris di RealTruck.com dengan margin yang signifikan, Zone menawarkan berbagai kit leveling dalam peningkatan 1,5 hingga 2,5 inci untuk truk yang lama maupun baru. Kit -kit ini bervariasi dari spacer dan belenggu ke lengan kontrol penggantian dan bahkan guncangan coilover yang dapat disesuaikan.
ReadyLift membuat pilihan yang tepat bagi pelanggan yang membutuhkan peningkatan suspensi agar terlihat hebat dan berkinerja baik. Mereka menawarkan berbagai spacer aluminium billet berwarna merah, biru, dan hitam. Metode leveling lainnya termasuk lengan kontrol atas baru, kunci torsi, dan bahkan pegas koil yang lebih tinggi.
Nama terkenal dalam peningkatan suspensi, kit leveling superlift dapat mencakup spacer koil, spacer strut, atau kunci torsi untuk mengakomodasi beberapa konfigurasi suspensi yang berbeda.
Kit Maxtrac mengangkat ujung depan truk Anda melalui pegas koil baru, kunci torsion bar, atau spacer koil. Mereka juga menawarkan ekstender kejut untuk truk yang diangkat atau diratakan, yang merupakan aksesori tambahan yang bagus yang meningkatkan kinerja peredam kejut OE pada kendaraan dengan peningkatan suspensi aftermarket.
Dengan baja, poliuretan, dan spacer aluminium yang tersedia, kit leveling Pro Comp dapat ditemukan untuk hampir semua truk di jalan hari ini. Sebagian besar kit dapat dipasang di jalan masuk Anda hanya dengan beberapa jam kerja dan beberapa alat tangan dasar.
Kit angkat
Lift Kit & nbsp; Angkat seluruh tinggi perjalanan truk Anda, kadang -kadang sebanyak 12 inci. Sebuah truk yang dilengkapi dengan kit lift akan terasa lebih tinggi daripada truk lain di jalan dan mungkin dapat menangani rintangan off-road yang sulit tergantung pada truk Anda dan kit yang Anda pilih. Lift Kit memungkinkan Anda untuk melengkapi kombo roda dan ban terbesar yang tersedia. raise your entire truck's ride height, sometimes as much as 12 inches. A truck equipped with a lift kit will be noticeably taller than other trucks on the road and may be able to handle difficult off-road obstacles depending on your truck and the kit you choose. Lift kits allow you to equip the largest wheel and tire combos available.
Sama dominannya dalam kit lift seperti di kit leveling, Zone menawarkan lift tingginya 1,5 hingga 8 inci. Kit zona menggunakan berbagai bagian termasuk pegas koil yang lebih tinggi, spacer billet, pegas daun tambahan, kurung relokasi, dan banyak aksesori lain untuk mengangkat truk setinggi langit Anda. Banyak kit juga termasuk peredam kejut baru dan pelat pelindung pelindung.
Kit setinggi 2,5 hingga 7,5 inci tersedia untuk membiarkan Anda menyempurnakan jumlah pengangkatan yang diterima truk Anda. Maxtrac juga termasuk selang fleksibel rem baru yang diperluas dalam kit liftnya untuk mencegah frustrasi berbelanja untuk selang aftermarket yang terpisah.
Superlift menawarkan kit setinggi 12 inci untuk beberapa kendaraan, dengan kit 1,5 hingga 8 inci tersedia untuk sebagian besar truk. Beberapa kit akan mencakup selang rem baru untuk mengakomodasi sikap terangkat baru truk Anda.
Pilihan besar kit pengangkat suspensi dari BDS mencakup segala sesuatu dari model yang lebih tua dengan pegas daun depan dan belakang ke kendaraan baru dengan suspensi independen di keempat sudut.
Icon Lift Kit menawarkan hingga sembilan inci lift dengan komponen canggih seperti guncangan dual-reservoir yang tersedia untuk aplikasi tertentu.
Artikel terkait
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang kit lift atau kit leveling, mengobrol atau hubungi pakar produk kami.